Почему на старинных фотографиях люди клали руки на плечо
Достать смартфон из кармана и нажать пару кнопок, чтобы сделать фото, а потом поделиться им с друзьями в социальных сетях – сегодня самое обычное дело. А улыбка в кадре для нас так естественна, что когда на старых снимках мы видим хмурые лица и напряженные позы, нам кажется это слегка странным. Люди чаще всего позируют с каменными лицами, нелепо взявшись за какой-нибудь предмет или положив руку на плечо соседу.
Фото: wikimedia / общественное достояние
Все дело тут в некоторой особенности первых фотоаппаратов, а именно во времени выдержки.
Что такое выдержкаПростыми словами, выдержка, или время экспонирования снимка, — это то время, за которое фотоаппарат делает кадр и свет воздействует на светочувствительный слой.
Более короткая выдержка выбирается при хорошем освещении или когда необходимо «остановить мгновение», например при съемке спортивных соревнований. Длинная выдержка используется при плохом естественном свете или когда, наоборот, необходимо подчеркнуть движение объекта.
Съемка оживленного шоссе с использованием длинной выдержки. moya-planeta.ru
Выдержка регулируется механическим затвором – плотной шторкой, автоматически осуществляющей перекрытие света. Во многих смартфонах такой затвор и вовсе электронный, поэтому чаще всего характерный звук срабатывания затвора имитирует динамик.
В роли светочувствительного элемента в современных цифровых фотоаппаратах выступает матрица. Ей в зависимости от освещения достаточно всего несколько долей секунды, для того чтобы запечатлеть изображение в виде набора различных электрических сигналов, которые затем превращаются в цифровое изображение. В современных цифровых камерах самая короткая выдержка может достигать всего 1/32000 секунды.
Фото: Pinterest
В прошлом для того чтобы сделать снимок, требовалось очень длительное время, а выдержка фиксировалась вручную фотографом, который просто перекрывал объектив крышкой.
В роли первой простейшей матрицы выступала металлическая пластина, покрытая битумом.
Именно так Джозеф Ньепс в 1822 году получил первую в мире фотографию.
Он поставил камеру обскуру напротив источника света у окна его дома, а после «снимка» обработал пластину в лавандовом масле, которое смешал с уайт-спиритом.
Таким образом, темные участки объекта, на которые не попадал свет, растворились под действием смеси и оголили металлическую поверхность пластины. А те места, где на битум светило солнце, остались темными. Так появилась первая картина, «написанная» с помощью науки, а не кисти художника. Время выдержки тогда составило более 8 часов!!!
Фото: wikimedia / общественное достояние
Со временем металлические пластины заменили на стекло, покрытое серебром, а битумный лак на пары ртути. Но время, за которое пластинкам удавалось набрать необходимое для химической реакции количество света, по-прежнему оставалось очень долгим. И к 1836 году оно еще составляло долгих 15 минут.
Поэтому в 19 веке процесс фотографирования немногим отличался от портретной живописи, а люди на старых фотографиях чаще всего выглядят уставшими и невесёлыми.
Повсеместно в фотоателье использовали копфгалтеры – устройства для держания головы.
Копфгалтер. Фото: benhelms.com
Фотографы просили людей быть по возможности серьезными и неподвижными. Запрещали поправлять одежду и улыбаться. Стоять с улыбкой на лице четверть часа – довольно сложная задача. А любое движение в кадре могло «смазать» будущую фотографию и снимок оказывался испорчен.
Только в конце 19 века, когда удалось заменить стеклянные пластинки на фотопленку, время выдержки удалось значительно уменьшить. Наступила эра пленочных фотокамер.
Во время загрузки произошла ошибка.Это интересно:
Примеры лечения переломов плечевой кости
Перелом плечевой кости в недавнем прошлом являлся чрезвычайно серьезной проблемой для пациента. При таком переломе пациент на несколько месяцев лишался возможности обслуживать себя в быту, т.
к. одной рукой затруднительно выполнять даже элементарную бытовую работу. Также пациент был вынужден носить массивную гипсовую или пластиковую повязка, что делает проблематичным нормальное ношение одежды, поездки в транспорте, гигиенические процедуры (невозможно просто нормально принять душ).
На фотографии показан пример повязки наложенная при переломе плечевой кости по «старым» принципам лечения. Не сложно представить, как себя чувствует пациент в такой повязке, учитывая то, что носить ее необходимо не менее 2 мес.
На современном этапе развития травматологии существуют методики, позволяющие эффективно помочь пациенту, не обременяя его ношением гипсовой или пластиковой повязки
Приведем некоторые клинические примеры лечения пациентов с переломами различных отделов плечевой кости.
Все операции были выполнены специалистами Ортоцентра.
Переломы верхнего отдела плеча (проксимального отдела плечевой кости).
Такие переломы при некорректном лечении могут привести к выраженным нарушениям движений в плечевом суставе, когда пациент элементарно не может достать рукой до головы. Оперативное лечение таких переломов сложно и требует высокой квалификации хирурга и применения современных методик. При соблюдении этих условий в настоящее время можно достичь практически полного восстановления функции плечевого сустава.
Примеры из практики специалистов Ортоцентра.
Пациентка с тяжелым переломом верхнего отдела (хирургической шейки) плечевой кости.
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости современной полиаксиальной пластиной LCP.
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу разрешен полный объем движений в плечевом суставе, разработка суставов. Пациентка смогла выйти на работу через несколько дней после операции, полностью обслуживала себя в быту, носила нормальную одежду, т.
е. в ближайшие сроки после операции вернулась к нормальной жизни.
Результат через 1 мес. после операции. Функция конечности полностью восстановлена.
Пациентка с очень тяжелым переломом верхнего отдела плечевой кости со значительным смещением отломков.
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости полиаксиальной пластиной LCP.
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу после операции начата физкультура для суставов и мышц конечности.
Результат через 1,5 мес. после операции.
Конечность совершенно не отличается от здоровой, рубца на месте операции не видно (накладывался косметический шов). Функция плечевого сустава полностью восстановлена.
Пациентка с оскольчатым переломом верхнего отдела плечевой кости.
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости высокотехнологичным стержнем Targon.
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу после операции начата физкультура для суставов и мышц конечности.
Результат через 3 дня после операции.
Еще не сняты швы, виден отек, кровоподтеки на конечности после перелома. Пациентка уже может выполнять несложную бытовую работу, обслуживать себя без посторонней помощи.
Переломы среднего отдела плеча (диафиза плечевой кости).
Раньше операция выполнялась через большой разрез (15-20 см.) для установки пластины. При этом существует риск повреждения лучевого нерва, который проходит в средней трети плеча. Лучевой нерв чрезвычайно чувствителен к воздействию и иногда смещение его в сторону для установки пластины приводит к блоку проведения по нему импульсов на несколько месяцев. Большой разрез также ведет к длительному заживлению послеоперационной раны, выраженному болевому синдрому, необходимо длительное время ограничивать нагрузку на конечность.
В настоящее время при достаточной квалификации хирурга и современном оснащении операцию можно выполнить через небольшие разрезы, которые становятся незаметными через некоторое время после операции, с минимальной травматизацией тканей и минимальным риском осложнений.
Пациент с оскольчатым переломом среднего отдела плечевой кости.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости стержнем с блокирующими винтами, введенным ретроградно.
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу после операции начата физкультура для суставов и мышц конечности.
Результат через 4 мес. после операции.
Видно, что мышцы, функция суставов полностью восстановились.
Пациентка с переломом среднего отдела плечевой кости.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости стержнем с блокирующими винтами, введенным ретроградно.
Результат через 2 мес. после операции.
Функция конечности полностью восстановились.
Внутрисуставные переломы нижнего отдела (мыщелков) плечевой кости с повреждением локтевого сустава.
Такие переломы чрезвычайно сложны для лечения, что обусловлено сложным анатомическим строением локтевого сустава, как правило, многооскольчатым характером перелома, низкой плотностью костной ткани костей в данной зоне, особенно у пожилых пациентов вследствие остеопороза.
При нестабильной фиксации после операции необходима гипсовая повязка, что ведет к формированию ограничений движений (контрактура) в локтевом суставе, иногда движения в полном объеме пациенты не могут разработать никогда. При неадекватном восстановлении сложной суставной поверхности локтевого сустава после операции развивается артроз, сопровождающийся болями и ограничением движений.
Для полноценного восстановления конечности после переломов данного типа требует высокая квалификация хирурга и использование современных методик операций.
Приведем несколько клинических примеров из личного опыта специалистов Ортоцентра.
Пациентка с тяжелым внутрисуставным переломом нижнего отдела (мыщелков) плечевой кости с тяжелым повреждением локтевого сустава.
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости современными пластинами LCP, анатомия локтевого сустава полностью восстановлена.
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу разрешена разработка движений в суставах конечности.
Результат через 5 дней после операции. Швы еще не сняты, виден отек, кровоподтеки на конечности после перелома. Уже видна хорошая функция конечности.
Результат через 3 мес. после операции. Функция конечности полностью восстановлена.
Пациентка с тяжелым внутрисуставным переломом нижнего отдела (мыщелков) плечевой кости с повреждением локтевого сустава.
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости пластинами LCP, анатомия локтевого сустава полностью восстановлена. Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу разрешена разработка движений в суставах конечности.
Результат через 14 дней после операции. Швы только что сняты. Уже видна функция конечности, достаточная для обслуживания себя в быту.
Результат через 3 мес. после операции. Функция конечности полностью восстановлена.
Пациентка с чрезвычайно тяжелым повреждением: тяжелым внутрисуставным переломом нижнего отдела плечевой кости с повреждением локтевого сустава с перелом средней трети локтевой кости со смещением отломков (дорожная травма).
Рентгенограмма до операции.
Выполнена операция: металлоостеосинтез плечевой кости пластинами LCP, анатомия локтевого сустава полностью восстановлена, остеосинтез локтевой кости стержнем с блокированием через небольшие разрезы-проколы (до 1 см.).
Гипсовая повязка после операции не применялась, сразу разрешена разработка движений в суставах конечности. Результат через 3 недели после операции. Уже видна хорошая функция конечности.
Результат через 4 мес. после операции. Функция конечности полностью восстановлена. Конечность ничем не отличается от здоровой.
«Замороженное плечо» — это воспалительное заболевание плечевого сустава
Что такое «замороженное плечо»?
«Замороженное плечо» чаще всего встречается в возрасте от 40 до 60 лет и характеризуется спайками или уплотнением суставной капсулы.
«Замороженное плечо» может возникнуть на фоне ревматизма, остеоартрита, при хронических перегрузках и при повторной травматизации мягких тканей вокруг плечевого сустава. Заболевание носит хронический характер и требует комплексного и иногда довольно длительного лечения. При долговременном ограничении подвижности требуется больше время для восстановления подвижности. Хорошая новость: при надлежащем лечении плечевой сустав «оттаивает».
Признаки и симптомы
Первый симптом — боль в плече. Обычно боль усиливается в ночное время. Даже без лечения боль может уменьшаться в дневное время. Постепенно плечо становится менее подвижным вплоть до невозможности пассивных движений. В повседневной жизни пациенты жалуются на режущие боли в плече во время мытья и одевания, при попытке поднять руку над головой, в том числе при вытягивании ремня безопасности.
«Замороженное плечо» со временем проходит самостоятельно, но для этого может потребоваться до трех лет.
Факторы риска и причины
Синдром «замороженного плеча» обычно возникает в результате (вторичная форма) травмы. Ревматические заболевания, инфекции, воспаление или остеоартрит также могут привести к синдрому «замороженного плеча». В частности, длительная иммобилизация плечевого сустава после оперативных вмешательств или несчастных случаев может спровоцировать синдром «замороженного плеча».
Точные причины возникновения «замороженного плеча» неизвестны. Ряд врачей считает, что такие заболевания как диабет или гипертиреоз являются факторами риска.
Профилактика
В некоторых случаях очень важно иммобилизовать плечо после травмы или операции, что является фактором риска. Для этого компания medi производит специальные ортезы, позволяющие осуществлять выполнять упражнения лечебной физкультуры. При этом всегда следует проконсультироваться с врачом и получить его разрешение на выполнение того или иного движения.
Ранняя мобилизация является профилактикой «замороженного плеча». Физиологическая биомеханика, в том числе соблюдение правильной осанки, также является методом профилактики «замороженного плеча». При выполнении физической активности относитесь к своим суставам бережно. Также избегайте односторонних нагрузок на работе или во время занятий спортом. Если Вы страдаете от артрита, обратитесь к врачу для получения надлежащего лечения.
Отводящие шины для плечевого сустава от компании medi
Узнать больше об изделиях medi для плечевого сустава.
Тело человека
Суставы человека отличаются по форме
Суставы
Советы по продукции
Необходимая поддержка при синдроме «замороженного плеча»
Шина для плеча
Список жестов
– аргумент (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двигать кистью на себя; двинуть кисть к кому-л.
; двинуть кистью на себя; двинуть кистями на себя; двинуть ладони к кому-л.; махнуть руками; отвести руку в сторону; прижать руку к груди; развести руками
– беспокойство (жест внутреннего состояния): прижать руку ко рту
– благоговение (жест внутреннего состояния): встать на колени; прижать к груди что-л.
– благодарность (этикетный жест): взять чью-л. руку; двукратный поцелуй; закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; рукопожатие; тряхнуть кого-л. за плечи; целовать что-л.
– больно (физиологический жест): держаться за больное место; дрыгать ногой; дунуть на больное место; закрыть глаза; закусить губу; запрокинуть голову; касаться больного места; оскалиться; потирать больное место; потирать грудь; сглотнуть; сморщиться; согнуться; схватиться за больное место; съежиться; трясти рукой
– вожделение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; мерить глазами; обводить руками контуры чьего-л.
тела; целовать
– возмущение (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л.; вскинуть руку; всплеснуть руками; встать; закрыть глаза; качать головой; махать руками; отвести руку в сторону; оттолкнуть кого-л.; посмотреть в сторону; развести руками; сменить собеседника; стукнуть по чему-л.; стучать кистями друг о друга; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза
– возражение (жест – речевое действие): бодать собеседника; двигать головой вперед; двинуть головой вперед; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; повести подбородком вбок; развести руками; стоп!
– воинское приветствие (корпоративный жест): отдать честь
– вопрос (жест – речевое действие): вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; качнуть головой; кивнуть; наклониться к собеседнику; поднять брови; протянуть руку к кому-л.; развести руками; распальцовка; ритмическое биение; склонить голову набок
– вызов (жест внутреннего состояния): засунуть руки в карманы; опереться спиной на что-л.
; положить руки на бедра
– высокая оценка (жест внутреннего состояния): вскинуть руки; вскинуть руку; закрыть глаза; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; мотать головой; отвести руку в сторону; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поцеловать руку; присесть; проводить взглядом; раскинуть руки; сжать губы; стоп!; схватиться за голову
– голосовать (условный жест): поднять руку
– гордость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; шествовать
– горе (жест внутреннего состояния): брови домиком; закусить губу; сжать губы; схватиться за голову; уронить голову на руку
– горько (физиологический жест): помахивать рукой у рта; сморщиться
– готовность (жест внутреннего состояния): засучивать рукава; поигрывать чем-л.; положить руки на подлокотники; поправить галстук; поправить головной убор; поправить одежду; поправлять одежду; потирать руки; почесывать нос; протереть лезвие; расправлять усы; упереться рукой в бок; широко раскрыть глаза; щелкать лезвиями
– действие (автомобильный гудок) (изобразительный жест): нет названия
– действие (баюкать ребенка) (изобразительный жест): нет названия
– действие (бить) (изобразительный жест): нет названия
– действие (брать) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя
– действие (броситься) (изобразительный жест): нет названия
– действие (вести машину) (изобразительный жест): нет названия
– действие (возвратиться) (изобразительный жест): нет названия
– действие (встать) (изобразительный жест): поднять руку
– действие (выйти) (изобразительный жест): двинуть кисть вперед
– действие (вытащить) (изобразительный жест): нет названия
– действие (горло перехватывает) (изобразительный жест): обхватить рукой горло
– действие (думать) (изобразительный жест): дотронуться до головы
– действие (закинуть удочку) (изобразительный жест): нет названия
– действие (играть на музыкальном инструменте) (изобразительный жест): перебирать пальцами
– действие (класть) (изобразительный жест): нет названия
– действие (косить) (изобразительный жест): нет названия
– действие (молчать) (изобразительный жест): прикрыть рот рукой
– действие (морально разлагаться) (изобразительный жест): вращать кистями
– действие (морочить голову) (изобразительный жест): покрутить рукой у виска
– действие (отдать) (изобразительный жест): двинуть кисть к кому-л.
– действие (отменить) (изобразительный жест): отрезать руками
– действие (отодвинуться друг от друга) (изобразительный жест): разводить руками
– действие (писать) (изобразительный жест): рисовать в воздухе
– действие (повернуть ключ) (изобразительный жест): нет названия
– действие (поворачивать ключ) (изобразительный жест): крутить кистью
– действие (поставить) (изобразительный жест): нет названия
– действие (предложить) (изобразительный жест): нет названия
– действие (прекратить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку
– действие (разрезать) (изобразительный жест): рубануть воздух рукой
– действие (распределить) (изобразительный жест): развести руками
– действие (расти) (изобразительный жест): шевелить пальцами
– действие (секс) (изобразительный жест): вытянуть руки вверх; нет названия
– действие (смерть) (изобразительный жест): высунуть язык; закатить глаза; провести пальцем у горла
– действие (стрелять) (изобразительный жест): нет названия
– действие (стучать) (изобразительный жест): нет названия
– действие (схватить) (изобразительный жест): сжать кулак; сжать кулаки
– действие (торговаться) (изобразительный жест): двинуть кистью от себя
– действие (трепетать) (изобразительный жест): перебирать пальцами
– действие (убить) (изобразительный жест): стукнуть рука об руку
– действие (чужая речь) (изобразительный жест): выдвинуть подбородок; широко раскрыть глаза
– делать что-л.
с усилием (физиологический жест): вытянуть губы вперед; закусить губу; оскалиться; поднимать брови; поднять брови; сморщиться
– дистанцирование (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; двинуть головой назад; закрыть глаза; засунуть руки в карманы; качнуть головой; мерить глазами; мотать головой; надвинуть головной убор; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; поднести руку ко рту; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поигрывать чем-л.; положить руки на бедра; поморщиться; посмотреть в потолок; посмотреть искоса; потереть нос; потирать нос; прикрыть глаза; развести руками; сжать губы; склонить голову; склонить голову набок; скрестить ноги; скривиться; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; смерить глазами; соединить пальцы домиком; сплести пальцы; упереться руками в бока; упереться рукой в бок
– догадаться (жест внутреннего состояния): прикрыть рот рукой; схватиться за голову
– договор (жест – речевое действие): рукопожатие; трясти чью-л.
руку
– достаточно! (регулирующий жест): отмахнуться
– дружелюбие (жест внутреннего состояния): обнять кого-л.; погладить по плечу; положить руку на плечо; положить руку на спину; поправлять кому-л. волосы; хлопнуть кого-л. по колену
– дурак! (заимствованный жест): вертеть пальцами у лба
– дурак! (пейоративный жест): стучать по голове; трясти рукой
– душно (физиологический жест): ослабить галстук
– дымно (физиологический жест): махнуть рукой у лица; помахивать рукой у лица
– жарко (физиологический жест): вытереть пот; обмахиваться
– задавать направление (регулирующий жест): махать рукой
– задавать ритм (регулирующий жест): барабанить пальцами по чему-л.; вращать кистью; дирижировать; качать головой; пристукивать по чему-л.; щелкать пальцами по чему-л.
– задуматься (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.
; вертеть что-л. в руках; взяться за подбородок; водить глазами из стороны в сторону; закусить губу; коснуться лба; нахмуриться; обводить глазами окружающих; облизнуть губы; оглянуться; опереться головой на руку; опустить глаза; отвернуться; поглаживать мочку уха; поднести руку ко рту; поднять глаза к небу; поигрывать чем-л.; покусывать палец; поправлять одежду; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; посмотреть перед собой; постукивать по чему-л.; потереть нос; потереть подбородок; потирать голову; потирать лицо; потирать нос; потирать подбородок; потирать шею; почесывать голову; почесывать шею; прижать ко рту сплетенные кисти; проводить взглядом; сжать губы; сложить руки за спиной; сплести пальцы; схватиться за голову; теребить что-л.; чертить пальцем; чесать за ухом
– замолчи! (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; махнуть рукой; прикрыть кому-л. рот; рубануть воздух кулаками
– запрет (регулирующий жест): грозить пальцем; стоп!
– игривость (жест внутреннего состояния): откинуть голову; погладить кого-л.
по лицу; поигрывать чем-л.; щелкнуть по носу
– идентификация собеседника (дейктический жест): показать подбородком; показать рукой; ткнуть пальцем
– иди! (регулирующий жест): взять под руку; выдвинуть подбородок; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; манить пальцем; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; повести кого-л. за собой; поднять брови; показать пальцем; показать рукой; потянуть кого-л. за собой; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу
– извинение (этикетный жест): качнуть головой; кивнуть; повести подбородком вбок; поклониться; прижать к груди руку собеседника; прижать руку к груди; склонить голову набок
– интерес (жест внутреннего состояния): качнуть головой; коснуться чьего-л. лица; оглянуться; посмотреть искоса; посмотреть поверх очков; склонить голову набок; снять очки
– искать что-л. (поисковый жест): оглядываться; потирать лицо; хлопать по карманам; шарить по карманам
– испуг (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; зажмуриться; закрыть глаза; заслониться; накрыться с головой; отдернуть руки; отмахиваться; отпрянуть; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; смерить глазами; сморщиться; схватиться за голову; схватиться за сердце; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза
– качество (весь) (изобразительный жест): нет названия
– качество (глубоко) (изобразительный жест): провести ребром ладони по груди; провести рукой по горлу
– качество (интенсивность) (изобразительный жест): провести рукой по горлу; сморщиться; трясти кулаком
– качество (красота) (изобразительный жест): нет названия; показать руками
– качество (крепко) (изобразительный жест): взмахнуть рукой; сжать кулак
– качество (круглый) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев
– качество (отсутствие чего-л.
) (изобразительный жест): махнуть рукой; отрезать рукой
– качество (размер) (изобразительный жест): нет названия; показать уровень; прищуриться; расставить руки
– качество (сила) (изобразительный жест): взмахнуть рукой
– качество (точность) (изобразительный жест): двигать рукой; отрезать рукой; поводить рукой; соединить кончики пальцев
– качество (уродство) (изобразительный жест): скорчить рожу
– качество (честность) (изобразительный жест): соединить кончики пальцев
– клятва (жест – речевое действие): бить себя в грудь; прижать руки к груди; прижать руку к груди; сплести пальцы
– кокетство (жест внутреннего состояния): воздушный поцелуй; задрать ногу назад; качать плечами; качнуть головой; обнять свое колено; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; подмигнуть; поднять брови; покоситься; посмотреть искоса; развернуться на пятках; распахнуть одежду на груди; склонить голову набок; сморщить нос; сплести пальцы
– количество (пять) (изобразительный жест): растопырить пальцы
– количество (три) (изобразительный жест): показать три пальца
– критические замечания (заимствованный жест): двигать кистями
– критические замечания (пейоративный жест): бодать собеседника; боднуть собеседника; взмахнуть рукой; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; грозить кулаком; грозить пальцем; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.
; двинуть кулаками; двинуть руками вниз; качать головой; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой; отмахнуться; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять глаза к небу; поморщиться; посмотреть искоса; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; склонить голову набок; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем
– кричать (физиологический жест): двинуть головой вперед; оттянуть локти назад; приставить руку ко рту
– лукавство (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; поднять брови; поднять бровь; посмотреть искоса
– любоваться (жест внутреннего состояния): отодвинуться от чего-л.; посмотреть искоса
– манерность (жест внутреннего состояния): оттопырить мизинец
– молитва (корпоративный жест): поднимать глаза к небу; поднять руки; поклониться, стоя на коленях; сложить руки на груди
– назидание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять палец; ткнуть пальцем
– намек (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивнуть; подмигнуть; поднять брови; поднять бровь; широко раскрыть глаза
– направление (в стороны) (изобразительный жест): развести стопы
– направление (вниз) (изобразительный жест): махнуть рукой
– направление (к говорящему) (изобразительный жест): двинуть кистью на себя
– направление (прочь) (изобразительный жест): махнуть рукой
– насмешка (жест – речевое действие): двинуть головой назад; закусить губу; запрокинуть голову; качать головой; качнуть головой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; отвернуться; повести подбородком вбок; поднять брови; покоситься; потереть лицо; прищуриться; сложить руки на груди; смерить глазами
– начали! (регулирующий жест): кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поднять брови
– не видно (физиологический жест): вытянуть шею
– не слышно (физиологический жест): двинуть головой вперед; нахмуриться; придвинуть ухо; придвинуться к собеседнику; прочистить ухо
– не стоит благодарности (этикетный жест): закрыть глаза; качнуть головой; кивнуть; отмахнуться; развести руками
– недоверие (жест внутреннего состояния): двинуть головой вперед; закрыть глаза; моргать; мотать головой; покоситься; посмотреть в сторону; посмотреть украдкой; смерить глазами
– недовольство (жест внутреннего состояния): выпятить губу; дернуть уголком рта; закрыть глаза; закусить губу; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть руками; махнуть рукой; надуть губы; нахмуриться; опустить глаза; отвернуться; отвести взгляд; отодвинуться от собеседника; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; поморщиться; посмотреть исподлобья; потупиться; прищуриться; сбросить чью-л. руку; сжать губы; сжать кулаки; склонить голову; скривиться; смерить глазами; улыбка сбежала с лица
– недоумение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; закусить губу; качнуть головой; коснуться чего-л.; моргать; обводить глазами окружающих; оглянуться; открыть рот; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза
– неожиданность (жест внутреннего состояния): зажмуриться; отпрянуть
– неприятно (физиологический жест): зажмуриться; заслониться; отвернуться; отшвырнуть что-л.; сморщиться
– нервозность (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; вытереть пот; держаться за сердце; закусить губу; запахнуть одежду на груди; ломать пальцы; облизнуть губы; опереться головой на руку; ослабить галстук; ослаблять галстук; ощупывать что-л.; поглаживать поверхность; поигрывать чем-л.; потирать руки; похлопывать по чему-л.; похлопывать чем-л.; сглотнуть; сжимать кулаки; схватиться за сердце; теребить пальцы; теребить что-л.
– нетерпение (жест внутреннего состояния): поправлять ремешок часов; притопывать
– новая тема (риторический жест): запрокинуть голову; поднять брови
– облегчение (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; опереться спиной на что-л.
– обратить внимание (поисковый жест): встать; выпрямиться; мерить глазами; оглянуться; переглядываться; переглянуться; покоситься; придвинуться к чему-л.; проводить взглядом; проследить чей-л. взгляд
– общедекоративный (декоративный жест): встряхивать головой; откинуть голову; поправить одежду; поправить прическу; поправлять галстук; поправлять одежду; поправлять прическу; расправлять усы
– общеуказательный (дейктический жест): двинуть бровями; двинуть головой вперед; двинуть кистью на себя; демонстрация; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; коснуться чего-л.; обвести пальцем; обвести рукой собеседников; показать глазами; показать на себя; показать пальцами; показать пальцем; показать подбородком; показать руками; показать рукой; показывать на себя; показывать пальцами; показывать пальцем; показывать рукой; положить руку на спину; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; похлопывать по чему-л.; предъявить что-л.; пристукнуть по чему-л.; сбросить обувь; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; трогать лицо; трясти чем-л.
– объект (вода) (изобразительный жест): нет названия
– объект (война) (изобразительный жест): нет названия
– объект (головной убор) (изобразительный жест): дотронуться до головы; нет названия
– объект (душа) (изобразительный жест): коснуться своей груди
– объект (заяц) (изобразительный жест): нет названия
– объект (инвалид) (изобразительный жест): нет названия
– объект (континент) (изобразительный жест): нет названия
– объект (мир) (изобразительный жест): нет названия
– объект (номер) (изобразительный жест): нет названия
– объект (одежда) (изобразительный жест): нет названия
– объект (парта) (изобразительный жест): расставить руки
– объект (печать) (изобразительный жест): пристукнуть по чему-л.
– объект (поезд) (изобразительный жест): нет названия
– объект (слезы) (изобразительный жест): нет названия
– объект (усы) (изобразительный жест): нет названия
– объект (шампанское) (изобразительный жест): нет названия
– огорчение (жест внутреннего состояния): всплеснуть руками; закрыть глаза; качать головой; кивать; опереться головой на руку; опустить глаза; посмотреть в сторону; посмотреть вдаль; сесть
– одобрение (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; закрыть глаза; кивать; кивнуть; похлопывать по плечу; трепать кого-л. по голове
– ожидание (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку; опереться на что-л.; положить руки на бедра; положить руку на бедро; проводить взглядом; скрестить ноги; сложить руки за спиной; сложить руки на груди; упереться рукой в бок
– озабоченность (жест внутреннего состояния): брови домиком; качать головой; нахмуриться; покоситься; сжать губы; улыбка сбежала с лица
– опасение (жест внутреннего состояния): оглянуться
– остановить кого-л. (регулирующий жест): взять за руку; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; поднять палец; придержать кого-л.; развернуть кого-л. лицом к себе; упереться в кого-л. руками
– остановить машину (регулирующий жест): голосовать
– осторожность (жест внутреннего состояния): заслониться; надвинуть головной убор; оглядываться; оглянуться
– отказ (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть кисть к кому-л.; забрать свою руку у собеседника; закрыть глаза; заслониться рукой; качать головой; качать пальцем; качнуть головой; коснуться кого-л.; махать рукой; отвернуться; отмахнуться; отодвинуться от собеседника; отрезать руками; оттолкнуть кого-л.; оттолкнуть что-л.; показать кукиш; прикрыть посуду рукой; стоп!; шлепнуть кого-л. по губам
– отрицание (жест – речевое действие): закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махать рукой; махнуть рукой; отвернуться; отрезать рукой; повести подбородком вбок
– отчаяние (жест внутреннего состояния): держаться за голову; закрыть глаза; запрокинуть голову; махнуть рукой; сесть; сморщиться; стукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; схватиться за голову; трясти руками; удариться головой о стену; упасть на колени
– оценка веса (поисковый жест): подбрасывать что-л.; подбросить что-л.
– оценка внешнего вида (поисковый жест): похлопывать по чему-л.; смерить глазами
– оценка времени (поисковый жест): посмотреть на часы
– оценка местоположения (поисковый жест): оглядываться; оглянуться
– оценка наличия (поисковый жест): перебрасывать что-л. из руки в руку
– оценка обстановки (поисковый жест): оглядываться; оглянуться; осматривать себя; покоситься
– оценка температуры (поисковый жест): пощупать что-л.
– пароль (корпоративный жест): показать три пальца
– передразнивание (пейоративный жест): мотать головой; скривиться
– перечисление (жест – речевое действие): вертеть кистями; двигать головой вперед; загибать пальцы; качать головой; кивать; разводить руками; разгибать пальцы; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонями; стучать кистями друг о друга
– печаль (жест внутреннего состояния): склонить голову; склонить голову на руки
– пионерское приветствие (корпоративный жест): салютовать
– побуждение (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; качать головой; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать глазами; постукивать пальцем по чему-л.; похлопывать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела
– подбодрить (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; кивнуть; положить руку на спину; похлопывать по плечу; похлопывать по спине; шлепнуть кого-л. по какой-л. части тела; шлепнуть кого-л. по спине
– подтверждение (жест – речевое действие): закрыть глаза; кивать; кивнуть; толкнуть кого-л.
– подчеркивать ритм фразы (риторический жест): двигать головой вперед; кивать; ритмическое биение; рубить воздух кулаком; рубить воздух ладонью
– подчеркнуть эмфазу (риторический жест): вскинуть руки; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть ладони к кому-л.; закрыть глаза; кивнуть; махнуть руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять брови; придвинуться к собеседнику; присесть; пристукнуть по чему-л.; рубануть воздух кулаком; рубануть воздух руками; рубануть воздух рукой; ткнуть пальцем; широко раскрыть глаза
– подчинение (жест – речевое действие): кивнуть; поклониться
– поздравление (жест – речевое действие): аплодировать; кивнуть; поклониться; поцеловать кого-л.
– поиск слова (поисковый жест): барабанить пальцами по чему-л.; зажмуриться; перебирать пальцами; посмотреть вдаль; трясти рукой
– понимание (жест – речевое действие): выдвинуть подбородок; двинуть головой назад; закрыть глаза; запрокинуть голову; кивать; кивнуть; откинуть голову; поднять брови
– потрясение (жест внутреннего состояния): взяться за подбородок; держаться за голову; закрыть глаза; обводить глазами окружающих; прикрыть рот рукой; смотреть по сторонам; широко раскрыть глаза
– похвала (жест – речевое действие): аплодировать; показать большой палец
– предвкушение (жест внутреннего состояния): выпятить губу; вытянуть губы вперед
– предвосхищение согласия (жест – речевое действие): кивать; кивнуть
– предложение (жест – речевое действие): демонстрация; качнуть головой; протянуть руки к кому-л.; раскинуть руки
– представиться (этикетный жест): закрыть глаза; кивнуть; поклониться; поцеловать руку; рукопожатие
– прекрати! (регулирующий жест): грозить пальцем; дать кому-л. подзатыльник; коснуться кого-л.; махать руками; махать рукой; махнуть рукой; натянуть головной убор собеседнику на глаза; остановить жест собеседника; отрезать рукой; оттолкнуть кого-л.; придержать кого-л.; стоп!; толкнуть кого-л.; хлопнуть кого-л. по плечу; шлепнуть кого-л. по руке
– пренебрежение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; мерить глазами; отвернуться; отмахнуться; отшвырнуть что-л.; плюнуть; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечом; поморщиться; посмотреть свысока; раскинуть руки; сжать губы; скривиться
– при входе в помещение (этикетный жест): снять головной убор
– при зевке (этикетный жест): похлопывать рукой по рту
– при кашле (этикетный жест): прикрыть рот рукой
– при смехе (этикетный жест): закрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой
– приветствие (этикетный жест): вскинуть руку; вскинуть руку к голове; встать; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; снять головной убор
– привлечь внимание (регулирующий жест): встать; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; дергать кого-л. за одежду; дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; дернуть кого-л. за одежду; качать пальцем; коснуться кого-л.; махать руками; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; поднять палец; поднять пальцы; поднять руки; поднять руку; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; постукивать пальцем по чему-л.; привстать; придвинуться к собеседнику; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; стучать в дверь; стучать по спине; стучать по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л.; толкнуть кого-л. локтем; трепать кого-л. по щеке; трясти кого-л.; трясти чью-л. голову; хлопать в ладоши; хлопнуть в ладоши; хлопнуть кого-л. по плечу; щелкать пальцами; щелкнуть пальцами
– привязанность (жест внутреннего состояния): взять кого-л. под руку; гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; гладить кого-л. по лицу; обнять кого-л.; погладить по голове; положить голову кому-л. на грудь; положить голову на чье-л. плечо; положить руку на плечо; поправить чужую одежду; поправлять кому-л. волосы; поправлять чужую одежду; поцеловать в щеку; поцеловать кого-л.; притянуть к себе кого-л.; притянуть к себе чью-л. голову; протянуть руки к кому-л.; тереться лбом; тереться носом; трепать кого-л. по щеке
– приглашение (этикетный жест): кивнуть; показать рукой
– призыв к порядку (регулирующий жест): дернуть кого-л. за какую-л. часть тела; качать пальцем; кивнуть; коснуться кого-л.; поднять палец; посмотреть строго; протянуть руку к кому-л.; стукнуть по чему-л.; ткнуть пальцем; толкнуть кого-л. локтем
– принюхаться (физиологический жест): придвинуться к собеседнику
– просьба (жест – речевое действие): бить себя в грудь; броситься к кому-л. на грудь; выдвинуть подбородок; двинуть головой вперед; двинуть кисть к кому-л.; двинуть кистью на себя; двинуть ладони к кому-л.; ерошить кому-л. волосы; качнуть головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махнуть рукой; наклониться к собеседнику; показать пустую посуду; положить руку на плечо; поцеловать в щеку; прижать руки к груди; прижать руку к груди; притянуть к себе кого-л.; протянуть руки к кому-л.; протянуть руку к кому-л.; ритмическое биение; рубануть воздух руками; склонить голову набок
– прочистить горло (физиологический жест): коснуться горла; потирать горло
– прощание (этикетный жест): воздушный поцелуй; вскинуть руку; выдвинуть подбородок; кивнуть; махать рукой; махнуть рукой; обнять кого-л.; поклониться; поцеловать кого-л.; поцеловать руку; рукопожатие; троекратный поцелуй
– пьяный (условный жест): коснуться горла; щелкнуть пальцем по горлу
– радость (жест внутреннего состояния): броситься к кому-л. на грудь; обнять кого-л.; поднять брови; склонить голову набок; сплести пальцы; хлопать в ладоши
– раздражение (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; вскинуть руку; дернуть уголком рта; закатить глаза; закрыть глаза; отбросить что-л.; отвернуться; отвести руку в сторону; отшвырнуть что-л.; подбросить что-л.; поднимать глаза к небу; поднять глаза к небу; рубануть воздух руками; стукнуть себя по бедру
– разочарование (жест внутреннего состояния): махнуть рукой; отодвинуться от собеседника; поднять брови; сжать губы; улыбка сбежала с лица; шлепнуть себя по бедру
– расслабленность (жест внутреннего состояния): опереться спиной на что-л.; поигрывать чем-л.; похлопывать чем-л.
– растерянность (жест внутреннего состояния): водить глазами из стороны в сторону; обводить глазами окружающих; открыть рот; поднести руку ко рту; потереть лицо; потирать голову; потирать горло; потирать подбородок
– решимость (жест внутреннего состояния): бросить что-л.; заложить руку за спину; махнуть рукой; надвинуть головной убор; надеть головной убор задом наперед; ослабить ворот; отодвинуться от собеседника; поправить галстук; поставить что-л. с размахом; пристукнуть по чему-л.; прищуриться; рубануть воздух кулаком; сплести пальцы; упереться рукой в бок
– руки вверх (регулирующий жест): угрожать пистолетом
– самоидентификация (дейктический жест): показать на себя; показывать на себя
– сдаваться (условный жест): руки вверх
– секретничать (жест – речевое действие): взять под локоть; говорить на ухо кому-л.; наклониться к собеседнику; прикрыть рукой телефонную трубку
– скрыть запах изо рта (этикетный жест): прикрыть рот рукой
– скука (жест внутреннего состояния): барабанить пальцами по чему-л.; опереться головой на руку
– слишком ярко (физиологический жест): зажмуриться; заслонить глаза
– смущение (жест внутреннего состояния): втянуть голову в плечи; закрыть глаза; качнуть головой; отвернуться; отвести взгляд; поигрывать чем-л.; покоситься; потирать голову; потирать шею; потупиться; прикрыть лицо рукой; прикрыть рот рукой; склонить голову; сплетать пальцы; теребить пальцы; теребить что-л.; чертить что-л.
– соблазнять (жест внутреннего состояния): гладить кого-л. по голове; коснуться кого-л.; обнять кого-л.; погладить горло; погладить по голове; подставить губы для поцелуя; поцеловать кого-л.
– согласие (жест – речевое действие): закрыть глаза; качнуть головой; кивать; кивнуть; махнуть рукой
– солидарность (жест внутреннего состояния): взять за руку; выдвинуть подбородок; оглянуться; подмигнуть
– сосредоточенность (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; нахмуриться; облизнуть губы; опустить глаза; открыть рот; поднести руку ко рту; посмотреть вдаль; посмотреть исподлобья; прищуриться; сжать губы; сжать кулак
– сочувствие (жест – речевое действие): гладить кого-л. по голове; гладить кого-л. по какой-л. части тела; качать головой; качнуть головой; отвернуться; положить руку на плечо; притянуть к себе чью-л. голову; трепать кого-л. по голове
– спохватиться (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; поднять брови; подпрыгнуть; прикрыть рот рукой; стукнуть себя по голове; схватиться за голову; улыбка сбежала с лица; широко раскрыть глаза
– спросить разрешения (этикетный жест): кивнуть
– стереть чужое прикосновение (физиологический жест): потереть рукой
– стыд (жест внутреннего состояния): закрыть глаза; закрыть лицо руками; отвернуться; потупиться; склонить голову
– табуированное ругательство (пейоративный жест): нет названия
– тесно (физиологический жест): ослабить ворот
– торопить (регулирующий жест): качать пальцем; махать рукой; постукивать кого-л. по какой-л. части тела; похлопывать по спине; стучать по часам; трясти рукой
– тост (условный жест): поднять бокал; чокнуться
– требование (жест – речевое действие): двинуть головой вперед; махнуть рукой; ритмическое биение; стукнуть по чему-л.; топать ногами
– уважение к собеседнику (этикетный жест): встать
– уверенность (жест внутреннего состояния): качнуть головой; кивнуть; махнуть рукой; скрестить ноги; сплести пальцы
– угроза (жест – речевое действие): грозить кулаком; грозить пальцем; замахнуться; кивнуть; лицо дергается; лицо дернулось; наступать на кого-л.; нахмуриться; погрозить кулаками; погрозить кулаком; прищуриться; ткнуть пальцем
– ударить (физиологический жест): замахнуться
– удержаться от брани (физиологический жест): сжать губы
– удивление (жест внутреннего состояния): брови домиком; всплеснуть руками; двинуть головой вперед; двинуть головой назад; качнуть головой; мерить глазами; наклониться к собеседнику; остановиться; отвести руку в сторону; откинуть голову; открыть рот; отодвинуться от собеседника; отпрянуть; переглядываться; переглянуться; повернуться к собеседнику; повести подбородком вбок; поднять брови; поднять бровь; поднять глаза к небу; пожать плечами; покоситься; посмотреть пристально; проводить взглядом; развести руками; смерить глазами; широко раскрыть глаза
– удовлетворение (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; кивнуть; откинуть голову; отодвинуться от собеседника; отряхивать руки; повести подбородком вбок; положить руки на бедра; потирать нос; потирать руки; похлопывать по чему-л.; развести руками; склонить голову набок; сплести пальцы; стоп!; упереться рукой в бок
– умолять (жест – речевое действие): сплести пальцы
– успокаивать (регулирующий жест): выдвинуть подбородок; закрыть глаза; качать головой; кивнуть; коснуться кого-л.; махать рукой; махнуть рукой; поглаживать кого-л.; положить руки на плечи кому-л.; положить руку на плечо; похлопывать по плечу; поцеловать кого-л.; стоп!
– усталость (физиологический жест): закрыть глаза; опереться головой на руку; потирать лицо
– фиксация объекта (дейктический жест): коснуться носа; коснуться чего-л.; оглянуться; поднять палец; показать пальцем; положить руку на что-л.; посмотреть на что-л.; постукивать пальцем по чему-л.; постукивать по чему-л.; потирать голову; похлопывать по чему-л.; пристукнуть по чему-л.; стукнуть рука об руку; ткнуть пальцем
– что тут поделаешь! (жест внутреннего состояния): вскинуть руку; всплеснуть руками; двинуть головой назад; закрыть глаза; качать головой; качнуть головой; махнуть рукой; отвести руку в сторону; откинуть голову; повести подбородком вбок; поднять брови; пожать плечами; пожать плечом; развести руками; склонить голову
– чтобы было чисто (физиологический жест): вытереть нос; вытереть руку; вытирать лицо; вытирать руку; отряхивать руки; потирать пальцы; утереть лицо; утереть рот
– я слушаю (этикетный жест): кивнуть
– ясно без слов (жест внутреннего состояния): отвести руку в сторону; откинуть голову; повести головой вбок; развести руками
– :
Воспаление сухожилий плечевого сустава | Блог о здоровье
Плечевой сустав работает каждый день: с его помощью мы поднимаем руки, сгибаем локти, он связан со спиной и грудью. Если пропустить и не вылечить мелкие травмы, может начаться воспаление сухожилий плечевого сустава — частный случай тендинита.
Виды тендинита и его причины
Чаще всего такое воспаление сухожилий возникает из-за поражения плечевой надкостницы. Реже — из-за травм связок между плечом и бицепсом, а также около ротаторной манжеты.
К тендиниту приводят микротравмы тканей. Например, небольшие разрывы мышц. Больная ткань окружает сустав, и воспаление захватывает всё большую область. Двигаться становится трудно, а каждое движение вызывает сильную боль.
Две главные причины начала тендинита:
- чрезмерная физическая нагрузка, приводящая к разрывам и растяжениям;
- отложение солей кальция в сухожилиях.
Причём второе может произойти как при травмах, так и при заболеваниях сосудов и неправильном обмене веществ.
Есть и более редкие причины: инфекции, дисплазия суставов, стресс и иммунные заболевания. В этих случаях начинают разрушаться соединения костей, что и провоцирует воспаление.
Кто в группе риска?
Больше всего подвержены воспалению сухожилий спортсмены. Это неудивительно, ведь на их суставы приходится очень большая нагрузка почти без перерыва. Также тендинит часто встречается у любителей садово-огородных работ и представителей тяжёлых физических профессий: грузчиков, строителей и ремонтников.
Если вы часто страдаете от инфекционных заболеваний или проблемами с иммунной или эндокринной системой, вам следует внимательней относиться к здоровью опорно-двигательного аппарата. Придётся отказаться от таких видов спорта, как теннис или баскетбол, а также любой тяжёлой физической работы.
Как определить наличие воспаления?
Первый признак воспаления сухожилий плеча — боль, как резкая, так и ноющая. Особенно при подъёме рук или вращательных движениях. Часто возникает ощущение слабости, когда невозможно даже взять в руку предмет со стола.
Прикосновение к воспалившемуся участку вызывает новый присту боли, локально может повыситься температура. Если вы заметили, что у вас отекла часть плеча, а кожа нагрелась и покраснела — вероятнее всего там началось воспаление сухожилий плечевого сустава.
Если пропустить этот момент и не начать лечение вовремя, в больном плече начнётся повышенное отложение солей кальция и обезвоживание. Двигаться станет труднее, а при попытке поднять руку будет слышаться хруст и треск.
Осмотр и диагностика
В определении заболевания вам поможет хирург или ортопед. Самая главная часть осмотра — это сравнение активных (самостоятельных) и пассивных движений. При тендините вы не сможете активно шевелить плечом, и врач, пытаясь двигать вашим суставом, тоже не добьётся успеха. Именно это и является главным признаком данной болезни при визуальном осмотре.
Вас спросят о характере и частоте боли, а также о возможных причинах: образе жизни или травмах. После этого придёт время для точной диагностики, в которую входят УЗИ и МРТ плеча. МРТ — самый точный и подробный способ диагностики заболеваний суставов.
При кальцинирующем воспалении придётся отыскать и заболевание, которое нарушило обмен веществ. Для точного обследования могут назначить артроскопию — малоинвазивную операцию, которая используется как для лечения, так и для осмотра и диагностики.
Лечение и профилактика воспалений сустава
В лечении применяют различные способы. Вам назначат противовоспалительные обезболивающие в виде таблеток или мазей, а также физиотерапию. При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок.
К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов. Однако, физиотерапия и ограничение нагрузки позволяют без особого труда вылечить тендинит в начальных стадиях.
Главный способ профилактики проблем с плечевым суставом — избежание однообразных тяжёлых нагрузок. Если этого сделать не удастся, можно просто провести разминку и разогреть тело во избежание травм. Если в процессе активности вы почувствовали боль в плече, нужно немедленно остановиться и сделать короткую передышку. Лучший результат вы получите, правильно питаясь и делая лёгкую ежедневную гимнастику. Ваша задача — снизить вероятность внезапного повреждения сустава. Если он привыкнет к постоянной несложной работе, его будет сложно травмировать.
Регулярно наблюдайтесь у врача, если страдаете инфекционными заболеваниями. И не забывайте лечить заболевания спины, которые провоцируют снижение подвижности и начало воспалений в позвоночнике.
Артроз, разрыв сухожилий или воспаления?
- Боли в плече после травматических повреждений:
Ушиб, растяжение, травма акромиально-ключичного сочленения, вывих, перелом - Болезненное воспаление в плече:
Кальциноз предплечья, бурсит, синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартериит), ревматизм, артрит - Дегенеративные изменения плечевого сустава:
Артроз, импиджмент-синдром плеча, разрыв двуглавой мышцы плеча (бицепс), стеноз шейного отдела позвоночника, - Неспецифическая боль плечевого сустава: Стресс, неправильная осанка, лопатка, шейный отдел позвоночника
Помимо травматических деформаций боль плечевого сустава появляется из-за нарушений метаболизма метаболизма: Кальциноз предплечья и наслоения солей кальция в сухожилии надостной мышцы или воспаление суставной капсулы (синдром «замороженного плеча») могут и без внешнего воздействия привести к сильным болям и дискомфорту в плече. Вследствие частых повторений стрессовых ситуаций, проблемы обмена веществ не всегда можно отличить от перенагрузки плечевого сустава. Такие действия, как например поднятие рук над головой во время работы либо занятия спортом могут вызвать воспаление синовиальной сумки (бурсит) плеча или воспаления сухожильного влагалища. Как и в других суставах, износ суставного хряща (артроз) может стать причиной хронических болей и контрактуры плечевого сустава. Для каждого источника болевых ощущений в плече существует консервативное лечение. В сложных случаях рекомендуется хирургическое лечение. Опытные специалисты-ортопеды клиники Gelenk Klinik в Германии проведут квалифицированное обследование, после которого предложат пациенту лечение в зависимости от поставленного диагноза.
Боль в плече после травмы: Повреждение плечевого сустава
Чаще всего на боль в плече после травм и силовых нагрузок жалуются спортсмены: Перерастяжения, деформации и падения вызывают травматические боли в плече.
Ушиб плечевого сустава (контузия плеча)
- Стреляющая боль
- Гематомы и посинение на коже
- Щадящее положение плеча
- Ограничения подвижности
- Ссадины на плече
Ушибы в области плеча возникают после падения, ударов и столкновений, вследствие чего происходит сдавление мягких тканей, мышц и сухожилий плечевого сустава. Причины ушиба плеча как правило очевидны, так как человек сознательно испытал травму.
После ушиба плеча ситуация может усложниться по причине уже существовавших ранее дефектов сухожилий (напр. вращательной манжеты и сухожилия двуглавой мышцы). Удар плечевого сустава может привести к дегенеративным частичным разрывам поврежденных ранее сухожилий.
Ушиб плечевого сустава почти сразу вызывает сильную боль. Данный факт является причиной неоднократного подкожного кровоизлияния и появления гематом. Важным аспектом обследования является своевременное исключение либо подтверждение дегенеративных изменений в сухожилиях и костях при помощи таких визуализационных методик как рентген, УЗИ и магнитно-резонансная томография.
Как проводится лечение ушиба плеча?
- Иммобилизующая повязка, фиксирующий бандаж
- НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
- Физиотерапия и прежде всего биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий
Симптомы ушиба плечевого сустава без последствий пропадают в течение нескольких дней или максимум двух недель. Если жалобы продолжаются дольше, чем обычно, необходимо провести дополнительное обследование на присутствие структурных мутаций в области плеча. Лечение данной травмы проводится при помощи иммобилизации, специальных фиксирующих повязок и снятия нагрузки.
Растяжение связок плечевого сустава — причина колющей боли в плече
- Стреляющая боль в плече
- Кровоизлияния и гематомы)
- Ограничения подвижности и щадящее положение
Расширение связок в плече – это феномен, при котором по разным причинам длина связок становится больше нормы. Очень часто данная патология появляется вследствие чрезмерных нагрузок либо после силовых спортивных тренировок, а иногда это происходит после падения на вытянутую руку. Растяжение связок плечевого сустава — это довольно болезненная травма, ограничивающая подвижность плеча, после которой необходимо держать руку в щадящем положении и не перенагружать. В самых сложных случаях у больных диагностируется еще и воспаление мягких тканей плечевого сустава, сопровождающееся подкожным кровоизлиянием (гематома).
Как правило, причины растяжения связок плеча очевидны, так как пациенты переживают травму, находясь при полном сознании и сразу ощущают типичные боли. С целью исключения структурных повреждений мышц, сухожилий и костных структур, в дополнение к клиническому исследованию рекомендуется проведение визуализационного исследования при помощи УЗИ, рентгена и МРТ..
Данное заболевание опасно быстрым переходом от простого растяжения к таким серьёзным патологиям плеча, как например, разрыв вращательной манжеты и сухожилия двуглавой мышцы, а также SLAP – синдром плечевого сустава (повреждение верхней части суставной губы лопатки)..
Как проводится лечение растяжения связок плечевого сустава?
- Обездвиживание фиксирующими бандажами
- Физический покой
Процесс заживления данного недуга протекает довольно быстро и просто: Боль в плече проходит через 2-4 недели. Если плечо болит дольше указанного срока, высококвалифицированные ортопеды медицинского центра Gelenk Klinik в г. Фрайбург проведут дополнительную диагностику на наличие возможных структурных деформаций и назначат подходящее лечение.
Ушиб надкостницы («Bone Bruise»)
- Острая и тупая боль на протяжении нескольких месяцев
- Иногда ссадины на плече
- Кровоизлияние (гематома)
Bone Bruise — это сдавливание или ушиб надкостницы плечевого сустава с повреждением хрящевой поверхности и накоплением избыточной жидкости (отёки) в нижележащих костных структурах.
Боли в плече, вызванные этим заболеванием длятся очень долго и проходят довольно медленно. Нередко Bone Bruise плечевой кости появляется в сочетании с растяжением связок плечевого сустава или ушибом плеча. Достаточно часто после травматических ситуаций предполагаются лишь поверхностные повреждения мягких тканей. Процесс выздоровления пациентов, страдающих этой болезнью может продолжаться несколько месяцев. Типичное для Bone Bruise скопление излишней жидкости может быть установлено только при проведении визуализационного диагностического обследования МРТ. .
Как проводится лечение ушиба костей?
- Щадящее положение, обездвиживание сустава
- НПВП — нестероидные болеутоляющие медикаменты (Ибупрофен, Диклофенак)
- При сопутствующих повреждениях: артроскопия плечевого сустава
Лечение ушиба надкостницы «Bone Bruise» будет наиболее эффективным если Вы наберетесь терпения, прекратите на какое-то время занятия спортом и ограничить физические нагрузки. Хирургическое лечение после ушиба кости при помощи артроскопии плечевого сустава необходимо только при сопутствующих повреждениях сухожилий или хрящевой ткани. Нестероидные болеутоляющие препараты способствуют смягчению боли в плече после травмы костей.
Вывих плеча: Колющие боли и неподвижность руки
Рентген плечевого сустава после вывиха. При нарушении конгруэнтности в плече головка плечевой кости выскакивает из капсулы сустава, после чего меняет свое положение и находиться далеко от акромиона. Сложившаяся ситуация приводит к повреждениям мягких тканей: Происходит разрыв хрящевидной суставной губы гленоидальной впадины плеча. Онемение в руке, а также стреляющие боли являются последствиями. Вывих должен быть вправлен врачом как можно быстрее. Затем необходимо провести детальную диагностику суставных структур, для того, чтобы исключить дегенеративные изменения сухожилий, связок и хрящевой ткани. © Gelenk-Klinik- Нарушение мобильности плечевого сустава: Свисание руки вдоль туловища
- Стреляющие боли
- При повреждениях нервных окончаний: Расстройство чувствительности с боковой стороны плеча
- При сопутствующих травмах двуглавой мышцы: Боль и ослабление сгибателя руки
При вывихе плеча головка плечевой кости выскальзывает из суставной впадины. Как правило, причиной этому служат внешние факторы или аварии. Данная травма нередко сопровождается повреждением суставной губы (labrum) или капсульно-связочного аппарата.
После вывиха плечевого сустава рука и плечо теряют свои исходные функции. Пока пациент не обратится к специалисту, который вправит вывих, рука будет оставаться неподвижной и сильно болеть.
Резкие интенсивные боли, характерные для вывиха плеча, а также неподвижность в руке способствуют быстрой постановке диагноза. Более сложной является диагностика сопутствующих травм в плече: Например, разрыва суставной губы и капсульно-связочного аппарата.
Наиболее точно распознать вывих удается при помощи рентгенологического исследования. УЗИ и КТ помогают установить сопровождающие травматические нарушения суставной губы и других мягких тканей.
Как проходит лечение вывиха плечевого сустава?
- Вправление вывиха
- Обезболивающее лечение
- Физиотерапия
- Хирургическая репозиция
- Артроскопия плечевого сустава при отрыве суставной губы и капсульно-связочного аппарата
Смещение головки плечевой кости лечится при помощи простого вправления вывиха. Врачи рекомендуют сделать данную процедуру сразу после травмы, а именно спустя несколько минут. Ситуация усложняется при дополнительных повреждениях мягких тканей: Лечение подобных осложнений возможно только при проведении артроскопии плеча.
Разрыв связок акромиально-ключичного сочленения плеча: Колющая боль в плече, ночная боль и онемение
При разрыве акромиально-ключичного сочленения повреждаются связки, кости и суставные поверхности. Степень нарушений измеряется в зависимости от объема деформаций костных структур. Устаревший тип классификации тяжести травмы акромиально-ключичного сустава по методу Тосси лежит в основе данного изображения. В настоящее время травмы классифицируются по пятиступенчатой схеме Роквуда. Нарушения подвижности, колющие боли плечевого сустава, а также ограничения в движениях являются следствием указанной болезни. При данном недуге пациент не может лежать на плече, так как чувствует сильную боль. В медицинской терминологии упоминаются несколько степеней повреждения акромиально-ключичного сустава, для лечения которых чаще всего используются фиксирующие бандажи. В редких случаях клиники проводят оперативную реконструкцию связок. © Alila Medical Media / fotolia- Ограниченная подвижность плечевого сустава
- Стреляющие боли
- Ночные боли во время сна
- Эффект клавиши (выступание акромиального конца ключицы)
- Отечность и кровоподтек
В медицинской терминологии плечевой сустав так же называют акромиально-ключичное сочленение, которое соединяет акромион с грудинным концом ключицы (Clavicula). Причиной разрыва связок акромиально-ключичного сочленения плечевого сустава являются зачастую падения во время катания на лыжах и езды на велосипеде. Как правило, пострадавший падает с высоты прямо на плечо так, что большая часть удара приходится на плечо. Характерным явлением подобного ушиба являются сильные боли плечевого сустава, ограниченная подвижность в плече, а также гематомы. Во время обследования опытный специалист сразу замечает выступ ключицы плечевого сустава и назначает пациенту подходящее лечение.
После четкой визуальной диагностики врачи проводят рентген плечевого сустава, который окончательно подтверждает диагноз. Иногда рентгеновские снимки делают под нагрузкой. Для получения информации о изменениях функциональности плечевого сустава, на поврежденной руке фиксируют тяжести.
Как проводится лечение разрыва связок акромиально-ключичного сустава?
- Иммобилизация сустава фиксирующими бандажами
- Хирургическое лечение (рефиксация акромиально-ключичного сустава)
- Трансплантация сухожилий
При разрыве связок акромиально-ключичного сочленения в нашем медицинском центре в основном предлагают консервативное лечение стабилизирующими повязками. Хирургическое лечение проводится лишь в тяжелых случаях, например, если руки и плечи пациента ежедневно подвержены тяжелым нагрузкам. При помощи специальных фиксаторов и винтов хирург снова соединяет отделившиеся фрагменты. Так же, работоспособность плеча помогают восстановить методы пересадки сухожилий.
Неподвижность суставов в плече и колющие боли как следствие перелома головки плечевой кости
- Глубокая, стреляющая или тупая боль в плече
- Нарушение подвижности плечевого сустава
- Гематомы и отеки
Перелом головки плечевой кости — это довольно частое явление. Как правило этот вид перелома встречается после падений, ударов или аварий. Особенно часто данная травма возникает если человек упал на вытянутую руку, например, во время верховой езды, катания на лыжах или же после падения с велосипеда..
Вследствие перелома плечевой кости пациенты постоянно чувствуют сильные боли и не больше не могут пошевелить плечом как раньше. При помощи рентгенологического исследования устанавливается категория перелома и положение отделившихся фрагментов. Компьютерная томография (КТ) предоставляет трехмерное изображение плечевого сустава и позволяет распознать более тяжелые переломы.
Как проводится лечение перелома плечевой кости?
- Иммобилизация плечевого сустава
- Реконструкция и рефиксация при переломах со смещением
- В сложных случаях — эндопротезирование плечевого сустава
Если после травмы костные фрагменты остаются в стабильном положении и не смещаются относительно друг друга хирургическое лечение проводить не обязательно. В данном случае более эффективным и щадящим способом является обездвиживание плечевого сустава плечевым бандажом в течение нескольких недель. При переломе плечевой кости со смещением либо с повреждением суставных поверхностей требуется оперативное лечение, во время которого хирург стабилизирует костные фрагменты при помощи специальных пластин и винтов. Таким образом отделенные фрагменты заживают в нужном положении, после чего образуется ровная суставная поверхность. Помимо полного восстановления функций плечевого сустава каждый опытный врач старается сделать все возможное, чтобы избежать артроз плечевого сустава (омартроз).
Повреждение или разрыв суставной капсулы плеча (HAGL-повреждения или отрыв плечегленоидальных связок от плечевой кости)
- Резкие боли плечевого сустава
- Нарушенная подвижность в плече
- Отечность
- Сопутствующие травматические повреждения плечевого сустава
По причине высокой подвижности плечевого сустава суставной капсуле отделена очень важная функция. Она не только участвует в обмене веществ суставного хряща, но и способствует стабилизации плеча при помощи гленохумеральных связок. Растяжение либо ушиб может повлечь за собой травмы и даже разрывы этих связок.
Данная патология нередко сопровождается другими деформациями в плече: Иногда у пациентов наблюдается вывих плечевого сустава.
Лечение HAGL-повреждений в плече
- Иммобилизация и щадящее положение
- Хирургическое лечение: Артроскопия плечевого сустава
Сначала лечение разрыва суставной капсулы, то есть отрыва гленоидальных связок от плечевой кости, проводят при помощи обездвиживания плечевого сустава. Кроме того, необходимо снизить физические нагрузки и по возможности держать сустав в щадящем положении. Если травмы оказываются более серьёзными и консервативное лечение не приносит желаемых результатов, требуется оперативное лечение, а именно артроскопия плечевого сустава.
Боль в плече после физических нагрузок и воспалений
У физически активны людей, профессиональных спортсменов, а также рабочих воспалительные процессы плечевого сустава вследствие перенагрузки и одностороннего перенапряжения наблюдаются чаще чем у других. Прежде всего поднятие руки над головой, как например это делают маляры или монтажники, вызывает сильные боли вследствие чрезмерной напряженности плеча, мягких тканей и сухожилий. Дегенеративные изменения у пациентов более зрелого возраста также являются причиной воспалений мягких тканей и сухожилий.
Кальциноз предплечья: колющие боли вследствие отложений солей кальция в сухожилии надостной мышцы
Рентген плечевого сустава: Визуализация отложений солей кальция в сухожилии надостной мышцы (в красном кругу). При кальцинозе предплечья данные отложения, а также связанные с ними дегенеративные повреждения и воспалительные изменения вращательной манжеты приводят к болезненным ощущениям и ограничениям подвижности в плече. © Gelenk-Klinik- Стреляющая боль
- Ночная боль лежа на плече
- Трудности при поднятии руки над головой и расчёсывании волос
Нарушения метаболизма могут вызвать кальциноз вращательной манжеты и кальциоз предплечья (Tendinosis calcarea) образованию отложений кальция в сухожилии надостной мышцы. В некоторых случаях данный факт может остаться безболезненным. Однако чаще всего отложения солей кальция вызывает стреляющие боли и нарушают подвижность плечевого сустава. Как правило осадки кальция, которые являются причиной болевого синдрома в плече, рассасываются в течение примерно трех лет. Проблемы при поднятии руки над головой, а также сильная болевая симптоматика ночью ограничивают пациента в движениях. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение болезни.
Точная диагностика кальциноза предплечья возможна при помощи рентгена. Если пациент не ощущает дискомфорта в плече, операцию делать необязательно. В таком случае лечение заболевания можно провести консервативно..
Лечение кальциноза предплечья
- Физиотерапия и специальные упражнения
- Ударно-волновая терапия
- Биологическая регуляционная терапия на основе клеточных технологий
- Редко: Хирургическое лечение (артроскопия) с удалением отложений кальция
Успешное лечение симптомов кальциноза плечевого сустава зачастую проводят консервативно. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия может ускорить процесс распада выше названной патологии. Кальциноз предплечья основан на нарушении обмена веществ, что приводит к некрозу теноцитов (сухожильные клетки) и их замене на осадки кальция. Биологическая регуляционная терапия на основе клеточных технологий способствует активации метаболизма и быстрому рассасыванию кальковых отложений. Хирургическое лечение данного заболевания проводится лишь в тех случаях, когда консервативное лечение осталось безуспешным.
Бурсит (воспаление слизистых сумок): Отечность и колющие боли в плече
- Резкая боль плечевого сустава
- Боли в плече ночью и бессонница
- Давящая боль
- Дискомфорт при поднятии руки
- Редко: Покраснения и перенагревание
Бурсит плечевого сустава является болезненным воспалением синовиальных сумок. Слизистые сумки (лат. bursa=сумка) — это наполненные жидкостью соединительные ткани, выполняющие функцию амортизатора и служащие смазкой между перенапряженными сухожилиями и мышцами. Синовиальные сумки находятся между мягкими тканями организма и костями, а именно в месте перемещения сухожилия через расположенную рядом мышцу или кость. Таким образом происходит устранение либо смягчение процесса трения. Чаще всего бурсит затрагивает слизистую сумку плеча под акромионом, так как данный отросток ключицы наиболее подвержен нагрузкам. Ревматизм и другие воспалительные процессы также могут стать причиной деформации бурсы. Порой бурсит приводит к отечности и перенагреаванию плечевого сустава. Так как синовиальные сумки находятся в глубине плечевого сустава, внешние симптомы заболевания отсутствуют вовсе. При бурсите у пациента отмечаются заметные нарушения подвижности плеча, в особенности процесса поднятия руки над головой.
Лечение бурсита плечевого сустава
- Криотерапия
- Биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий
- НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
- Артроскопия плечевого сустава
Острое и болезненное воспаление плеча уменьшается посредством охлаждающих компрессов. При это, пациенту рекомендуется учесть предписания врача и снизить нагрузки на плечо. Лечение воспалительных процессов в слизистой сумке плечевого сустава можно провести помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. Кроме того, существуют таблетки, которые помогают избавиться от боли. Хирургическое лечение, а именно артроскопия воспаленной синовиальной сумки проводится в редких случаях. Как правило ткани слизистой сумки плечевого сустава восстанавливаются в течение короткого времени снова.
Синдром «замороженного плеча» (адгезивный капсулит)
- Резкие боли в плече
- Чувство онемения и ограничение подвижности
- Ночная боль лежа на плече
- Дискомфорт в плече в состоянии покоя
- Ограниченная мобильность плечевого сустава
Адгезивный капсулит (синдром «замороженного плеча») является причиной ограничения подвижности плечевого сустава путем сокращения суставной капсулы. Сначала клиническая картина заболевания прогрессирует довольно медленно. В течение нескольких недель или месяцев пациенту стает все сложнее двигать рукой. После этого начинаются резкие колющие боли ночью, которые мешают спать. Привычные занятия спортом и повседневные движения даются все тяжелее и тяжелее. Причиной данной патологии могут послужить как ушибы, так и удары плеча, после которых пациенту настоятельно рекомендуется на долгое время отказаться от тренировок и держать плечо в щадящем положении. Нарушения метаболизма, например, диабет, также способствуют появлению синдрома «замороженного плеча». Стоит отметить, что данная болезнь иногда проходит сама по себе. Несмотря на это, при продолжительности болевого синдрома и ограниченной мобильности более трех лет Вам необходимо обратиться к врачу и срочно начать лечение недуга.
Лечение синдрома «замороженного плеча»
- Физиотерапия
- Медикаментозное обезболивающее лечение
- Биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий
- Поэтапное обезболивание таблетками
- Хирургическая мобилизация плечевого сустава под наркозом
- Оперативное расщепление суставной капсулы плеча
В большинстве случаев лечение данного синдрома происходит при помощи физиотерапевтических процедур (напр. охлаждающие компрессы). Особенно успешным является биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий. Реактивация метаболизма плечевого сустава значительно сокращает продолжительность чувства онемения в плече.
Медикаментозное лечение также помогает побороть недуг. Так называемое поэтапное обезболивание кортизоном укорачивает продолжительность боли и чувства онемения в плече.
Нестероидные противовоспалительные препараты смягчают симптомы заболевания, однако не сокращают длительность синдрома. Если консервативное лечение остается безуспешным, специалисты по ортопедии медицинского центра Gelenk Klinik в г. Фрайбург проводят хирургическую мобилизацию плечевого сустава под наркозом. В это же время хирург может провести артроскопическое лечение плеча.
Ревматический артрит: болезненное воспаление плечевого сустава и нарушение структуры сухожилий
- Резкие боли в плече
- Отечность
- Перенагревание
- Боль при давлении на плечо
- Покраснения
- Ограничения подвижности
Ревматизм плечевого сустава начинается с тупой и глухой боли в плече. На прогрессирующей стадии ревматический артрит разрушает хрящевую поверхность плечевого сустава и приводит к артрозу. Данное заболевание также поражает вращательную манжету плечевого сустава. Ревматизм имеет множество причин, которые на сегодняшний день еще не были исследованы до конца.
Лечение ревматизма или артрита плечевого сустава
- Антиревматические лекарства
- Радиосиновэктомия (противовоспалительное рентгеновское облучение)
- Артроскопическое удаление воспаленной синовиальной оболочки сустава
- Эндопротезирование плечевого сустава
При ревматическом воспалении плечевого сустава на первом плане находится регулярное наблюдение патологии и боли. Как правило контролировать болезнь помогают различные противоревматические препараты. Вследствие воспаления и разрушения суставных структур может понадобится и хирургическое лечение. В нашем медицинском центре пациенту предлагаются несколько методик, например, артроскопическое удаление воспаленных синовиальных оболочек и слизистых сумок либо эндопротезирование плечевого сустава.
Износ плечевого сустава: Артроз и дегенеративные разрывы сухожилий
Кроме чрезмерной физической нагрузки причиной боли в плече безусловно является и возрастной фактор: Чем старше пациент, тем чаще у него наблюдаются износ костных структур, хрящей и сухожилий вращательной манжеты. В тоже время износ сложного по строению плечевого сустава лечиться при помощи физиотерапевтических процедур. Так как в одном движении могут быть задействованы множество мышц и сухожилий, заболевание может перейти и на соседние структуры плеча, которые тоже могут потерять свои исходные функции. В данном случает помогает физиотерапевтическое лечение. Поэтому, консервативное лечение дегенеративных изменений в плече является наиболее успешным.
Артроз плечевого сустава (омартроз): Износ суставов в плече
Для артроза плечевого сустава характерно постепенное изнашивание суставного хряща. Кости плеча больше не скользят по водянистой хрящевой поверхности, а сталкиваются друг с другом. На поверхностях суставов образуются костные шпоры (остеофиты), которые делают их шероховатыми и ускоряют процесс износа суставного хряща. © Viewmedica- Онемение
- Отечность
- Тупая боль
- Стреляющая боль
- Перенагревание
- Дискомфорт в ночное время
- Хрустящий звук в плече (крепитация)
- Боли в начале ходьбы после отдыха
Артроз плечевого сустава (омартроз) -это состояние плеча после износа и истирания хрящевых поверхностей. Медики отмечают несколько причин омартроза плеча: Чрезмерные физические нагрузки, нарушение биомеханики плечевого сустава путем нарушений структуры сухожилий, генетическая слабость суставного хряща, воспаления, повреждения суставной поверхности вследствие переломов и многое другое. Сначала деформации хряща проявляются ввиду тупой и глубокой боли. Артроз взывает очень дискомфорт в плече, особенно утром после пробуждения и начала ходьбы. По мере развития заболевания пациент не может двигать рукой как раньше.
Как и в случаях поражения других суставов, подтвердить диагноз «Артроз плечевого сустава » может рентгенологическое обследование: Степень сужения суставной щели определяет стадию износа суставной поверхности.
Лечение артроза плечевого сустава
- НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
- Физиотерапия (центрирование плеча)
- Биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий
- Аутологичная трансплантация хрящевых клеток
- Консультация по вопросам питания
- Эндопротезирование (артропластика)
Лечение артроза в плече проводится по нескольким методикам, которые также используются для стабилизации других суставов. Другими словами, лечение этого заболевания подразумевает не только медикаментозное облегчение боли и улучшение функциональности сустава физиотерапией, но и хирургическое суставосохраняющее лечение. К последнему относится пересадка хрящевых клеток при помощи как аутогенных, так и полученных в лаборатории хрящевых клеток. В случае полного износа плечевого сустава единственным выходом является эндопротезирование. Этот хирургический метод избавляет пациента от болей и восстанавливает подвижность в плече. Стоит отметить, что эндопротезирование плеча проводится намного реже чем, например, эндопротезирование нижних конечностей).
Импиджмент-синдром: Сужение, дегенерация и разрыв вращательной манжеты плечевого сустава
Разрыв вращательной манжеты — это повреждение сухожилия надостной мышцы, которая проходит под акромионом и охватывает головку плечевой кости сверху. Как правило, повреждается только часть широко сухожилия, что несмотря на сильную боль частично сохраняет функции вращательной манжеты. © Viewmedica- Колющие боли при отведении руки в сторону в горизонтальном положении (Painful Arc — синдром болезненной дуги под углом от 45 до 160° к продольной оси тела)
- Боль в плече под нагрузкой
- Болезненные ощущения при поднятии руки над головой
- Потеря силы в руке
Определение «импиджмент» (англ.: to impinge= защемить или ударить) описывает ненамеренное столкновение двух костных структур. Во время импиджмент синдрома sплечевого сустава головка плечевой кости сталкивается с костными структурами акромиального отростка ключицы.При этом наблюдается постоянное сдавливание сухожилий, проходящих через эту субакромиальную полость (область под акромионом). Так, данная патология затрагивает сухожилие надостной мышцы, охватывающее головку плечевой кости сверху и длинное сухожилие бицепса. Этот факт приводит к дегенеративному износу сухожилий вращательной манжеты. Даже после самой незначительной травмы, например, падения на локоть, ослабленное сухожилие может полностью разорваться и потерять свою начальную функцию.
У пациентов более зрелого возраста причиной разрыва надостной мышцы является дегенеративный износ плечевого сустава, а у молодых людей — травматические воздействия.
Если сухожилие надостной мышцы перестает работать частично либо полностью, головка плечевой кости продвигается в направлении акромиона. Рентгенологическое обследование определяет ее точное положение. Состояние вращательной манжеты показывает УЗИ.
Для импиджмент-синдрома плечевого сустава характерен Painful Arc — угол от 60 до 120° в котором рука отведена по отношению к продольной оси тела. © Gelenk-KlinikКонсервативное лечение импиджмент-синдрома плечевого сустава
- Пауза между нагрузками, иммобилизация плечевого сустава
- Изменение манеры действий: Избегайте ситуации, требующих поднятия руки над головой
- НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
- Физиотерапевтическое лечение и лечебная физкультура
- Физиотерапия (охлаждение, УЗИ)
- Инъекционное лечение кортизоном и местными анестетиками (местная анестезия)
- Рентгеновское облучение и лечение хронических воспалений надостной мышцы плеча
- Ударно-волновая терапия, прежде всего при кальцинозе предплечья
Хирургическое лечение импиджмент-синдрома плечевого сустава
- Акромиопластика: Расширение субакромиального туннеля путем удаления кости
- Наложение узловых швов на вращательную манжету
- Биодеградируемый имплантат InSpace™ для восстановления функциональности сухожилия надостной мышцы путем центрирования плечевого сустава.
На прогрессирующей стадии дегенерации вращательной манжеты, артроскопическое лечение уже не помогает. В данном случае представляется возможность центрирования головки плечевой кости при помощи имплантации биодеградируемого баллона на срок то одного года до двух лет. Имплантат InSpace™ помещается под акромион во время артроскопической операции плечевого сустава. Во время процедуры балоновидный имплантат наполняют раствором поваренной соли для того, чтобы он оставался эластичным и стабильным.
Биодеградируемый имплантат InSpace™ может заменить поврежденную вращательную манжету плеча и выполнять функцию фиксатора, способствуя центрированию головки плечевой кости. После этого боль в плече проходит, а другие мышцы ротаторной манжеты могут перенять часть функций сухожилия надостной мышцы. © Orthospace ltd, Israel, Exactech, GermanyДеструкция, болезненное воспаление и разрыв сухожилия бицепса
- Колющая боль при поднятии руки
- Тянущая боль в бицепсе
- Ограниченная подвижность
Бицепс — это мышца, находящаяся с передней стороны плеча, которая отвечает за процесс сгибания руки. Двуглавую мышцу плечевого сустава образуют длинная и короткая головки. Первая начинается с суставного бугорка (выступа) на лопатке. Короткая головка проходит через внутреннюю область плечевой кости и вместе с длинной головкой создает толстое сухожилие бицепса, входящее в лучевую кость предплечья. Проксимальная часть двуглавой мышцы плеча соединяется с верхним краем суставной впадины. Эта часть — сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча — подвержена травматическим повреждениям и воспалительным процессам. Другая, с медицинской точки зрения почти незаметная часть бицепса срастается с коракоидом лопатки (клювовидный отросток лопатки).
Чрезмерные нагрузки и постоянное напряжение плечевого сустава вызывают болезненные воспаления, разрушения плечевых структур и даже разрыв двуглавой мышцы плеча. . Более вероятным воспаление сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча становится при импиджмент-синдроме плечевого сустава, то есть при сужении пространства под акромиальным отросток ключицы.
Боль бицепса становится особенно заметной при разгибании руки вверх: Действия, требующие поднятия руки над головой, например, монтажные работы, покраска потолка, а также плавание кролем ускоряют процесс дегенерации.
Таким образом, другие заболевания плечевого сустава могут распространиться на двуглавую мышцу плеча.
При падении на локоть повреждается бицепс, находящийся под акромионом. При частичном либо полном разрыве длинного бицепсовогосухожилия пациенты ощущают сильные боли и не могут двигать рукой как раньше. Тотальный разрыв приводит к оседанию мышечного брюшка — выступа между между местом крепления сухожилия и локтевым сгибом. Существовавшие ранее травмы увеличивают вероятность разрыва двуглавой мышцы плеча.
Многофакторность является причиной того, что разрывы или повреждения в плече могут наступить в любом возрасте. У более молодых пациентов разрыв сухожилия двуглавой мышцы плеча возникает после травматических повреждений и перенагрузок. У пожилых пациентов данный недуг появляется на фоне дегенеративных дефектов, существующих ранее.
Консервативное и хирургическое лечение дегенеративных изменений и разрывов сухожилия двуглавой мышцы плеча
- Анальгетические и противовоспалительные препараты
- Физиотерапия (лечение холодом))
- Биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий
- Лечебная гимнастика
- Снижение нагрузок и щадящее положение плечевого сустава
- Тенотомия бицепса (отсечение сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча))
- Хирургическая рефиксация сухожилия длинной головки бицепса
Воспаления или частичные разрывы двуглавой мышцы плеча вызывают продолжительные жалобы. Последние требуют некоторого времени, чтобы определиться с методом терапии. В таком случае врачам необходимо решить будет ли целесообразным консервативное лечение и сможет ли оно восстановить прежние функции мышцы. Другим вариантом может быть хирургическое лечение с рефиксацией бицепса для возобновления его работоспособности. Болевой синдром, а также потеря силы указывают на необходимость проведения операции. Так как после хирургического вмешательства пациенту понадобиться длительная реабилитация врачам необходимо хорошо взвесить все за и против.
При разрыве двуглавой мышцы плечевого сустава врачи прибегают к такой методике как тенотомия бицепса. При необходимости проводится тенодез двуглавой мышцы плеча.
Неспецифическая боль в плече: Стрессовые ситуации, осанка, лопаточная часть, шейный отдел позвоночника
Невралгическая боль часто отдает от шейного отдела позвоночника в плечо. Боли в шее и плече могут появиться ввиду стрессовых обстоятельств или после нарушения функций шейного отдела позвоночника. Такие заболевания как например, грыжа и дегенерация межпозвоночного диска, а также стеноз (сужение) позвоночного канала способствуют сужению спинномозговых нервов. © blackday / fotoliaПлечевой сустав принимает непосредственное участие в работе мускулатуры туловища, спины груди, а также затылочной мускулатуры. Поэтому травмы в данной области негативно влияют на здоровье плеча. Очень часто симптомы, воспринимающиеся нами как боль в плече, появляются не в области самого плеча, а в других структурах плечевого сустава. Данные травматические повреждения вызывают сужение и напряжение мышечных структур, а также ущемление нервов. Именно поэтому эта боль отдает в плечо..
Напряжение и затвердение мускулатуры
- Онемение в шее и плече
- Затвердение мышц
- Колющие боли
Чаще всего боли плечевого сустава возникают вследствие напряжений и затвердений мышц плеча и шеи. В медицине отмечают несколько причин данных повреждений. Стресс, например, приводит к скованности мускулатуры. Вследствие недостатка подвижности и сидячей работы укорачиваются мышцы в отдельных областях плечевого сустава: Спина округляется, лопатка вытягивается, а туловище прогибается вперед. В дополнение укорачивается грудинная мускулатура и сужается пространство под акромионом, что приводит к дегенерации и воспалению сухожилий плечевого сустава.
Как проводится лечение боли в плече вследствие затвердения и сокращения мышц?
Физиотерапевтическое лечение и специальные упражнения, направленные на восстановление шейной мускулатуры, а также мышц плеча, спины и груди помогают избавится от боли, возникшей из-за неправильной осанки и недоставка движений.
Боль в плече: Грыжа межпозвоночного диска и стеноз позвоночного канала
- Боль в шее
- Отдающие боли в руку и плечо
- Нарушения чувствительности и покалывания
- Мышечная слабость в руке, кисти и плече
Боль в плече не всегда наступает вследствие нарушений функций плечевого сустава: Сужение нервов после грыжи межпозвоночного диска диска или стеноз спинного мозга в области шейного отдела позвоночника также влияют на состояние плеча и вызывают сужения и потерю силы в мышцах. Иногда определить причину боли плечевого сустава довольно сложно. Поэтому специализированные клиники рекомендуют нейрохирургическую дифференциальную диагностику, во время которой проводится клиническое визуализацонное обследование шейного отдела позвоночника. Диагноз Грыжа межпозвоночного диска помогает поставить магнитно-резонансная томография (МРТ).
Как проводится лечение ущемления нервов в шейном отделе позвоночника?
- Физиотерапия и массаж
- Нуклеотомия (удаление грыжи)
- Хирургическое лечение (артродез шейного отдела позвоночника)
- Эндопротезирование
Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника, то есть выступ амортизирующего межпозвоночного диска из позвоночного канала или стеноз спинного мозга лечатся при помощи физиотерапии. Если данное лечение окажется безуспешным врачи проводя хирургическое лечение, а именно оперативное освобождение нервов. Во время этой операции опытный хирург удаляет грыжу из позвоночного канала. Подобная методика способствует удалению сужения в точке выхода нерва из спинного мозга. На последних стадиях заболевания помочь может только эндопротезирование.
Болезненные нарушения подвижности лопатки (лопаточная дискинезия, «плечо метателя»)
- Нарушения в подвижности лопатки
- Изменения положения лопатки
- Хронические боли плечевого сустава
- Недостаток силt
Боль плечевого сустава иногда объясняется нарушениями подвижности лопатки, а именно лопаточной дискинезией. Неитенсивность движений лопатки имеет множество причин. Так, данная болезнь может появиться вследствие импиджмент-синдрома, травм вращательной манжеты либо из-за нестабильности плечевого сустава. Кроме того, существуют и общие факторы, приводящие к лопаточной дискинезии: Если туловище пациента сильно наклонено вперед, лопатка тянется кверху. Сокращение грудинной мускулатуры (дельтовидная мышца) способствует хронизации данного факта. По этой причине дифференциальная диагностика лопаточной дискинезии является непростой процедурой. Важно знать, что лопатка играет решающую роль при передаче энергии между рукой и туловищем.
Как проводится лечение лопаточной дискинезии?
При первом подозрении на лопаточную дискинезию необходимо провести дифференциальное обследование боли плечевого сустава. В таком случае необходимо обследовать все: Мышцы, сухожилия, невралгию, костные структуры, а также взаимодействие мышц туловища, плечевого сустава и шеи. В большинстве случаев проводится физиотерапевтическое лечение либо биологическое регуляционное лечение на основе клеточных технологий.
Как правильно делать самомассаж в домашних условиях
Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.
«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.
Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:
1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.
2. Вакуумная баночка.
3. Пищевая пленка.
Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.
Начнем с самомассажа спины
Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.
1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.
2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.
3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.
4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.
5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.
Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.
Расслабление мышц после домашнего фитнеса
1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.
2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.
3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.
4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.
5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.
6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.
Антицеллюлитный массаж дома
1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.
2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.
3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.
4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.
5. Повторите комплекс на всех складках.
Формула хорошего антицеллюлитного массажа
растирание — 10 процентов времени;
разминание 50-60 процентов;
хлопки — не более 5 процентов;
вакуумная баночка — 25 процентов.
Например, вы прорабатываете бедро:
1. Растирание и нанесение масла — 1 минута
2. Разминание — 5 минут
3. Перекатывание складки — 1-2 минуты
4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты
5. Похлопывание — 1 минута.
Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.
После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.
Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.
Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.
Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.
Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:
Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.
Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.
Массаж лица
Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.
1. Нанесите крем на лицо.
2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.
3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.
4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.
5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.
6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.
7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.
8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.
9. Нанесите любимую маску.
Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.
Фотография показывает призрачную руку на плече рабочего
Можете ли вы заметить привидение на этой фотографии 1900 года? Жуткий портрет, кажется, показывает потустороннюю руку, опирающуюся на ничего не подозревающего рабочего фабрики
- Появилось призрачное изображение рабочих льняной фабрики из 1900
- На снимке, сделанном в Белфасте, видна призрачная рука
- Рука лежит на плече девушки и выглядит без тела
Белинда Клири для Daily Mail Australia
Опубликовано: | Обновлено:
Появился невероятно захватывающий образ девушек с льняной фабрики 1900 года, и, похоже, фотография была не только из живых.
На этой жуткой черно-белой фотографии изображены 15 женщин, позирующих в своей рабочей форме на фабрике в Белфасте.
Большинство девушек на зернистой фотографии скрещивают руки перед собой для группового снимка.
Это изображение девушек с льняной фабрики 1900 года ошеломило недавних зрителей, поскольку, похоже, это фотография как мертвых, так и живых.
При более внимательном рассмотрении фотографии легко увидеть, что что-то не так.
У молодой женщины в третьем ряду с дальней правой стороны рука, похожая на коготь, лежит на ее плече.
Женщина позади нее скрещивает руки перед собой — значит, рука не может быть ее.
Рука, кажется, лежит на спине молодой девушки, как будто это друг в объятиях боком.
На фотографии изображена женская рука на одном из плеч девушки, но она не связана с телом.
Девушка, кажется, не сфокусирована рукой и почти улыбается в камеру.
Когда фото увеличено, становится ясно видно детали руки, включая изгиб пальцев и ноготь большого пальца.
На снимке нет других явных признаков паранормальной активности.
Женщина, похоже, не беспокоится о руке, лежащей на ее плече
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Рука на чертеже плеча Стоковые Фото
632-03898294
Знак зодиака Близнецы, иллюстрация
Премиум без лицензионных отчислений
630-06722989
Женщина помогает дочери рисовать
Премиум без лицензионных отчислений
645-02153582
Китайская женщина вытягивает шею, вид спереди
Премиум без лицензионных отчислений
400-08166846
Элегантная барышня в шляпе, рисунок рукой черный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04873519
Мышцы рук (эскиз мужской руки на белом)
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04873520
Мышцы рук (эскиз мужской руки на белом)
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08166847
Элегантная молодая девушка в шляпе, рука рисунок черный векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05712336
Эскиз девушки-балерины в пачке и пуантах
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04916135
Эскиз актрисы в балетной пачке
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05354868
Эскиз девушки, посылающей поцелуй
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04914732
Эскиз девушки, сидящей и обнимающей колени
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05349758
картина мужчина сидит на полу с плакатом в руках
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07633540
Три женские иконы с речью и пузырями мыслей
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05918456
Каратэ Киокушинкай эскиз боевых искусств и единоборств
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05706773
Набросок парня в кроссовках, сидящего на деревянном стуле
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08508628
Абстрактная изящная женская фигура отправителя, рука рисунок векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698399
Эскиз девушки, сидящей и обнимающей колени
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04060236
Селективный фокус человека, пишущего на чистом листе бумаги через плечо
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08508560
Абстрактная изящная женская фигура отправителя с видом со спины, рука рисунок векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04624534
Пират с попугаем и саблей — векторные иллюстрации.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07422201
Красивый мультфильм красочное лицо женщины векторные иллюстрации
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07551088
Три векторные иконки женщина с разными прическами
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07422218
Векторные иконки женское лицо с различной прической
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07422214
Набор различных мультяшных женщин сталкивается с векторной иллюстрацией
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04475235
Карандашный набросок рука человека
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04915617
Набросок девушки, разговаривающей по телефону-автомату
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07825304
Красочные женские иконки с речью и пузырями мыслей
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07679622
Три женские иконы с речью и пузырями мыслей
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08508561
Абстрактная привлекательная изящная женская фигура отправителя, вид со спины, ручной рисунок векторного контура
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698416
Набросок девушки с чистым листом в руках
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08166845
Элегантная молодая женщина в шляпе, рука рисунок черный контур на белом фоне
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08165233
Абстрактная красивая молодая девушка с половиной оборота головы и держа в руке прядь волос, рука рисунок векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04
8
черно-белый рисунок эскиз девушка эскиз
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04613292
Скрытый пират с попугаем — векторные иллюстрации.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698447
Набросок парня и девушки босиком
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05712335
Эскиз человека, сидящего на табурете
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
700-00357735
Пара смотрит на строящийся дом
Управление правами
400-04915621
Эскиз сидящей девушки, разговаривающей по телефону
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
700-00357736
Пара смотрит на строящийся дом
Управление правами
400-05353158
Набросок девушки в купальнике на пляже
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698468
черно-белое изображение трех читателей
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04648846
Пиратский парусный спорт на корабле — векторные иллюстрации.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05918459
Каратэ Киокушинкай эскиз боевых искусств и единоборств
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05918457
Каратэ Киокушинкай эскиз боевых искусств и единоборств
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04915616
Набросок девушки в кресле, разговаривающей по телефону
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05706776
эскиз блондинка внимательно читайте меню
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04107691
Портрет девушки с трогательными щеками, изолированно
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698415
Набросок девушки в купальнике на пляже
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04
- 4
image босоногая девушка в темных очках и черном купальнике
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698448
Эскиз парня, работающего за компьютером
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
6116-07085312
Молодая пара перед доской с сердечками
Премиум без лицензионных отчислений
6116-07085311
Молодая пара перед доской с сердечками
Премиум без лицензионных отчислений
400-05706777
Эскиз четырех девочек в балетном классе
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05167895
Иллюстрация красивой сексуальной девушки, курящей сигарету на фоне
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05127467
Молодая красивая женщина получает удовольствие от медитации
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04628736
Деревянное панно с пиратом — цветные рисунки.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05349810
черно-белое изображение мужчина поднял руку
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04
- 6
изображение эскиза девушки в очках и длинном платье
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04236232
Мультяшный благородный корсар — векторные иллюстрации.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04586467
Татуировка на спине молодой женщины
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05349808
Черно-белое изображение Девушка в платье и юбке
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
649-09176886
Рисунок татуировщика на руке клиента
Премиум без лицензионных отчислений
400-08980802
Непрерывная линия рисования векторные иллюстрации.Мама с дочкой на плечах
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08679553
Мать и сын-подросток блондинка пара простой детский плоский красочные иллюстрации на белом фоне
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08498892
Абстрактная стоящая стройная женщина касается ее усталой пятки, рука рисунок векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08498891
Абстрактная стройная женщина, шагая уверенной походкой, рука рисунок векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-08163062
Абстрактная красивая девушка сидит с половиной оборота, векторный контур
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-07956337
Крупным планом предприниматель в гарнитуре, ее рука на микрофоне, глядя на камеру, улыбаясь.Каркасное здание с подсветкой в качестве фона
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
- Эскиз воина с мечом в засаде
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05698412
Эскиз девушки, сидящей на стуле
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05706775
Эскиз парня в шляпе с руками в карманах
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05352700
изображение эскиза девушки в комнате за столом
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-05166688
Иллюстрация красивой сексуальной девушки, курящей сигарету
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04613300
Скрытый пират со знаменем — цветные рисунки.
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
400-04107694
Портрет женщины, положившей щеку кистью, изолированно
Бюджет без лицензионных отчислений и подписка
Папа, твоя направляющая рука на моем плече останется со мной навсегда Печать на холсте на заказ
Папа всегда рядом, чтобы вести своих детей по жизни.А когда возникают проблемы, папа всегда рядом, чтобы дать совет и предложить плечо, чтобы поплакать. И его путеводная рука навсегда останется с его ребенком. Скажите ему, что « Папа, твоя направляющая рука на моем плече останется со мной навсегда » через печать на холсте.
Эти персонализированные настенные рисунки с фотографиями, которые вызывают прекрасные воспоминания об отце и детях, станут прекрасным подарком ко Дню отца. Просто загрузите 2 фотографии и отправьте сообщение папе. И в результате получился потрясающий подарок, который папа с гордостью повесит в доме.
Все изделия изготавливаются по индивидуальному заказу. Это означает, что когда вы размещаете заказ, мы печатаем этот товар только для вас, по одному, для лучшего качества!
Мы обрабатываем заказы в рабочие дни, то есть с понедельника по пятницу по Eastern Standard-Times. Мы исключаем праздники, соблюдаемые почтовым отделением: Новый год , День президентов , День памяти , День независимости , День труда , День благодарения и Рождество .
Сроки доставки заказа разделены на две части:
Время обработки: У нас есть предприятия в США, Канаде, Великобритании, Австралии и Испании.
Заказы будут отправлены оттуда, в зависимости от вашего местоположения.
Большая часть заказов выполняется и отправляется в течение 2-5 рабочих дней.
Время доставки: 🇺🇸 США:
Экономия: до 7 рабочих дней (обычно быстрее)
Стандартный: до 3 рабочих дней
Экспресс: до 2 рабочих дней
Приоритет: 1 рабочий день
🇨🇦 Канада:
Экономия: до 7 рабочих дней.
🇬🇧 Великобритания:
Экономия: до 7 рабочих дней.
🇦🇺 Австралия и Новая Зеландия:
Экономия: до 7 рабочих дней.
🇪🇺 Страны Европы:
Экономия: до 7 рабочих дней.
Мы понимаем ваше беспокойство при совершении покупок в Интернете. Мы всегда отслеживаем каждый заказ и предоставляем клиентам полную информацию, регулярно отправляя электронные письма с обновлениями. Если вы не получите свой заказ через 30 дней (что, скорее всего, никогда не произойдет), вы получите 100% возмещения ваших денег без дополнительных вопросов.
Коллекционные предметы Диана Рука на плече 10×8 Фото Роялти-коллекционеры utit.vn
Предметы коллекционирования Рука Дианы на плече 10×8 Фото Royalty Collectables utit.vnРука Дианы на плече 10×8 Фото, на плече 10×8 Фото Рука Дианы, глянцевая фотография, Все фотографии созданы на высочайшем уровне с использованием фотопечати. Эта фотография была разработана в профессиональная фотостудия с использованием фотобумаги высочайшего качества.Рука на плече 10х8 Фото Диана.
- Дом
- Предметы коллекционирования
- Исторические памятные вещи
- Предметы коллекционирования роялти
- Рука Дианы на плече 10×8 Фото
Рука Дианы на плече 10×8 Фото
Диана Рука на плече 10×8 Фото
Diana Hand on Shoulder 10×8 Фото. Глянцевая фотография. Все фотографии созданы на высочайшем уровне с использованием фотопечати.Эта фотография была разработана в профессиональной фотостудии с использованием высококачественной утяжеленной фотобумаги. Состояние :: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый и неповрежденный предмет. См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий: /,
Диана Рука на плече 10×8 Фото
NIGHTMARE BEFORE CHRISTMAS JACK BANNER MUG НОВАЯ ПОДАРОЧНАЯ КОРОБКА 100% ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТОВАР.Cross AT0622-101 Click Chrome Ballpoint Pen — получите один черный стержень бесплатно. ПОДСОЛНЕЧНИК ЖЕЛТЫЙ ЗОЛОТОЙ ЦВЕТОК Вышитый железный нашивной нашивочный значок, ПРИЛОЖЕНИЕ, 1928 ЛОНДОН, ПОДЗЕМНЫЙ ПЛАКАТ, ОТКРЫТКА, ЖИВЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ В ЗООПАРКЕ ~ МАЛЕНЬКАЯ, Средневековая Стенная Скульптура Пылающего Огненного Дракона Голова Зверя Усадьба Трофи НОВИНКА, Коллекция BFA Studio Border Fine Arts, Большая Фигурка Оленя Качественный эмалевый нагрудный значок, MARKLIN MäRKLIN 4767 DB VON HAUS ZU HAUS CONTAINER WAGON 021-5 MINT BOXED nc. RAF Luftwaffe ROYAL AIRFORCE Тип A Roundel 50-миллиметровая виниловая наклейка Aufkleber x4, 1 жетон повреждений x5 Акриловый жетон Star Wars Destiny, персонализированная чашка для поезда, индивидуальная кружка для железнодорожной станции British RailGift, силиконовая пепельница, термостойкая портативная камуфляжная пепельница, контейнер Round GOUS.Мемориальный полет Битвы за Британию Магнит на холодильник 01. ПОБЕДИТЕЛИ ЮГО-ЗАПАДНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ФОТОГРАФИЯ РЕГБИ-КОМАНДЫ Корнуолл, 1955, игральные карты обмена, 2 VINT ENG RACE HORSES & JOCKEY ROYAL ASCOT PAIR W434, WALKING DEAD BOTTLE OPENER New Calif BLADE, LIVING Photo Китайский театр «Китайские герои сражаются с японскими солдатами». Secret Rare NM 1 Witterungsmalerin Schnee SPWA-DE029 YUGIOH! Auflage !, Гарри Поттер Фигурная кукла в униформе Хогвартса Жезл для мантии Гриффиндора SP10 ПОДАРОЧНАЯ КРУЖКА И ПОДСТАВКА ДЛЯ ВОСЬМОГО БАССЕЙНА 11 унций и 15 унций, миниатюрная золотая виниловая пластинка Эминема Камикадзе на компакт-диске с подписями в рамке № 1.МЭРИЛИН МОНРО, 7-летний зуд, прогулка по метро 2xRARE4x6 ФОТО. AIRBORNE BULLION GARRISON CAP PATCH Репродукция военного планера США. FRANK MCLINTOCK РУЧНАЯ ПОДПИСАННАЯ КАПИТАНОВАЯ НАРУЧКА и бесплатный дисплей ARSENAL COA. ОРОШЕННЫЕ ФЕРМЫ X4 Amonkhet AKH Magic MTG MINT CARD. ПРОФИЛЬ №260 / СКАЧАТЬ / 10 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СТРАНИЦ В том числе 2xA3 AVRO MANCHESTER, новинка! 1970-е годы MPC STAR WARS Реплика модели Дарта Вейдера, магнит, Tatami Fightwear BJJ Flag, баннер для спортзала бразильского джиу-джитсу MMA, Pentel GRAPHGEAR 500, механический карандаш для рисования с острым углом 0.3 мм PG 513,
Рука Дианы на плече 10×8 Фото, Диана Рука на плече 10×8 ФотоПризрак или Парфив Патель? Рука на плече Ришаба Панта вызывает недоумение людей
Фотография Хардика Пандьи становится вирусной по интригующей причине.После того, как сборная Индии заняла место в полуфинале чемпионата мира ICC, некоторые игроки индийской сборной взяли редкий выходной. После победы над Бангладеш в последнем матче игроки в крикет были замечены, греясь на солнышке и наслаждаясь английским летом.
Перед игрой против Шри-Ланки, которые уже были выброшены, индийский универсал Хардик Пандья опубликовал в Twitter фотографию с MS Dhoni, Mayank Agarwal, Rishabh Pant и Jasprit Bumrah и подписал ее: «Boys Day Out». Но в сети всех заинтриговали не счастливые лица на фотографии.
Выходной для мальчиков 🤩 pic.twitter.com/j3TORR6WSN
— hardik pandya (@ hardikpandya7) 4 июля 2019 г.
Люди не могли понять, чья рука была на левом плече Ришаба Панта, и люди придумывали всевозможные теории.Некоторые спрашивали, была ли изменена фотография. Другие придумали забавные объяснения того, как был сделан снимок. От руки Бога до длинной руки закона, некоторые даже говорили, что это могла быть рука Пархива Пателя, несмотря на то, что его там не было.
Вот что Твиттерати сказал о вирусной фотографии:
Эта рука на плече Панта вышибает мне мозг. 😥 https://t.co/s7do2HCxVa
— немо. (@ Me_namita18) 5 июля 2019 г.
Обе руки Бумры лежат на плече Дхони,
Маянк Агарвал далеко позади.
Тогда кто возложил руки на плечо Ришаба? 🤔 pic.twitter.com/AbTBYPj3Bn— Джанардхан (@PATILJANARDHANR) 5 июля 2019 г.
@StarSportsIndia, пожалуйста, спрашивайте Ришаба Панта всякий раз, когда вы встречаетесь с ним в следующем эпизоде #followtheblues, чья рука лежала на его плече. Сейчас это вызывает серьезную озабоченность pic.twitter.com/EoUQ0D2PAx
— Гураб Госвами (@ 26e4bde6e75045c) 5 июля 2019 г.
Всю ночь выяснял, кто держит руку на плече Ришаба Панта.pic.twitter.com/HzrHTnG9nO
— Сунил — Игрок в крикет (@ 1sInto2s) 5 июля 2019 г.
Привет, Пант, я только что заметил, что ты там делал. https://t.co/zxqUSnxCkm pic.twitter.com/kWPB7vwryI
— ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ (@theesmaarkhan) 5 июля 2019 г.
Тайна раскрыта. Рука Панта лежит на плече Дхони, а рука Бумры — на плече Панта. Matlab, Bumrah ke haath kannon se bhi zyada lambe hain .. Легенда! pic.twitter.com/nPquWB9zri
— Кех Ке Пехено (@coolfunnytshirt) 5 июля 2019 г.
Чья рука на левом плече Панта? Фотошоп? 😀 https: // t.co / 40XvVQdo9e
— Mogambo (@Happy_Mogambo) 5 июля 2019 г.
Очень-очень хороший вопрос…
Должно быть Канун кахас! Потому что я с детства слышал, что у Канун ке есть ламбэ хоте хай! @ RishabPant777
— Маниш Чавда (@ IManish20_) 4 июля 2019 г.
Чья рука на плече Панта? Кто-нибудь прячется на этой картинке или за оптической иллюзией? #MyRahulMyPride #WIvsAFG #FancyFacism pic.twitter.com/XuqadgkFhV
— Pravin (@Pravinexa) 4 июля 2019 г.
Чья рука на левом плече брюк ?? Есть ли вокруг призрак ?? @ hardikpandya7 @ RishabPant777 https: // t.co / EDPTjen2Nb
— Картик Санкхян (@sankhyan_ks) 5 июля 2019 г.
Wo ghar se hi aisa dummy has chipka ke chalta h… single h na pic.twitter.com/g4jLNZJCwR
— Сандип Чаудхари (@iSKDC) 5 июля 2019 г.
Ambati raidu ka inhi haathon se твит kiya tha 😂😂😂
— Виджей Панде (@ luckydude316) 5 июля 2019 г.
Смотри, это собственная рука Ришаба Панта. pic.twitter.com/UFM099tdPi
— God ❁ (@TheGodWhispers) 5 июля 2019 г.
@yuzi_chahal bhai, Rishabh ke upar aapka haath hai kya ?! https: // т.co / 001LUFbroL
— Chirkutanand (@Chirkutaanand) 5 июля 2019 г.
Piche Shayad Kedar jadhav h😂
— приянка (@ priyanka3080) 5 июля 2019 г.
Parthiv Patel .. ?? pic.twitter.com/VH0IIUBYSA
— Praveen Budhia 🇮🇳 (@PraveenBudhia) 5 июля 2019 г.
pic.twitter.com/BgWLoLeu9s
— ah-ýâņ (@enrouteheaven) 5 июля 2019 г.
На пугающем фото мамы запечатлено привидение с «рукой и когтями» на плече
МАМА, которая утверждает, что запечатлела леденящий кровь момент, когда призрак подкрался к ней на плечо, призвала на помощь охотников за привидениями.
44-летняя Лу Джонсон также считает, что дух говорил с ней, когда она мыла пол на кухне в своем доме в Халле, Ист-Райдинг.
5
Лу Джонсон утверждает, что запечатлела жуткий момент, когда дух с «когтями и рукой» подкрался к ней Фото: Mercury PressОна рассказала, как ей показалось, что она слышала своего сына как «Что ты делаешь?» — но он весь был наверху.
Серия текстовых сообщений показывает, что 23-летняя девушка отправила ей сообщение с верхнего этажа, чтобы спросить, с кем она разговаривает.
Ее сын непреклонен в том, что все это время находился в своей комнате, поэтому теперь Лу делится изображением, которое она сделала годом ранее, чтобы посмотреть, смогут ли какие-либо эксперты по паранормальным явлениям объяснить происходящее с привидениями.
На снимке Лу готовится к вечеринке в 22:00, а рядом с ней появляется светящаяся стройная фигура, которую друзья говорят, что она могла быть духом.
Лу сказал: «Некоторые видят картинку и автоматически думают, что это зеркало позади меня, а это отражение — но позади меня нет зеркала.У меня даже нет зеркала такого размера.
«Так много людей связались со мной и сказали, что это что-то паранормальное, и это никак нельзя объяснить.
«Многие люди видят фигуру, стоящую рядом со мной с руками и когтями. Я всегда был скептиком, поэтому просто позволяю людям высказывать свои мысли по этому поводу.
5
Лу также считает, что дух говорил с ней, когда она мыла пол на кухне Фото: Mercury Press«Они все видели руку на моем плече и лицо, и хотя я могу видеть фигуру, которую они имеют в виду, я был естественно скептически и думал, что должно быть объяснение.
«Однако увидеть — значит поверить, и то, что я увидел на кухне на прошлой неделе, действительно заставляет меня задаться вопросом, что может быть в доме с нами.
«Я просто мыл пол, когда подумал, что мой сын появился в дверном проеме рядом со мной. Он спросил меня, что я делаю, и я сказал:« Ты всегда так делаешь, пол мокрый, поэтому тебе нужно подождать ».
«Я сказал это, потому что я подумал, что он хочет попасть на кухню, и спрашивал в тот момент, когда я мыл пол, что он делал раньше.
5
Лу поделилась перепиской со своим сыном, который утверждал, что все время находится наверху Фото: Mercury Press«Я повернулся, чтобы взглянуть на него, и увидел, как кто-то отвернулся и поднялся по лестнице. думал, что это было
«Но мой сын слышал, как я говорю, и писал мне. Он знал, что мы одни в доме, поэтому не мог понять, почему он слышал, как я говорю ему« ждать »снизу. Он был наверху в постели, поэтому подумал, что это действительно странно и написал мне, чтобы спросить, что я делаю.
«Сначала я подумал, что он меня заводит. Я решил, что это, должно быть, шутка — как я уже сказал, я всегда ищу рациональное объяснение.
Смотреть сейчас
FIGHTING FIT
Bear Grylls представляет четвертую неделю своего 40-дневного военного фитнес-вызовапредупреждающие знаки
Кажущиеся нормальные боли в ногах могут быть признаком серьезного DVTExclusive
HORROR HOUSE ОГОНЬ
Мама, сожженная, спасая своих детей от бушующего пожара, напоминает, что ее кожа ТЯЛА, когда она пыталась убежатьПУГОВОЙ РАК
Самые смертельные раковые образования кожи НЕ начинаются на существующих родинках — вот как определить признаки OF NO-HAIR Женщина использовала «худшие восковые полоски в мире», чтобы привести в порядок свою линию бикини… это заставит вас вздрогнуть.СОЗДАНИЕ ВСПЫШКИ
WAG сверкает своей стройной фигурой в прозрачном комбинезоне и бикини с стрингами. месяцев после родов«Однако, как только он сказал, что честно все время был в постели, я очень испугалась.
«Я знаю, что слышал — это был ясный как день голос, спрашивающий меня, что я делаю.
«Это меня так встревожило, что мне пришлось пойти и проверить все комнаты, чтобы убедиться, что никого нет. Я был уверен, что кто-то, должно быть, был в доме с нами.
«Вот почему я хочу поделиться фотографией сейчас. Мне действительно нужно объяснение того, что может происходить.
«Я скептик, и всему этому может быть рациональное объяснение, но произошло так много всего, что я чувствую, что мне нужно объяснение, чтобы успокоить мой разум.»
После встречи с неопознанной фигурой Лу поделилась изображением, которое она поймала в прошлом году в поисках ответов.
5
Лу так напугана, что теперь обращается к охотникам за привидениямиКредит: Mercury PressВ то время, когда была сделана фотография, она собиралась пойти выпить в дом друга, когда ее партнер сфотографировал ее.
Лу сказал: «Примерно две недели спустя, когда я просматривал свои фотографии в телефоне, я заметил фигуру рядом со мной.
«Сразу я подумал, что это выглядит немного странно. Затем, когда я увеличил изображение, я увидел лицо через плечо.
«Когда я выложил фотографию в Интернет, чтобы посмотреть, что люди подумают о ней, все сходили с ума и говорили, что со мной кто-то был».
Однако это не первый раз, когда Лу стала жертвой странных событий в ее доме.
Лу сказал: «В первый раз, когда это случилось, я лежал в постели, у меня был сонный паралич, и я не мог пошевелить головой или телом, когда внезапно одеяло соскользнуло с меня.
5
Сын Лу услышал, как его мама разговаривает с кем-то внизу Фото: Mercury Press«Сначала я думал, что мне снился сон, но это было очень ясно, и я все еще думаю об этом сейчас и чувствую, что произошло что-то очень странное.
«Однажды я полировал и увидел кого-то в отражении телевизора. Я подумал, что это мой сын, но когда я обернулся, там никого не было.
«Я просто не знаю, что и думать. Несколько раз я ощущал присутствие чего-то там.
«Всем этим вещам я всегда пытался найти рациональное объяснение. Но странно, что со мной происходило столько странных вещей.
«Может быть, найдутся специалисты, которые увидят изображение и поймут, что происходит.
«Я надеюсь на это, поскольку я не хочу, чтобы подобные вещи продолжались. Несмотря на то, что я настроен скептически, я настроен непредвзято, и у меня есть кто-нибудь, чтобы исследовать дом, если они сказали, что это то, в чем он нуждался».
Вчера мы рассказали, как молодая мама утверждала, что ее выгнали из муниципальной квартиры призраки, которые спрятали вещи и почесали ей спину.
И в прошлом месяце мы показали, что четверо из четырех человек утверждают, что их преследует «защитный» призрак черного монаха, который «отпугивает» потенциальных любовников.
6 Позы для фотографий, которые может освоить каждый (это означает вас)
В те дни блаженного невежества, называемого детством, появление фотоаппарата вызывало возгласы «Сыр!» и украдкой вставленные кроличьи уши, сделанные из фаланг. Потом мы выросли и поняли, что для получения фотографий, которые нам нравятся во взрослом возрасте, часто требуется немного больше усилий, чем выкрикивать название молочного продукта.
Позирование может показаться недостоверным и неловким, заставляя нас замерзнуть до того, как сработает затвор, а затем снимут отметки с фотографий, которые нам не нравятся. Если вы когда-нибудь думали: «Аааа! Камера! Что мне делать?!» Посмотрите эти шесть поз для фотографий. Попробуйте взглянуть на них в зеркало и посмотрите, что вам подходит — может быть, вы обнаружите, что размышления о позе повышают ваши шансы получить понравившиеся фотографии, или, может быть, вы вернетесь к крику «сыр!» В любом случае, почувствуйте себя немного глупо, помните, что плохих сторон не бывает, и начните любить все свои фотографии.
1. Прямоугольник
Снимок со скрещенной лодыжкой — излюбленное место многих инстаграммеров. Придайте ему немного постности, чтобы он выглядел непринужденно и почти откровенно.
Отличный прямой бросок выглядит мощно и может изобразить уверенность. Однако часто они получаются нелестными и могут выглядеть немного скованными. Чтобы научиться выполнять прямой бросок, попробуйте скрестить лодыжки у икры (это сузит бедра и удлинит ноги). Вы также можете слегка раздвинуть ноги или перенести на одну ногу больше веса и немного оттолкнуть другую.Ваши плечи будут казаться менее широкими, если вы слегка повернете их или выровняете их прямо перед камерой для получения настоящего мощного снимка.
Когда дело доходит до рук, нужно помнить только две вещи: не оставляйте их безжизненно свисающими рядом с вами и прижимайте их к телу только в том случае, если хотите, чтобы они казались больше. Вот несколько идей для рук, с которыми можно поиграть:
Согните руки в локтях и слегка сведите кончики пальцев вместе / переплетите пальцы.
Отведите плечи назад и позвольте рукам слегка свисать позади вас.
Положите одну или обе руки на бедра или в карманы.
Воспользуйтесь аксессуаром, например, повесьте одну руку на ремень наплечной сумки.
2. Классический 45 градусов
Попробуйте повернуться к камере под углом 45 градусов, а затем повернуть туловище к ней назад, чтобы получить привлекательный снимок.
Эта поза такая же классическая, как плащ верблюжьего цвета, обернутый вокруг бутылки кока-колы. Поверните свое тело примерно на 45 градусов от камеры и поверните туловище так, чтобы грудь почти смотрела прямо.Некоторые эксперты по позированию также рекомендуют переносить вес тела на заднюю ногу и направлять переднюю ногу в сторону камеры.
Когда дело доходит до этих рук, вы можете использовать более позированный вид «чайника», положив руку, обращенную к камере, на бедре (любимец знаменитостей на красной ковровой дорожке) или попробовать любой из вариантов, перечисленных выше.
3. Сидящий
Если вы плюхаетесь на тротуар, чтобы сделать снимок, помните о позе и попробуйте скрестить лодыжки.
Если вы ломаете ноги, когда появляется камера, не сутулитесь и не откидывайтесь обратно на стул — модный фотограф и портретист Линдси Адлер демонстрирует почему в этом видео о сидячих позах.
Как бы вы ни сидели, помните, что предметы, расположенные ближе всего к камере, кажутся крупнее. Если вы хотите заполнить кадр и выглядеть как крупный человек, наклонитесь вперед, расставив ноги.
Сядьте у края стула, когда позируете сидячему фото, и помните, что мама всегда говорила вам — не сутулиться!
Если это не тот образ, который вам нужен, сядьте у края стула / скамьи / позолоченного трона и соедините колени, попробуйте скрестить лодыжки или согните одну ногу под углом 90 градусов, а другую вытяните.
Если вы сидите на скамейке, попробуйте положить ладони вниз по обе стороны тела. Вы также можете сложить руки и положить их на колени или положить руки на колени.
4. Потупленный взгляд
Зрительный контакт — это здорово, но, глядя вниз, можно сделать несколько действительно ошеломляющих снимков.
Многим модным блогерам нравится подавленный вид. Вот несколько любимых версий, которые приобрели популярность:
Повернитесь на 45 градусов от камеры, поверните туловище к ней назад и посмотрите через плечо.
Повернитесь лицом вперед, скрестите лодыжки или перенесите вес на одну ногу и слегка поверните голову, глядя вниз. Поднеси руку к виску.
Переходим к аксессуарам. Попробуйте использовать шляпу, сумку, шарф — что бы вы ни носили — когда позируете для фото.
Пониженный взгляд придаст вам некоторого разнообразия в ваших фотографиях, и вы можете найти лишнюю мелочь, осматривая тротуар (бонус!).
5. Выстрел в голову
Тени помогают подчеркнуть красивые углы вашего лица.Попробуйте слегка повернуть голову и повернуть голову под углом, чтобы сделать выстрел в голову, который вам понравится.
За исключением случаев, когда медведи-коалы регулярно цепляются за ваши ноги, вы, вероятно, не все время позируете для снимков всего тела. Чтобы получить отличный выстрел в голову, слегка наклоните голову — это заставит тени показать все эти прекрасные углы вашего лица. Однако имейте в виду, что вы хотите, чтобы ваша голова выглядела естественно. Слишком большой поворот в сторону приводит к тому, что ваш нос ломает линию лица, что отлично, если вы собираетесь сделать снимок в профиль, но не идеально в противном случае.
Эти ужасные снимки с двойным подбородком — эквивалент предпочтения туалетной бумаги — они есть у всех, но никто не хочет об этом говорить. Чтобы не получить нелестную картинку, прижмите язык к небу (вы ведь пытаетесь это сделать прямо сейчас, не так ли?). Вытяните шею, подумав о том, чтобы вытянуть уши вперед, и слегка наклоните подбородок вниз.
Помните, мы говорили, что объекты рядом с камерой выглядят крупнее? Используйте это в своих интересах — если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели немного полнее, слегка приоткройте их и подуйте.Если вас беспокоит слабый подбородок, поднесите его немного к камере.
Что касается рук, делайте то, что вам удобно. Скрестите их, оставьте по бокам и отведите локти назад, чтобы освободить место рядом с телом, поднесите руку к виску — все дело в приятных ощущениях.
6. Групповой шаг
Создайте непозиционный групповой снимок, подойдя к камере вместе со своей командой.
Фотографирование с друзьями — отличный способ сохранить воспоминания, но никто не хочет выглядеть так, как будто они находятся в излишне хореографической, достойной Рокетт линии ног.Лучшие групповые снимки получаются, когда люди выглядят естественно, а позы разнообразны. Обратите внимание на то, что делают люди рядом с вами, и немного измените это — свободно скрестите руки перед собой или положите одну на плечо вашего приятеля. Помните о важности осанки и слегка расставьте ноги в стороны, поставьте одну ногу чуть впереди другой или скрестите лодыжки. И самое главное — не думай об этом слишком много. Получайте удовольствие и наслаждайтесь моментом!
Final polish
После того, как вы получите виртуальную стопку потрясающих снимков, помните, что вы можете усилить их еще больше с помощью нескольких базовых правок и настроить их с помощью инструментов ретуши PicMonkey.