Тату рукава мужские и женские: какой рукав выбрать

Поделиться в соц. сетях

Какой тату рукав выбрать, какой стиль и тематику выбрать — вопросы, которые волнуют каждого десятого человека, который хочет сделать татуировку. Самое примечательное, что тема эта набирает популярность среди любителей татуировки.

Тату рукавом называют татуированную руку от плеча до запястья, напоминающую красочный рукав лонгслива или джемпера.

Мужской тату рукав

Мужские рукава подчеркивают изгибы руки. Тату художники наносят рисунок по форме мышц руки.  Эскизы на тату рукав для мужчин, те, что составлены из переплетений узоров, образов и символов, интересно рассматривать.

Традиционный японский тату рукав с карпом и драконом считается исключительно мужским, поскольку символизирует мужскую энергию. Хризантемы, пионы и лотосы в тату могут быть самостоятельными персонажами темы или дополнять основную. Все это не только традиционная символика, но и почитание восточной культуры и сохранение древних традиций.

Если вы любите мексиканскую тату культуру, то тату рукав в стиле чикано — однозначный выбор. Относительно молодой тату стиль очень популярный и легко узнаваемый. Сюжетная тема тату чикано — это вера, смерть, богатство, девушки, оружие, азартные игры плюс национальный колорит.

Тату рукав в стиле олд скул (Old School) собирают из флешей.

Классический черно-белый стиль говорит о статусе.

Добавив цвет в черную татуировку, художник расставляет акценты в композиции.

Процесс выбора сюжета для рукава и создание композиции отдельная предварительная работа. Уделите этому процессу время и прислушайтесь к советам тату-мастера.

Отличаются ли тату рукава мужские от женских?

Грани между мужской и женской татуировкой практически стерты. Тема для рукава определяется индивидуальными эстетическими привязанностями.

Рукава пользуются большим интересом и у мужчин и у женщин. Прежде всего, это обусловлено издавна нашими желаниями:

привлечь внимание противоположного пола,

подчеркнуть  индивидуальность

или выразить протест.

Как общество относится к людям с татуировкам?

В качестве аргумента приводят довод, что с «большими татуировками не возьмут на работу».  За последние 10 лет наши люди становятся заметно терпимее к татуированным. И этот довод уже можно считать устаревшим.

А как же относится общество к девушкам с татуировками?

Если мужчинам общественное мнение делает снисхождение, то девушкам достается. Бьют по материнству, женственности и воспитанию поколения детей. Это чужие костные мнения и не стоит на них ориентироваться. Тем более, что мнениям свойственно меняться со временем.

Чем отличаются тату рукава для девушек?

Девушки разрушают стандарты, наносят изображения с классической и агрессивной тематикой. Татуировка отражает  характер,  восприятие мира и вкусы самой обладательницы татуировки. Тату рукава на девушках смотрятся просто волшебно.

Тату рукав считается трудоемкой работой для тату-мастера. Цена на тату рукав рассчитывается исходя из сложности эскиза,  размера, цветности и плотности закраса или стоимости сеанса мастера.

Хотите узнать, сколько будет стоит ваш  тату рукав? Записывайтесь на бесплатную консультацию к тату-мастеру JajaJima или задавайте вопросы через форму ниже.

Эластичный тату рукав для женщин, мужчин и детей.

Для тех, кто хотел бы забить рукав, но не решается, пока, сделать  предлагается вариант — эластичный тату рукав.  Такой рукав не заменит тату рукав, набитый мастером татуировки, но позволит примериться  и сделать выбор: черный или цветной рукав сделать, какую тему выбрать, может в стиле традиция или трайбл, может лучше в реализме?

Эластичный  тату рукав добавит образу оригинальности и экстравагантности.  Тату рукав используйте как аксессуар для спортивных занятий, катаний на мотоцикле, велосипеде, скейте, на роликах и пеших  прогулок.  Тату рукав пригодится, когда соберешься разыграть близких и друзей.  Одеваешь тату рукав и неизбежно попадаешь в центр внимания.

Рисунки подбираются для печати традиционные.  Материал эластичный, поэтому тату рукава подойдут на мужские, женские и даже детские руки.  Изображение при растягивании не пострадает. Эластичные тату рукава полупрозрачные. Пористая структура рукава позволяет коже  дышать. И, кстати, тату рукава защитят руки от вредных ультрафиолетовых лучей во время езды на скутере, велосипеду, мотоцикле.

Поделиться в соц. сетях

Мужские и женские тату рукава: фото, эскизы

Когда мы говорили о том, как и чем можно забить руку, вскользь упоминали тату рукава. Тогда было установлено, что это некий рисунок, занимающий всю площадь вокруг предплечья или плеча. На самом деле это довольно большая условность, хотя в большинстве случаев рукав действительно выглядит именно так.

И среди мужчин, и среди женщин это один из наиболее популярных вариантов сделать объемную наколку, которая бы подчеркивала индивидуальность и выделяла из толпы. Разберем каждую формацию более подробно.

Визуально руку можно разделить на 4 части. По количеству закрашиваемых частей и определяют вид тату рукава. На мой взгляд, можно выделить два наиболее распространенных и любимых всеми формата:

• Длинный рукав – рука в этом случае забита целиком, от плеча до запястья
• Половина рукава – от плеча до локтя или от локтя до запястья
• Четверть рукава – половина плеча или предплечья

Как не трудно догадаться, помимо этого можно выбрать размер ¼ и ¾, однако, на самом деле, это всего лишь формальность. Вы можете абсолютно произвольно определить на своей руке место, где будет располагаться будущий рукав. По моим наблюдениям, для девушек тату рукав чаще выбирается в размере 1/2 , для мужчин более характерен длинный рукав и ¾. Хотя это всего лишь условности, на самом деле, никаких правил нет.

Еще одно интересное наблюдение состоит в том, что зачастую рукав состоит из несвязных друг с другом изображений. Это происходит потому, что изначально в разные области руки были нанесены различные наколки, которые в последствии были объединены в общий сюжет.

Конечно, для тату рукава желательно создать общий сюжет, картину, мотив и настроение. Это может быть биомеханика, космофизика, историческая картина, и так далее. Особо хочу выделить рукав в стиле блэкворк – полностью закрашенный черным цветом участок руки. Черный тату рукав делают еще и те, кто хочет закрыть свои предыдущие татуировки. Впрочем, смотрите сами!

Мужские тату рукава

Существует мнение, что в том, что касается татуировок, именно мужчины чаще склонны к экспериментам, испытанию себя и своео тела новыми направлениями. Девушки, в свою очередь, чаще идут по уже проторенной дорожке, выбирая более консервативные и традиционные мотивы при выборе сюжета. В этой связи мужские тату рукава порой могут удивлять, шокировать и поражать воображение своей необычностью.

Еще совсем недавно стиль треш полька был малоизвестен в широких массах, немногие решались на объемные работы в дотворке, и так далее. Сегодня парни умудряются воплощать на руках невероятные идеи, небольшую часть которых Вы сможете наблюдать в нашей галерее фото и эскизов тату рукавов для мужчин.

Кстати, забавно, но сегодня в интернете можно найти довольно забавную штуку – одноразовые тату рукава. Этот что-то вроде пленки, которая одевается как одежда и внешне напоминает татуировки. Вероятно они пользуются популярностью у людей, которые хотят создать образ для праздничного мероприятия или встречи с друзьями. Как Вы относитесь к таким вещам? Напишите в комментариях!

Читайте также

Интересные примеры

Стоит ли делать татуировку-рукав?

Многие люди делают татуировки для того, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, или просто следуя веянию моды. Но есть среди них и те, для кого рисунок на теле — это способ самовыражения. Именно у таких людей чаще всего можно увидеть оригинальные татуировки-рукава, которые являются настоящим украшением их обладателя. В чем же особенность этого вида тату?

Татуировка-рукав является одной из самых больших по площади татуировок. Она очень сложна в исполнении, так как занимается всю поверхность руки. Если вы решите сделать такое тату, то отнеситесь к процессу выбора мастера очень серьезно, так как неудачное изображение можно будет скрыть только с помощью одежды с длинным рукавом. Внимательно изучите фото его предыдущих работ, а также узнайте отзывы бывших клиентов.

При создании рукава могут использоваться чернила разных цветов в зависимости от выбранного стиля и предпочтений человека. Главной особенностью этого вида тату является центральное изображение, вокруг которого и строится остальная часть рисунка. В качестве фона обычно используются пламя, вода и завихрения. Мастер перед началом работы должен тщательно продумать эскиз будущей татуировки.

Приготовьтесь к тому, что для достижения конечного результата вам придется не один раз посетить тату-салон, так как за один визит такое изображение сложно нанести, да и не каждый вытерпит болезненную многочасовую процедуру без перерывов.

Существует несколько размеров татуировок-рукавов:

• четверть рукава – рисунок занимает половину плеча или предплечья;
• половина рукава – татуировка накалывается от локтя до запястья или от локтя до плеча;
• длинный рукав – рисунок покрывает всю руку целиком.

Каких-то определенных правил размещения тату рукава просто не существует. Каждый человек самостоятельно решает, где именно будет наколот рисунок и какого размера он будет. Для мужчин больше характерны татуировки-рукава, занимающие ¾ или всю поверхность руки, а вот девушки чаще всего предпочитают тату, занимающие половину руки. Но все зависит от вкуса будущего обладателя рукава.

Конечно, очень эффектно смотрятся тщательно продуманные изображения, каждая деталь которых четко вписывается в выбранный сюжет. Но довольно часто встречаются рукава, состоящие из двух совершенно несвязанных между собой изображений. Такое происходит, когда мастеру приходится объединять в общий сюжет две татуировки, которые были сделаны в разное время и расположены на разных участках руки.

Также большой популярностью пользуются наколки в стиле блэкворк, для которых характерно наличие участка кожи, полностью закрашенного в черный цвет. Чаще всего изображения такого рода предпочитают люди, которые хотят скрыть неудачное тату, сделанное ранее.

Мужские варианты

Сейчас не существует какого-то разделения татуировок на мужские и женские. Все зависит от предпочтений будущего обладателя наколки. Но есть определенные тенденции, которым чаще всего следуют представители обоих полов.

Мужчины чаще всего предпочитают агрессивные изображения, которые подчеркивают их силу и мужественность. Особой популярностью у них пользуются племенные мотивы, так как они позволяют подчеркнуть мужскую природу. Большинство воинов из разных племен в древние времена украшали свои тела татуировками.

Современные мужчины, выбирая тату, тоже хотят выглядеть более мужественными в глазах женщин. Поэтому они часто склоняют свой выбор в пользу кельтских и скандинавских узоров, а также различных животных, таких как волки, львы, орлы и медведи.

Также большую популярность среди мужчин получили татуировки в стиле биомеханики, для которых характерно сочетание человеческой и механической природы.

Еще одной любимой темой для рукавов у представителей сильного пола являются японские мотивы. Довольно часто мужчины набивают себе изображения карпа кои и драконов, символизирующих храбрость.

Женские татуировки-рукава

Характерной особенностью женских тату является многообразие красок. Для женщин большое значение имеет визуальная красота изображения, а не его скрытый смысл и символизм. Поэтому довольно часто у девушек можно увидеть яркие разноцветные татуировки.

Большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуются растительные и цветочные мотивы. Особенно им нравятся розы. Их можно встретить в очень большом количестве татуировок-рукавов. Также для девушек характерны полинезийские мотивы в изображениях пламени и бабочек. Любительницы агрессивных тату отдают свое предпочтение змеям и драконам.

Кому подойдет?

Наиболее органично рукав смотрится на музыкантах, особенно на рэп и рок исполнителях. Также такие тату подойдут творческим и неординарным личностям. Главное, чтобы наколка была дополнением выбранного стиля одежды. Согласитесь, что классическое платье и татуировка на всю руку смотрятся очень странно.

Перед тем как решиться на татуировку-рукав, следует тщательно обдумать, какой рисунок вам больше всего подходит, так как пути назад уже не будет. Такую большую наколку нельзя вывести или закрасить. Поэтому к выбору будущей татуировки нужно отнестись очень серьезно, так как с ее помощью вы сможете показать ваш неповторимый стиль и индивидуальность.

Источник: brjunetka.ru

Запись Стоит ли делать татуировку-рукав? впервые появилась Женский сайт.

На руке рукав, а что на ноге?, 7 букв

Примеры употребления слова штанина в литературе.

Дыры на черном лоснившемся сюртуке были зашиты, бахромки с конца штанин срезаны и все платье аккуратно вычищено.

Странно, что на скрипаче из Москвы, дававшем концерт, жидкие брючишки, одна штанина выше другой, пальто, подбитое ветром.

И вот я прессую своим гидропрессом макулатуру, в сердце каждого брикета вкладываю раскрытую книгу классического философа, я немного успокоился после прогулки по утренней Праге, я очистил свой разум осознанием того, что не только я, но и тысячи мне подобных работают в подземной Праге, в подвалах и подземельях, и в их головах роятся животрепещущие, живые и живительные мысли, я немного успокоился, и работается мне сегодня легче, чем вчера, работаю я в общем-то механически и могу вернуться назад, в глубины времени, когда я был молод, когда каждую субботу я гладил брюки и до блеска начищал ботинки и даже подошвы ботинок, потому что молодые любят чистоту и представление о самом себе, представление, которое можно подправить, и вот я раскачиваю в воздухе утюг с пылающими угольями, так что разлетаются искры, потом укладываю на доску брюки, чтобы для начала отгладить стрелки, и только после этого расстилаю брюки, и выравниваю стрелки, и поверх брюк кладу мокрую ткань, которую я сбрызнул водой, набрав ее полный рот, зат

Портьера Ложи и оттуда выглядывает Пятка Большая, Босая и некоторым образом Голая, но не какая-нибудь уличная, рядовая, а Помазанная, в Коронной Пижаме, из штанины Тронной торчащая, и поворачивается она, и раздвигаются складки портьеры, а за нею храп, и не трон, но ложе в золоте и розанчиках, с отливом дамассе пододеяльник, а на златой простыне Гармонарх, симфонически утомленный, спит, в думку бархатную уткнувшись, — спит, и более ничего, а мы под Пятою пьяно, пьяниссимо, чтобы не разбудить.

Вместо ответа доберман схватил своего хозяина за штанину и потянул к озеру.

Источник: библиотека Максима Мошкова

вшить рукав в пройму

Привет, рукава вшить — что вагон разгрузить. Сама я очень долго ходила с черте как вшитыми рукавами, и сам процесс вызывал у меня панику и ужас. Бывало с большим воодушевлением начинала шить платье и забрасывала, потому что не могла вшить рукав.

Сейчас все значительно лучше с этим делом и технологически и визуально.

Построение одношовного рукава по готовой пройме

Я хочу собрать здесь некоторые моменты, которые мне лично пригодились бы в самом начале для понимания тонкостей.

 

Припосадка

Длина оката рукава больше, чем длина проймы лифа. Это позволяет руке свободно двигаться и не рвать одежду. Я считаю нормальной разницу длин в 2-5 см.

Чем выше окат, тем больше величина припосадки. На рубашечном спущенном припосадки вовсе нет.

Основную сборку делают по бокам как на рисунке ниже. В верхушке долевая нить трудно припосаживается, а снизу припосадка портит внешний вид.

Прокладываю широкую строчку на расстоянии чуть меньшем величины припуска.

Равномерно стягиваю.

 

 

Головка рукава

Верх рукава при высоком окате должен быть достаточно широким, пошире руки в этом месте. Иначе рукав будет здорово тянуть, потому что узкий.

Если плечо заканчивается на естественном месте, то окат будет высокий, иначе будет морщить. Высокий — это примерно 16 — 18 см.

Если длина плеча удлиняется — окат опускается, головка расширяется, рука получает больше свободы.

Пройма

При моделировании проймы даже без удлинения плеча немного отхожу от ширины спинки и полочки. Для свободы.

Построение рукава

Во многих методах конечные нижние точки проймы и оката получаются на одной линии, на рисунке пунктирная.

Но при соединении деталей из ткани обычно рукав «просит» приподнять крайние точки проймы выше лифа для хорошей посадки.

Это выглядит вот так.

Лучше учитывать этот момент на этапе построения выкройки.

Внешний вид

Посмотреть посадку хорошо на манекене, но если его нет можно повесить на руку как на плечо.

Желаю удачи.

Обзоры:

clog mule — интернет-магазины и отзывы на clog mule на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для сабо. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но, возможно, вам придется действовать быстро, так как этот топ-сабо в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили сабо на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще сомневаетесь по поводу сабо и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести clog mule по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Лучшая цена забита труба — Отличные предложения на закупорку трубы от мировых продавцов забитых труб

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, потому что труба забита.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта засоренная верхняя труба в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что забили трубку на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в забитости трубы и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести pipe clogged по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Как прочистить артерии: лечение и предотвращение закупорки

Артерии человека могут быть закупорены из-за скопления вещества, называемого бляшками. Быстрых способов избавиться от таяния налета не существует, но люди могут внести ключевые изменения в образ жизни, чтобы остановить его накопление и улучшить здоровье своего сердца.

В серьезных случаях, медицинские процедуры или хирургическое вмешательство могут помочь удалить закупорку артерий. Врач также может назначить лекарства, такие как аспирин, или препараты, снижающие уровень холестерина, например статины.

В этой статье мы подробно рассмотрим, как предотвратить накопление бляшек, а также факторы риска и осложнения при закупорке артерий.

Зубной налет — это смесь жира, кальция, холестерина и отходов, выделяемых клетками организма. Эта смесь может прилипать к стенкам артерий, сужая эти кровеносные сосуды.Когда это происходит, это называется атеросклерозом.

Засоренные или закупоренные артерии могут препятствовать поступлению свежей крови в части тела, что может подвергнуть человека риску сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта.

Во многих случаях люди могут предотвратить образование бляшек и атеросклероз. Существуют некоторые медицинские процедуры, помогающие очистить артерии, но они инвазивны.

Лучшее лечение — это обычно профилактика, поскольку удалить зубной налет намного сложнее, чем предотвратить его появление.

Диета, полезная для сердца, и регулярные физические упражнения могут быть мощными инструментами для предотвращения закупорки артерий. Эти дисциплины также помогают человеку со временем чувствовать себя лучше.

Люди могут предотвратить закупорку артерий следующими изменениями образа жизни:

Избегать трансжиров

Тип жира, который ест человек, может повлиять на образование бляшек в артериях. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров и трансжиров.Это связано с тем, что эти виды жиров содержат высокий уровень холестерина ЛПНП, который является основным материалом бляшек в артериях.

К продуктам с высоким содержанием трансжиров относятся:

• жареные продукты
• обработанные упакованные продукты
• торты, пироги и выпечка
• печенье и печенье
• маргарин или заменители масла
• овощной жир
• продукты с частично гидрогенизированной масла, также известные как трансжиры

Наряду с трансжирами насыщенные жиры также могут влиять на здоровье сердца, хотя доказательства этого неоднозначны.Насыщенные жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как говядина, свинина и молочные продукты, а также в кокосовом и пальмовом маслах.

В одном обзоре научных исследований было обнаружено небольшое, но, возможно, важное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, когда люди сокращали потребление насыщенных жиров и заменяли их ненасыщенными.

Другое обзорное исследование показывает, что людям следует избегать насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень холестерина ЛПНП в организме, что является прямой причиной проблем с сердцем.

Потребление большего количества ненасыщенных жиров

Ненасыщенные жиры — хорошие жиры. Они содержат холестерин ЛПВП, который помогает выводить плохой холестерин из артерий до того, как он превратится в зубной налет.

Согласно AHA, ненасыщенные жиры могут помочь улучшить уровень холестерина в крови при употреблении в пищу вместо транс- или насыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры в основном содержатся в растениях и жирной рыбе. Источники включают:

• авокадо
• оливки
• грецкие орехи
• некоторые растительные масла, включая подсолнечное и оливковое
• жирную рыбу, включая форель, сельдь и лосось

Следуя другим советам по питанию

AHA рекомендует людям, стремящимся к снизить уровень холестерина ЛПНП соблюдайте диету, богатую:

• цельными фруктами и овощами
• орехами
• цельными зернами
• нежирными молочными продуктами
• рыбой
• домашней птицей

Они также рекомендуют ограничить сладкие продукты, красное мясо и сахаросодержащие напитки.

Питье травяных чаев

Питьевые чаи, такие как зеленый или черный чай, чай ройбуш или имбирный чай, могут быть полезными для сердца заменителями других напитков.

Исследование 2011 года показало, что употребление 6 чашек чая ройбуш в день в течение 6 недель помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови у взрослых, которые подвержены риску сердечных заболеваний.

Зеленый чай тоже может помочь. В обзоре 2011 года сообщалось, что зеленый чай и его экстракты могут снизить уровень холестерина ЛПНП в крови, хотя это не повлияло на холестерин ЛПВП.

Согласно исследованию 2016 года, добавка имбиря может также улучшить важные маркеры, которые могут привести к сердечно-сосудистым событиям. Корень имбиря можно найти в качестве добавки, но люди также могут заваривать его в горячей воде и пить как чай.

Ряд травяных чаев можно купить в Интернете.

Регулярно занимайтесь спортом

Ожирение является фактором риска образования бляшек и сердечных заболеваний. Помимо здоровой диеты, регулярные физические упражнения могут помочь человеку сбросить вес и снизить риск сердечных заболеваний.

Регулярное выполнение сердечно-сосудистых упражнений, также известных как кардио, также может помочь укрепить сердце и уменьшить образование зубного налета.

Простые кардио упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, включают:

• бег трусцой
• езда на велосипеде
• бег
• быстрая ходьба
• плавание
• игра в теннис
• занятия аэробикой

Человек должен стремиться заниматься от 30 до 60 минут упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений, для хорошей тренировки.Врач может порекомендовать конкретный режим упражнений, подходящий каждому человеку, в зависимости от различных факторов образа жизни.

Другие способы предотвращения закупорки артерий

Бросьте курить. Согласно AHA, курение является основным фактором риска. Он напрямую повреждает артерии и может ускорить рост и увеличение жировых отложений.

Снижение стресса. Уровень психологического стресса также может вызвать реакцию в организме. Некоторые люди могут расслабиться в напряженный день, используя методы снижения стресса, в том числе йогу, медитацию или дыхательные упражнения.

Лечебные процедуры

Если методы профилактики неэффективны, человеку может потребоваться медицинское вмешательство, чтобы попытаться облегчить последствия закупорки артерий.

Врач может порекомендовать лекарства для снижения холестерина ЛПНП для использования вместе с изменениями в диете. Эти действия следует рассматривать как дополнительную помощь, а не как решение.

Аналогичным образом, закупоренная артерия может потребовать хирургического лечения. Это может включать в себя введение трубки в артерию для удаления бляшки, при этом остается стент для поддержки стенок артерии и увеличения кровотока.

При сильной закупорке врачи могут выполнить операцию, называемую шунтированием сердца, чтобы убедиться, что кровь может обойти закупоренную артерию.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель атеросклероза. Вы можете изучить эту модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана.

Засорение и звон в ушах: причины и лечение

Засорение и звон в ушах могут быть вызваны несколькими причинами. Некоторые приводят к временной закупорке ушей, а другие могут вызывать необратимые проблемы со слухом.Если симптомы не исчезнут, человеку следует обратиться к врачу.

В этой статье мы обсудим возможные причины засорения и звона в ушах. Мы также обсуждаем, что человек может сделать, когда это произойдет.

Поделиться на Pinterest Ушная сера, давление в носовых пазухах и ушные инфекции могут вызвать закупорку и звон в ушах.

Ушная сера, также называемая серой, — это вещество, которое вырабатывается в ушах для защиты от ушных инфекций и обеспечивает физический барьер против воды и насекомых.

Обычно организм удаляет ушную серу с помощью механизма самоочистки, но иногда этот механизм не работает, и ушная сера накапливается.

Симптомы

Люди с слишком большим количеством ушной серы могут испытывать следующие симптомы:

• дискомфорт в ухе
• потеря слуха
• зуд
• звон в ушах
• боль в ушах
• головокружение
• полнота уха

Некоторые люди могут также возникает кашель или появляется запах от пробивки ушной серы.

Причины

К людям, наиболее подверженным риску закупорки ушной серы, относятся:

• людей с анамнезом нарушений
• детей
• пожилых людей
• людей с когнитивными нарушениями
• слуховые аппараты и беруши

Слуховые аппараты и беруши могут нарушить естественный механизм самоочистки ушей.Эти посторонние предметы могут стимулировать выработку ушной серы.

Лечение

Важно отметить, что удаление ушной серы не всегда является хорошей идеей. Ушная сера обладает естественными защитными и антибактериальными свойствами.

В клинических рекомендациях по устранению серной пробки рекомендуются следующие три метода удаления ушной серы:

• Орошение: Орошение включает промывание ушной серы струей теплой воды. Орошение ушей безопасно и эффективно, но существует небольшой риск перфорации барабанной перепонки.
• Церуменолитики: Эти вещества разрыхляют и диспергируют ушную серу и снижают потребность в орошении или ручном удалении с помощью инструментов. Часто врачи используют церуменолитики вместе с орошением или ручным удалением.
• Удаление воска вручную: Врач может использовать такие инструменты, как зонды, крючки, щипцы и микросхемы для извлечения воска.

Здесь можно научиться безопасной чистке ушей.

Евстахиева труба в ухе — это узкая трубка, соединяющая нос и ухо.

Функция евстахиевой трубы включает:

• защита среднего уха от инфекций
• вентиляция среднего уха
• дренаж выделений из среднего уха

При неправильном функционировании евстахиевой трубы у людей может развиться евстахиева труба дисфункция.

Симптомы

Человек с дисфункцией евстахиевой трубы может испытывать:

• приглушенный слух
• боль
• звон в ухе
• снижение слуха
• чувство заложенности в ухе
• проблемы с равновесием

Причины

Врачи еще не установили точную причину дисфункции евстахиевой трубы.

Некоторые предполагают, что отек евстахиевой трубы может вызвать аллергическая реакция или инфекция. В некоторых ситуациях отклонение носовой перегородки может привести к дисфункции евстахиевой трубы.

Другие врачи сообщили, что мышцы, контролирующие открытие и закрытие евстахиевой трубы, не могут сокращаться и расслабляться.

У людей с опухолями или травмами также может развиться дисфункция евстахиевой трубы.

Лечение

Симптомы дисфункции евстахиевой трубы легкие и проходят без вмешательства через несколько дней.Глотание, зевание и жевание могут помочь уравновесить давление на барабанную перепонку.

У некоторых людей могут наблюдаться стойкие симптомы, хотя серьезная дисфункция может потребовать хирургического вмешательства.

Узнайте больше о лечении дисфункции евстахиевой трубы здесь.

Люди с сдавлением носовых пазух могут испытывать заложенность носа, закупорку или звон в ушах.

Синусит — частая причина повышения давления в пазухах. У некоторых людей может развиться хронический синусит.

Симптомы

Помимо заложенности носа и заложенности или звона в ушах, некоторые люди могут также испытывать:

• снижение обоняния
• лицевое давление
• боль и нежность в лице
• насморк
• постназальное выделение
• лихорадка
• зубная боль (обычно верхние зубы)

Причины

Люди обычно болеют синуситом от вирусных инфекций носовых ходов.Однако иногда бактерии могут привести к инфекции. К другим причинам синусита относятся:

• аллергия
• неаллергическое воспаление носовых ходов
• анатомические аномалии
• курение сигарет
• диабет
• плавание, дайвинг, альпинизм на высоте
• стоматологические инфекции и процедуры

Лечение

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство инфекций носовых пазух не требуют применения антибиотиков и что большинство из них проходит спонтанно без лечения антибиотиками.

Тем не менее, людям, у которых наблюдаются тяжелые симптомы или симптомы, которые не проходят, следует обратиться к врачу, поскольку иногда необходимы лекарства.

О хроническом синусите узнал здесь.

Ухо самолета означает дискомфорт, который могут испытывать некоторые люди при подъеме или спуске самолета.

У некоторых людей может сильно болеть ухо.

Симптомы

Самолетное ухо может образоваться в одном или обоих ушах. Тяжесть боли в ухе варьируется от человека к человеку.У некоторых также может наблюдаться снижение слуха или приглушенные звуки.

Другие симптомы могут включать:

• полнота в ухе
• звон в ушах
• головокружение
• кровь в среднем ухе

Причины

Люди получают ушные раковины при быстрых изменениях высоты и давления воздуха .

Быстрое изменение давления воздуха может вызвать выпячивание барабанной перепонки наружу или ее растяжение внутрь, что вызывает боль в среднем ухе.

Лечение

Врачи предлагают следующие профилактические меры для ушей в самолете:

• зевание, жевание резинки, глотание
• избегание сна во время подъема и спуска
• избегание авиаперелетов с простудой, инфекцией носовых пазух, заложенностью носа, недавней инфекцией уха или недавняя операция на ухе
• с использованием беруш
• с использованием противоотечных средств

Узнайте больше о том, как предотвратить и лечить уши в самолетах.

Врачи называют ушные инфекции отитом.Это наиболее распространено среди младенцев в возрасте от 6 до 24 месяцев.

Симптомы

Люди с ушными инфекциями могут испытывать:

• боль в ухе
• раздражительность
• головная боль
• нарушение сна или беспокойный сон
• потеря аппетита
• рвота
• диарея
• субфебрильная температура

Причины

Патогены, такие как вирусы, бактерии или их комбинация, могут вызывать ушные инфекции. Некоторые инфекции уха могут быть вызваны аллергенами и другими факторами окружающей среды.Другие причины или сопутствующие факторы могут включать:

• генетика
• анатомические аномалии
• слуховые имплантаты
• дефицит витамина A
• отсутствие грудного вскармливания
• воздействие дыма
• посещение детского сада

Лечение

Лечение обычно включает антибиотики, нестероидные препараты противовоспалительные препараты (НПВП) или парацетамол.

Узнайте больше о лечении ушных инфекций здесь.

Болезнь Меньера — это заболевание, поражающее внутреннее ухо.Людям с начальной стадией болезни Меньера и потерей слуха может казаться заложенность ушей.

Болезнь Меньера может оказывать значительное влияние на социальное функционирование человека.

Симптомы

Люди с болезнью Меньера могут испытывать потерю слуха, звон в ушах и головокружение.

Диагностические критерии болезни Меньера включают:

• два или более эпизода головокружения продолжительностью от 20 минут до 12 часов.
• Потеря слуха от низкой до средней частоты во время или после приступа головокружения.
• Заложение в ушах или звон в ушах.

Причины

Некоторые исследователи предполагают, что определенные генетические факторы и факторы окружающей среды могут способствовать развитию болезни Меньера.

Некоторые исследования показали, что у людей с болезнью Меньера может наблюдаться скопление жидкости в улитке и вестибулярных органах уха. Жидкость также может вызывать головокружение и потерю слуха, поэтому это не единственный признак болезни Меньера.

Лечение

Лекарства от болезни Меньера не существует, но врачи могут порекомендовать некоторые методы лечения, которые помогут людям справиться с симптомами этого состояния.

Некоторые методы лечения болезни Меньера включают:

• изменение образа жизни, включая диету
• лекарства, такие как лекарства от укачивания
• хирургия

Подробнее о лечении болезни Меньера можно узнать здесь.

Невринома слухового нерва — доброкачественная опухоль, которая развивается на нервах, контролирующих слух и равновесие. Эти нервы соединяют структуры уха и мозга.

По мере роста опухоль может давить на нервы и влиять на слух и равновесие.Эти опухоли обычно растут медленно, но могут стать большими.

Симптомы

Сначала люди могут не замечать никаких симптомов.

Симптомы невриномы слухового нерва могут включать:

• потеря слуха на пораженной стороне
• звон в ухе
• головокружение и проблемы с равновесием
• онемение или паралич лица

Если опухоль становится больше, она может давить на структуры в мозгу. В зависимости от пораженной структуры мозга это может быть опасно для жизни.

Причины

Ученые полагают, что у людей могут развиться акустические невриномы в результате перепроизводства шванновских клеток. Шванновские клетки окружают нервные клетки, чтобы защищать, поддерживать и изолировать нервы.

Обычно акустические невриномы возникают с одной стороны, но могут возникать двусторонние акустические невриномы. Эти двусторонние опухоли возникают из-за генетического заболевания, называемого нейрофиброматозом 2 типа.

Исследователи также предполагают, что как односторонние, так и двусторонние опухоли возникают из-за потери функции генов на хромосоме 22.Этот ген контролирует рост шванновских клеток.

Лечение

Небольшие опухоли могут не потребовать хирургического вмешательства. Врачи могут посоветовать частое наблюдение за опухолью. Некоторым людям может потребоваться операция или лучевая терапия для удаления опухоли.

Узнайте больше об акустической невриноме здесь.

При диагностике состояний, связанных с ухом, врачам может потребоваться заглянуть внутрь уха, чтобы проверить наличие жидкости или воспаления. В других случаях может потребоваться проверка слуха для оценки потери слуха.

Иногда врачам может потребоваться осмотреть нос, поскольку нос и пазухи соединены с ухом.

Некоторым людям может потребоваться медицинское обследование, например, при подозрении на невриному слухового нерва.

Врачи будут собирать информацию о симптомах и оценивать клинические осмотры и медицинские изображения, чтобы помочь диагностировать заложенность или звон в ушах, поскольку эти симптомы могут вызывать несколько состояний.

Людям, которые чувствуют, что у них инфекция уха или носовых пазух, следует обратиться за медицинской помощью.Врачи не всегда могут назначать антибиотики для лечения инфекций, но могут предложить другие поддерживающие методы лечения, такие как полоскания носа.

Людям с кровотечением, сильной болью, потерей слуха или онемением лица следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как уже упоминалось, людям не следует пытаться удалить ушную серу. Им следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, нужно ли удалять накопление. Врачи могут удалить ушную серу, используя надлежащие методы очистки.

Хотя пока нет лекарства от болезни Меньера, люди могут проконсультироваться с врачом, если заболевание влияет на их повседневную деятельность.Врачи могут предложить методы лечения, которые могут помочь.

Засорение или звон в ушах может вызывать множество различных условий. Некоторые состояния могут вызывать временную закупорку ушей, например, уши в самолете или инфекции, но хроническое воспаление и опухоли могут вызывать необратимые проблемы со слухом.

Если у кого-то есть закупорка или звон в ушах, ему следует поговорить с врачом, чтобы определить причину. Врачи спросят о симптомах, проведут клинические обследования и могут запросить медицинское обследование.

Людям с заложенными ушами не следует пытаться очистить ушную серу.Людям, у которых скопилось скопление серы, следует проконсультироваться с врачом.