маленькие легкие эскизы узоров в виде короны для девушек

Рисунки на запястье хной – это отличный способ украсить свое тело, не рискуя оставить отпечаток на нем на всю жизнь. Такие временные татуировки ранее были частью сложных ритуалов, а сейчас считаются просто красивым декоративным элементом на теле.

Немного истории

Узоры на теле при помощи хны рисовали представители разных народностей. Особенно эта традиция была популярна в восточных и арабских странах. Временные татуировки несли в себе смысл. Часто они были частью религиозного ритуала. Например, в Индии, девушкам разрисовывали руки перед бракосочетанием. Рисунки наносили на поверхность кожи в течение нескольких часов, посвящая в это время невесту в секреты супружества. Полагали, что чем больше времени занимает такая процедура, тем больше всего узнает девушка, поэтому процедура могла занимать несколько часов, а то и несколько дней.

В Индии считалось, что замужняя девушка не должна выполнять домашние обязанности до того момента, пока с ее не тела не сойдут узоры, нарисованные перед свадьбой.

В других странах мехенди использовали воины. Они верили, что определенные узоры способны обеспечить человеку защиту в бою. Также их применяли для защиты от всякого рода нечисти.

Но сегодня такие узоры на теле – это, скорее, дань традициям. Девушки и мужчины по-прежнему используют нательные рисунки, но уже без веры в то, что этот ритуал будет давать человеку какую-то особую силу.

Преимущества и недостатки

Красивый узор на теле, выполненный при помощи хны имеет только один недостаток – он слишком быстро стирается с кожи.

Такая временная татуировка не держится на теле дольше двух недель. А если у вас очень светлая кожа, то узор получится даже не коричневым, а светло-оранжевым.

В остальном же такая роспись очень даже хороша. Мехенди по-другому называют биотату. Если вы не готовы украсить свое тело настоящей татуировкой, то такая альтернатива вам точно подойдет. Рисунок не будет держаться на коже слишком долго, а после того как вы его смоете, на коже не останется никаких следов.

Еще один плюс состоит в том, что вы можете нарисовать такую временную тату даже в домашних условиях. Для создания простого рисунка не нужно даже иметь особых навыков в рисовании. Всегда можно воспользоваться простым трафаретом.

Кроме того, хна сама по себе полезна для тела и кожи, поэтому такие узоры не вредят, а только приносят пользу организму.

Символы и их значение

Поскольку узор имеет важное значение для многих, есть смыл поговорить о том, какое значение несут разные изображения. Давайте рассмотрим несколько самых популярных.

Дракон

Запястье девушек и парней часто украшает эффектный дракон с длинным хвостом. Такой символ принято считать символом мудрости. Помимо глубокого смысла, в таком узоре хорошо еще и то, что при активных движениях дракон как будто перемещается по руке. Смотрится это очень эффектно.

Корона

Такой символ, как нетрудно догадаться, является символом власти. Раньше такие узоры украшали руки титулованных особ, сейчас же их может позволить себе любой человек.

Ловец снов

Рисунок, как и сам ловец, задуман чтобы защищать своего владельца от плохих снов и злых духов. Стандартный узор с ловцом иногда дополняют разными декоративными элементами. Часто это всевозможные вставки с религиозным смыслом.

Сова

Мистический смысл несет и узор с изображением совы. У этого символа двойной смысл. Некоторые считают, что сова, нарисованная на запястье связывает человека с загробным миром. Другая интерпретация такой картинки – символ знаний.

Цветы

Девушки часто выбирают в качестве декоративного узора разнообразные цветочные узоры. Традиционно они символизируют счастье и радость. А цветочные браслеты, обвивающие запястье девушки являлись символами счастливой семейной жизни.

Мандала

Популярный узор из хны – это мандала. Эскизы загадочных кругов пользуются большой популярностью даже среди тех, кто не вникает в их смысл. Изначально эти круговые схемы считались символом того, что человек находится в духовных поисках.

Надписи

Если вы не особенно интересуетесь древними традициями, то на запястье можно сделать надпись по вашему желанию. Это может быть особая фраза или мотивирующая цитата. Часто в качестве временной тату на запястье пишут имя любимого человека.

Это далеко не полный перечень всего, чем можно украсить свое тело. Выбирайте один из предложенных вариантов или воплощайте свои собственные задумки, ведь временные татуировки тем и хороши, что даже если полученный результат вам не понравится, его всегда можно будет убрать.

Чем рисовать?

Вне зависимости от того, хотите вы на теле заметную роспись или маленькие легкие тату, важно, чтобы она была сделана качественной хной.

Природная хна является естественным красителем, который не вредит коже. Этот продукт получают путем обработки хинного дерева. Естественный цвет этого средства – коричневый.

Вы можете купить этот продукт как в виде порошка, который нужно будет дополнять остальными ингредиентами, так и в форме готовой пасты. Она запакована в удобные конусы, что облегчает процесс создания узоров на коже.

Если вы покупаете хну в виде пасты, то обращайте внимание на точное время изготовления. Самым ярким будет цвет татуировки, нарисованной хной, которая изготовлена не позже, чем за три месяца до покупки.

Также существует и хна разных цветов. Разные оттенки производителям удается получить при помощи красителей. Поэтому если вы покупаете цветной продукт, читайте состав. На некоторые из ингредиентов у вас может быть аллергия.

Как рисовать хной?

Если вы запланировали нарисовать узор самостоятельно, то нужно определиться с рисунком и наметить для себя то, что вы будете изображать на собственном запястье.

Если вам нравятся четкие геометричные фигуры, то можно попробовать выполнит рисунок в африканском стиле. Такие узоры очень четкие и состоят из прямых линий и простых форм.

Более оригинально выглядят росписи в индийском стиле. Они сложнее в плане исполнения, но и смотрятся необычно.

В качестве составляющих такого узора могут быть использованы цветы, элементы растений или простые геометричные фигуры, что бывает реже. Узор такого типа, как правило, очень плотный, и занимает не только часть пространства на запястье, но и распространяется на ладонь.

Для начинающих подойдут простые легкие узоры в европейском стиле. Он соединяет в себе традиции древних народов, и по сути состоит из узоров, которые только выглядят красиво, но не несут в себе глубинного смысла.

Если вы планируете пошагово создавать узоры в домашних условиях, то можно использовать либо готовую пасту, либо продукт, приготовленный в домашних условиях. Если вы делаете средство дома, то его можно дополнить красителем. Саму хну желательно просеять через ситечко или же протолочь. Это позволяет сделать состав более плотным и удобным в нанесении.

Если вы планируете подкрасить однотонную хну, в качестве натуральных красителей можно использовать крепкую чайную заварку, кофе или сахар. Все эти цвета позволяют создавать разные оттенки, которые хорошо смотрятся на загорелой или бледной коже.

Приготовленную в домашних условиях смесь надо поставить в темное место на целые сутки. Это даст возможность всем компонентам пропитаться друг другом и дать в результате нужный цвет. После суток пасту можно перелить в самодельный конус и использовать для прорисовки узоров.

Перед рисованием хной кожу нужно хрошо очистить. Для этого лучше всего воспользоваться скрабом или средством для мягкого пилинга. Так продукт отдаст цвет коже и узор будет выглядеть более насыщенным. А вот увлажняющие кремы лучше не использовать.

О том, как легко нарисовать изящное мехенди с помощью трафарета, смотрите в следующем видео.

Рисунки хной на запястье – это самый простой споооб выразить свою индивидуальность. Такой узор не останется с вами на всю жизнь, поэтому вы можете экспериментировать с выбором нужного узора.

Avis et Test — рисунки на запястье

Quel que soit l’objet de votre désir, la plateforme d’AliExpress est une véritable mine d’or. Une envie de рисунки на запястье? N’allez pas plus loin! Nous proposons des milliers de produits dans toutes les catégories de vente, afin de satisfaire toutes vos envies. Des grandes marques aux vendeurs plus originaux, du luxe à l’entrée de gamme, vous trouverez TOUT sur AliExpress, avec un service de livraison rapide et fiable, des modes de paiement sûrs et pratiques, quel que soit le montant et la quantité de votre commande.

Sans oublier les économies dont vous pouvez bénéficier grâce aux prix les plus bas du marché et à des remises sensationnelles. Votre рисунки на запястье va faire envie à tous vos proches, croyez-nous!»

AliExpress compare pour vous les différents fournisseurs et toutes les marques en vous informant des prix et des promotions en vigueur. Notre site regroupe également des commentaires de véritables clients, chaque produit étant noté selon plusieurs critères commerciaux. Tous les éléments sont réunis pour vous aider à prendre la meilleure décision, en fonction de vos besoins et de vos envies. Il vous suffit de suivre les conseils des millions de clients satisfaits par nos services.»

Alors n’attendez plus, offrez-vous votre/vos рисунки на запястье! Qualité et petits prix garantis, il ne vous reste plus qu’à valider votre panier et à cliquer sur «Acheter maintenant». C’est simple comme bonjour. Et parce que nous adorons vous faire plaisir, nous avons même prévu des coupons pour rendre votre achat encore plus avantageux. Pensez à les récupérer pour obtenir ce(s) рисунки на запястье à un prix imbattable.»

Chez AliExpress, rien ne nous rend plus fier que la lecture des retours positifs de notre chère clientèle, c’est pourquoi nous nous engageons à leur offrir le meilleur.

Маленький рисунок на запястье. Эскизы тату на запястье

Идей тату на запястье для девушек множество. Это может быть важная для вас фраза, в том числе и в виде иероглифов, изображение мифического или реального животного, птицы, цветка, оберега или знака зодиака. Однако вы должны уяснить (и в первую очередь себе самой), почему именно этот рисунок так важен. Он должен стать не столько данью моде, сколько очень точным и кратким выражением вашей собственной сути, вашего «Я».

Виды тату на запястье
Запястье принято украшать издавна. Ведь бусы, браслеты или талисманы, носимые на руке, способны подчеркнуть тонкость и изящество женской кисти. Украсить свои руки девушки стремятся и сегодня.

Тату в области запястья всегда привлекает внимание. Небольшое по размеру, оно находится почти всегда на виду. Плюс у девушки есть возможность вложить в рисунок какой-то определенный смысл.

Наиболее распространенными тату на запястье для девушек, являются:

браслеты в виде всевозможных узоров или часов, символизирующих быстротечность времени;
символы удачи и успеха, обереги;
надписи: крылатые фразы, клятвы, памятные даты или жизненные девизы; весьма актуальны тату на запястье для девушек, наносимые на латыни или иностранном языке; фразы на русском языке менее популярны, они используются лишь для «увековечивания» имен или инициалов любимых;
рисунки животных: древнейший способ нанесения татуировок; согласно верованиям, каждое такое изображение несет глубочайший смысл; считается, что его обладатели даже перенимают свойства такого животного;
изображения птиц и бабочек: такие рисунки чаще всего символизируют стремление к свободе;
абстрактные рисунки и геометрические узоры (трайблы): последние виды рисунков выполняются в основном черной тушью; эти мотивы пришли к нам из племен Полинезии и Новой Зеландии;
звезды: чаще всего их наносят россыпью, возможно использование созвездий или падающих небесных светил; кстати, считается, что одна-единственная звезда, расположенная за запястье, указывает на женщину, склонную к однополой любви;
тату 3D: выполненные профессионалом, они могут быть очень реалистичными и выглядеть как предметы, находящиеся на теле.

Совет! Будьте внимательны при выборе рисунка. Ведь считается, что тату способно изменить не только характер, но даже само будущее своего владельца.

Временная татуировка

В отличие от обычного тату, временная татуировка наносится не под кожу, а поверх нее. Если вы никогда раньше не накалывали рисунки на теле или пока еще окончательно не определились с темой изображения, советуем сделать себе рисунок именно таким образом. Так вы сможете «примерить» его на теле и окончательно убедится, полностью ли он соответствует вашему внутреннему миру и стоит ли вам использовать именно его.

К временным тату относят и изображения, нанесенные хной. Этот вариант по сегодняшний день используется в странах Индии перед свадьбой (новобрачным наносят его от локтя до самых кончиков пальцев). Единственным недостатком таких рисунков является цвет – с помощью хны невозможно сделать цветные или черно-белые узоры.

Нанесение изображения хной абсолютно безболезненно, цены на работу гораздо ниже, а рисунок достаточно легко убрать. Сам он сходит с кожи через пару недель. Вдобавок хна считается одним из безопасных красителей. Однако следует обязательно проверить, нет ли у вас на нее аллергии.

Совет! Первые дни после нанесения хны рисунок будет оранжевым. Потемнеет и станет красно-коричневым он лишь через несколько дней.

Узоры и звезды

Такие тату редко несут какую-либо смысловую нагрузку. Их можно использовать в том случае, если вы не хотите придавать рисунку какой-то особый смысл. Плавные и изящные узоры придутся по нраву романтическим натурам. Четкие и более грубые линии предпочитают более напористые и целеустремленные леди.

Россыпь мелких звездочек на запястье также является просто украшением и не несет смысловой нагрузки. Но существуют и звезды, изображение которых имеет серьезный религиозный подтекст. Так как они обладают достаточно сильной энергетикой, обязательно узнайте об их значении. Обязательно внимательно рассмотрите узор, прежде чем наносить на тело. Согласны ли вы носить его всю жизнь? Именно ваш ли этот рисунок.

Совет! Если вы не можете определиться с выбором рисунка, обязательно загляните в словарь татуировок. В нем не только перечислены наиболее часто встречающиеся тату, но и дается их расшифровка и значение.

Черно-белые рисунки

Подобные изображения – оптимальный вариант для тех, кто ценит сдержанность. Вдобавок данное тату будет проще сочетать со стилями и цветами одежды и аксессуаров.

Татуировки, выполненные в черно-белых тонах, позволяют лучше вникнуть в суть самого рисунка и его задумки. Их отличает высокая графичность и четкость линий. Черно-белые тату на запястье для девушек в виде надписи, индийских узоров или знаков выглядят более изящно и имеют меньшую толщину линий.

Совет! Даже небольшая ошибка в иероглифе, надписи на иностранном языке, символе или обереге может привести к тому, что он будет трактоваться совершенно по-другому. Перед нанесением обязательно сверьте изображение будущего тату с оригиналом.

Белые тату

Кружевные белые тату относятся к чисто женскому виду искусства рисования на теле. Такие рисунки лишь чуть просматриваются. Создается впечатление, что они находятся прямо под кожей. Белые тату могут украшать тело так же, как украшают кружева одежду. Это могут быть всевозможной формы и цветов банты, повязки, ленты, браслеты и пр.

Цвет таких татуировок должен хотя бы чуть контрастировать с собственным тоном кожи. Ведь, в отличие от черно-белых и цветных, они менее заметны. Однако резные кружева очень хорошо бросаются в глаза при люминесцентном освещении и проступают на коже после загара.

Если вы мечтаете о самом красивом и необычном тату на запястье для девушки, выберете кружева или утонченные надписи и иероглифы, нанесенные белыми пигментами. Но, хотя подобные тату являются трендовыми, мастер, который возьмется их нанести, должен быть супер-профессионалом. Ведь излишне грубая вязь издалека будет смотреться шрамом.

Совет! Татуировка на разном типе кожи будет смотреться по-разному. Поэтому обязательно прислушайтесь к советам мастера при выборе такого рисунка.

Цветные татуировки

С помощью цвета создаются более сложные изображения, которые требуют наличия как можно большего количества деталей. К таким видам относят изображения:

тату на запястье для девушек в виде птицы, животного или насекомого: девушки чаще выбирают рисунки кошек, дельфинов, скачущих лошадей с развивающимися гривами, оленей; так, выбор представителя кошачьих (не только домашней кошки, но и тигрицы или пантеры) символизирует гордость, своенравие и одновременно нежность и ласку; дельфин – символ веры и добра – может принести своему обладателю удачу и освобождение от каких-то оков; бабочек предпочитают нежные и ранимые натуры; изображения птиц – ласточек, голубей, колибри – символизируют стремление к свободе; цветов – извечных символов женственности; чаще всего в наколках используют розы, ассоциирующиеся с любовью и чистотой; значение имеет и цвет: красный трактуется как страсть, белый – невинность, желтый – разлуку с любимым, голубой – печаль; лотос – цветок чистоты и гармонии; если же на рисунке изображено несколько цветков, располагающихся на одном стебле, считается, что такое тату символизирует бессмертие;
цветных композиций и портретов: опытный мастер способен рисовать на коже целые картины, однако для запястий из-за их малой поверхности этот вариант мало подходит.

Совет! Учтите, что цветные тату «изнашиваются» гораздо быстрее черно-белых и со временем могут поблекнуть. Это связано с тем, что для передачи тончайших оттенков краска располагается неглубоко, почти на самой поверхности кожи.

3D-изображения

Это направление, модное в художественном искусстве, естественно, не обошло и тату. Сегодня можно встретить подобные рисунки в виде самого разного цвета надписей, изображений и просто цветных переливов.

Сделанные в технике 3D, они создают впечатление объемного предмета, находящегося на теле. К примеру, тату браслет на запястье у девушки будет мало отличим от настоящего.

Совет! Тату лучше наносить после 20 лет. К этому времени взгляды уже окончательно устоятся, и вам будет легче определиться, какой из нательных рисунков станет вашим жизненным кредо.

Парные татуировки

Последнее время подобным образом влюбленные пытаются скрепить свои союзы. Если вы на 150% уверены в своих чувствах, кроме банальных инициалов или сердечек, ваша пара должна решить, что будет олицетворять ваш общий рисунок.

Будет лучше, если вы найдете именно то тату, которое наиболее точно будет характеризовать ваше единение. Это может быть изображение пламени, птиц в полете, распускающейся ветви яблони, оберега и прочих символов.

Совет! Комбинация символов может трактоваться совсем иначе. Так, если одиночное тату корона на запястье у девушек означает стремлению к лидерству, то в совокупности с изображением черепахи она указывает на долголетие и стремление к спокойствию.

Как наносится татуировка?

Основной вопрос, волнующий большинство решившихся на эту процедуру: «Больно ли наносить тату?». Отвечаем. Если вы решили обзавестись подобным украшением на коже, придется потерпеть. Ведь эта процедура считается достаточно болезненной. Причем имейте в виду, что кожа в районе запястья очень тонкая, поэтому ощущения при процедуре будут более ощутимыми, чем при нанесении рисунка на другие части тела.

Если вы определились с выбором рисунка, вам необходимо распечатать его или сохранить на флешке или диске и принести мастеру. Естественно, в каждом уважающем себя тату-салоне есть собственный выбор эскизов тату, в том числе и на запястье для девушек, на любой вкус. Выбранный рисунок кладется под тонкую трафаретную бумагу для обрисовки его контура. Полученный контур вырезается. Чтобы изображение легло на кожу идеально и повторило все ее изгибы, по краям бумаги делаются надрезы.
Чтобы под кожу не попала какая-либо инфекция, для обеззараживания она обязательно очищается спиртом.

Рисунок переносится на поверхность кожи. Для этого к выбранной части тела, покрытой антибактериальным мылом или гелем, плотно прижимается рисунок и выдерживается в таком положении несколько секунд. После снятия бумаги на влажной коже он оставляет четкий отпечаток.

Нанесение тату выполняется вручную или с помощью специальной машинки, оснащенной тонкими иголочками и емкостями-колпачками с краской.

Вначале наносится контур. Он делается более четким, с проникновением иглы под кожу до 0,8 мм. Остальные закрашиваемые поверхности выполняются другими видами игл с меньшей частотой и силой удара.

Для получения нужного оттенка мастер использует как готовые краски, так и смешивает цвета в нужных пропорциях.

Заполнение цветом идет от темных оттенков к светлым. К примеру, вначале бардовые, затем красные, и лишь потом розовые. Это делается для того, чтобы при вытирании излишней краски более темная не «втерлась» на участки со светлыми оттенками.

По окончании работы на кожу наносится заживляющая мазь с антисептиком. Так как первое время на месте тату будут проступать небольшие капельки крови, его затягивают пленкой и закрепляют медицинским пластырем.

Если вы плохо переносите боль, выберете небольшой рисунок, не требующий прорисовки мелких деталей и теней – ведь для нанесения маленького тату на запястье для девушки понадобится не более 5 минут.

Уход за тату

Если вы наносили его у хорошего мастера, особо беспокоиться не стоит. Процесс заживления будет недолгим:

мастер обязательно укажет точное время, когда повязку можно снять; в зависимости от размера рисунка оно может составлять 4–9 часов;
мыть тату необходимо аккуратно, водой и мылом без использования мочалки, спиртом протирать место нанесения запрещено; делать это следует несколько раз в день – 2–3 раза;
ни в коем случае не следует отдирать или тереть полотенцем образовавшуюся кровяную корочку, со временем она сойдет сама;
сразу же после мытья на кожу наносится мазь, которую рекомендовал мастер; чаще всего это «Бепантен» или «Д-пантенол»;
первое время следует полностью отказаться от бани, сауны, солярия или длительных солнечных ванн;
алкоголь;
излишние нагрузки на руку (к примеру, занятия спортом) в течение недели также запрещены.

Совет! У некоторых людей может возникнуть аллергия на некоторые пигменты, используемые в татуировках. Если у вас уже есть подобное заболевание, обязательно обсудите это с мастером. Возможно, он посоветует гипоаллергенные составы.

Противопоказания

Серьезными противопоказаниями для тату являются болезни, которые ослабляют иммунитет и не дают возможности заживать ранам. Не следует делать тату и при заболеваниях, связанных с воспалениями кожи.

Основными противопоказаниями для татуировок являются:

сахарный диабет: если у вас повышен сахар, возможно, вы уже знаете, насколько у вас тяжело и долго заживают даже мельчайшие ранки;
аллергия;
кожные заболевания;
проблемы со свертыванием крови;
пигментация на теле;
онкология;
ВИЧ.
Так как из-за слабого иммунитета ранка на руке будет заживать очень долго и даже может загнить, в результате рисунок получится деформированным, и его внешний вид будет очень сильно отличаться от желаемого. Причем свести неудачный рисунок также будет проблематично: ведь для этого понадобиться снять верхний слой кожи, то есть вновь нанести на ней рану. Так как она будет заживать дольше, чем обычно, на нее месте могут остаться некрасивые шрамы.

Запрещено наносить тату при эпилепсии или психических расстройствах. Мастер, делающий рисунки на коже, обязан спросить клиента о наличии того или иного заболевания. Кроме того, накалывать тату не следует и во время беременности и кормления.

Совет! Не делайте тату во время туристических поездок. Первые впечатления от окружающей экзотики со временем ослабнут, а рисунок на коже останется.

Как показывает практика, эскизы тату на запястье , фото которых в изобилии представлены на нашем портале, пользуются неизменной популярностью.

При этом их любят наносить, как мужчины, так и девушки, что обусловлено изысканностью рисунков данного типа.

Однако у многих возникают определенные трудности с тем, какой именно эскиз тату на запястье выбрать. В этой статья мы расскажем вам, на что именно ориентироваться, дабы получить оригинальную и привлекательную татуировку.

Лучшие эскизы тату на запястье

Одним из наиболее смелых вариантов татуировки на запястье станет нанесение рисунка в виде часов – такой ход можно считать неординарным. Хотя на него решаются, как мужчины, так и девушки. Главное, чтобы эскиз был действительно оригинальным, а наносил татуировку профессиональный мастер.

Часто набивают на упомянутую часть тела и цветы. Хотя это выбор прекрасной половины человечества. Привлекательность татуировки в виде цветка заключается в следующем:

• она привнесет в образ девушки дополнительную нежность и утонченность;
• она может быть практически незаметной;
• она может быть действительно уникальной, даже если вы выбрали самый популярный цветок. Ведь существует множество способов, как его нарисовать, дабы он не повторял уже известные тату.

Среди прочих вариантов стоит выделить изображение звезды – как одиночная, и так называемая звездная пыль. То есть, во втором случае речь идет о множестве мелких звездочек.

Еще один популярный вариант татуировки на запястье – это птицы. Мужчины при выборе эскизов ориентируются на изображения:

• воронов;
• ястребов;
• орлов.

Девушки выбирают более доброжелательных пернатых:

• колибри;
• голубей;
• ласточек и т.д.

Не теряют свою популярность и надписи. Однако если вы хотите нанести слова на иностранном языке (неважно на каком именно), обязательно проверьте их перевод, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. Так, объектам насмешек порой становятся «поклонники» латинского языка, которые набивают понравившуюся по звучанию фразу, но не знающие ее истинного значения.

Кстати, слово может быть и одно, но в таком случае оно просто обязано нести определенную сильную смысловую нагрузку, подчеркивающую характер, образ жизни или увлечения человека.

Выбрать эскиз татуировки на запястье не так уж и сложно. Ведь существует масса различных вариантов. Главное, точно знать, что вы хотите получить в конечном итоге!

Начало

Назад

Значение татуировок на запястье

Одно из самых популярных мест для нанесения тату — это руки, что объясняется тем, что продемонстрировать татуировку на руке проще всего, да и спрятать при необходимости, её тоже можно. В последнее время, очень популярны татуировки на запястье в виде загадочных иероглифов, кельтских узоров, необычных надписей.

Понятно, что на запястье не уместится большое изображение, большинству не мешает делать много красивых татуировок в столь деликатном месте. Кроме вышеупомянутых тематик, также востребованы татуировки звезд, птиц, имен, часов и цветов.

Желательно еще перед нанесением татуировки узнать значение выбранного изображения. Возьмем, к примеру, татуировки часов на запястье. Такая идея достаточно необычна, однако она прижилась среди слабой половины человечества, исполняя роль украшений. Нередко ее могут наносить мужчины вместо обычных часов, указывая этим на быстротечность времени.

Женское запястье — это очень экстравагантное место для татуировки. Будьте уверены, что аккуратный тату-браслет, будет выглядеть намного сексуальнее, чем золотая побрякушка. Качественная профессиональная татуировка, нанесённая на запястье, никогда не будет смотреться грубо и вызывающе.

Среди самых частых мотивов женских татуировок на запястье встречаются цветы. Видов татуировок очень много и все они могут отличаться по смыслу. Поэтому даже если цветок сильно нравится, не стоит слишком спешить, чтобы не принести в свою жизнь долю негативных эмоций.

Существует мнение, что женская татуировка на запястье, пояснице, за ухом, на щиколотке имеет какое-то значение и несёт смысловую нагрузку. Это действительно так, если на татуировке, например, изображен иероглиф. Поэтому перед нанесением поинтересуйтесь в салоне, что значит выбранный вами иероглиф. Руны, кельтские письмена, арабская вязь, карточная масть — тоже читаемые знаки, а улитки или же бабочки, не имеют какого-то крамольного значения.

Довольно часто на запястье изображают звезды разноцветными и простыми чернилами. От выбранного цвета будет зависеть дизайн звезд, поскольку можно выбрать как звездную пыль, так и большую яркую путеводную красавицу.

Среди мужчин распространены татуировки в виде птиц. Это могут быть ястребы, орлы, совы или вороны. Девушки предпочитают колибри, ласточек и голубей.

К языку, на котором делается надпись на запястье, нет никаких ограничений. Самыми популярными остаются латинские фразы и надписи на английском языке. Также распространены китайские и японские иероглифы, выражающие одно слово: силу, любовь, веру или имена близких людей.

Наколки на запястье, как у мужчин, так и женщин могут содержать надписи. В тату салонах, у вас будет возможность выбрать подходящий эскиз. Если у вас есть сомнения, по поводу того наносить ли татуировку вообще, то вам подойдёт временная татуировка.

Татуировка — это проникновение пигмента под кожу, а временная татуировка — это нанесение рисунка на кожу.

Достаточно актуальным считается мужское тату на запястье , которое делается сегодня мужчинами разных возрастов.

Особенности татуировок на запястье

Часто такие нательные изображения несут в себе определенный смысл, хотя могут быть и просто декоративными. Это могут быть какие-нибудь иностранные фразы (чаще всего латынь или английский), также наносится тату с именем любимой женщины (зачастую тоже – написанное в английской транскрипции). Также популярными считаются эстетичные орнаменты, которые прекрасно контрастируют с сильным мужским запястьем.

Украшение запястий было для людей нормальным делом еще с древних времен, потому что на эту часть тела вешали всевозможные украшения, браслеты и обереги, надевали драгоценные камни. Для мужчины этот знак еще мог быть символом финансовой состоятельности, принадлежности к определенному классу.

На сегодняшний день татуировки, делаемые на запястье, могут иметь различные значения и говорить о многом.

Нередко это знак мужчин, любящих:

• Уникальные эксперименты
• Выделяться на фоне других представителей мужского пола
• Показывать собственную индивидуальность

Некоторые виды татуировок на запястье

Темы мужских татуировок на запястье можно выбрать различные. К примеру, популярностью пользуются . Вовсе не следует считать их признаком принадлежности к музыкантам. Ноты могут символизировать увлеченность чем-нибудь в жизни, способность к общению. Скрипичный ключ может быть свидетельством того, что с этим человеком легко общаться и сходиться.

Цепи могут указывать на романтическую натуру и вместе с тем, наоборот, могут говорить о каких-то обязанностях, которые связывают этого человека. может быть символом мира, надежды и безмятежности. Если их парочка – это интимная гармония. У китайцев голуби также связаны с долголетием.

Если на запястье рисуется дельфин, он символизирует:

• Любовь
• Силу моря
• Скорости жизни

Кроме прочего такой знак касается природного дружелюбия и сообразительности. Изображение звезд может быть связан с мечтами, свободой и особенными амбициями.

Наконец, довольно интересно на мужском запястье будут смотреться различные , сделанные на иностранном языке. Кириллица, действительно, выбирается нечасто, поскольку считается, что она простовата. В «Территория» большее предпочтение отдают латынь, английский, испанский или итальянский.

Красивые тату на запястье: распространенные рисунки и символы

Татуировки с каждым годом становятся все более популярными не только среди молодежи, но и среди более старшего поколения. Выбор места и рисунка ограничивается исключительно фантазией желающего сделать тату.

Кто-то придает значение символам и рисункам, считая, что они могут влиять на судьбу человека, но чаще выбор зависит лишь от собственного вкуса. Татуировки на плечах, спине и запястьях остаются наиболее востребованными.

Рисунки и символика

Татуировкой на запястье может стать любой рисунок или символ

Татуировки на запястьях делают как женщины, так и мужчины, но чаще это выбор девушек.

Красивые тату на запястье привлекают внимание, украшают хрупкие руки представительниц прекрасного пола, а также несут какой-либо смысл, будь это надпись, напоминание о каком-либо событии или вдохновляющий рисунок.

Его можно подобрать уже в салоне по каталогу, спросить мнения мастера, выразив определенные пожелания, подыскать что-то подходящее в интернете или же сделать уникальный авторский рисунок.

Татуировки на запястьях могут быть парными или одиночными, цветными или черными, большими или еле заметными. Рисунок выбирается исключительно клиентом тату-салона.

Никаких ограничений в выборе эскиза нет. Татуировка должна нравиться в первую очередь тому, кто будет ее носить, а не мастеру и всем окружающим. Приведем наиболее распространенные примеры таких татуировок:

• Браслеты или часы. Интересный вариант небольшой татуировки, которой при желании можно придать глубокий смысл. Даже если татуировка сделана просто по желанию клиента без какого-либо значения, всегда можно сказать: «Время – это самое ценное, что у нас есть». Время указанное на часах может также что-то означать (время рождения ребенка, время встречи, заключения брака и т.д.). Татуировки-браслеты обычно являются просто украшением.
• Птицы. Птицы на запястье можно ассоциировать со свободой. Как правило, делают улетающую вдаль стайку птиц или открытую клетку с вылетающей птицей. Такая татуировка может подойти представителям обоих полов: девушка может выбрать нежную голубку с веточкой в клюве, а мужчина – брутального орла.
• Цветы и бабочки. Распространенный вариант для девушек. Конечно, излюбленным цветком является роза. Такая татуировка смотрится очень ярко и красиво. Со временем рисунок можно продолжать вверх по руке.
• Трайбл тату. Такие татуировки выбирают чаще мужчины. Это выполненные в черном цвете переплетающиеся в полинезийском стиле узоры. Они могут начинаться на запястье и покрывать всю руку.
• Звезды. Небольшие звездочки на запястьях выбирают молодые девушки. Такая татуировка не слишком броская и довольно милая. Помимо пятиконечной звезды можно выбрать и другие ее разновидности.

Надписи на запястье

Надпись на запястье очень популярные среди татуировок

Надписи на запястьях очень популярны. Они могут сопровождать рисунок или же быть отдельной татуировкой, нести глубокий смысл для владельца или же быть просто понравившейся фразой из книги.

Влюбленные часто делают парные татуировки – надписи с именами друг друга, датой встречи, клятвами и т.д. Фраза может начинаться на руке одного партнера и заканчиваться на запястье другого.

Такую небольшую татуировку легко скрыть браслетом или часами при желании. Внимательно проверяйте орфографию, советуйтесь с переводчиком, если фраза на иностранном языке.

Исправить ошибку, которую могут обнаружить посторонние (что уже обидно), будет очень трудно. Вероятнее всего, всю испорченную татуировку придется забивать рисунком. Распространенные надписи:

1. Любимая фраза из песни, книги, стихотворения. Это может быть надпись на любом языке, любой длины и любым понравившимся шрифтом. Из песен чаще всего выбирают «all you need is love», «мы рождены, чтоб сказку сделать былью» и т.д.
2. Фраза на иностранном языке (английский, французский, итальянский и т.д.). Такие фразы требуют особенно тщательной проверки, если клиент тату-салона не владеет в совершенстве выбранным языком. Ошибки в надписи недопустимы. Довольно часто выбирают фразы на английском языке, их легко проверить даже через переводчик в интернете. (Battle of life – борьба за жизнь, Now or never – сейчас или никогда, Do what you love – делай то, что любишь и т.д.).
3. Фраза на латыни. Очень популярны татуировки с крылатыми фразами на латыни. В них редко допускаются ошибки, потому что интернет полон этих надписей, они статичны, и ничего нового там не придумано. В обилии таких крылатых выражений можно легко выбрать что-то свое (Amantes sunt amentes – влюбленные – это безумные, Corvus corno oculos non eruit – ворон ворону глаза не выклюет, Experimenta est optima rerum magistra – опыт – лучший учитель и т.д.).

4. Татуировка на руке может содержать в себе любое изображение

   Буквы и цифры. Это могут быть надписи, понятные исключительно владельцу, содержащие инициалы, аббревиатуры, даты, числа и т.д. В них можно зашифровать дату рождения, дату свадьбы, инициалы любимого человека или имя ребенка.

5. Личная или придуманная фраза. Любая фраза, пришедшая в голову, может служить надписью для татуировки. Однако стоит все же обдумать ее смысл, поскольку татуировка-надпись служит чаще всего напоминанием.

Процедура татуировки

Татуировка на запястье может быть скрыта часами или браслетом из за своего маленького размера

Считается, что татуировка на запястье более болезненна из-за тонкой кожи и высокой чувствительности выбранного места. Однако невыносимой боли и прочего не будет однозначно.

На запястье немного места, и долго что-то набивать мастер не будет. Можно почувствовать небольшое жжение и онемение в этой части руки, но не более того.

Обратите внимание не только на способности мастера, но и на наличие лицензии, сертификата и на условия в тату-салоне. Иглы должны быть одноразовыми и вскрываться при клиенте.

Помещение должно быть чистое и отдельное от приемной, а поверхность, на которой будет находиться рука клиента, обернута пленкой. Кожа за время проведения татуировки несколько раз обрабатывается.

Мастер должен работать в перчатках, все полотенца только бумажные, одноразовые, сами краски и колпачки также должны быть одноразовыми.

Клиент имеет право уточнить, как именно обрабатываются инструменты, даже при наличии одноразовых игл. Обеззараживание инструментов проводится в специальном аппарате, но не при помощи кипячения.

Записываться к тату-мастеру нужно заранее и желательно уже предварительно показать ему эскиз, чтобы мастер определил сложность и размер татуировки, количество сеансов, назвал примерную сумму.

Ни в коем случае не нужно принимать алкоголь в качестве обезболивающего. Татуировка далеко не так болезненна. В профессиональных тату-салонах подвыпивших клиентов имеют право не обслуживать. Болезненные ощущения во многом зависят от болевого порога.

Процесс нанесения татуировки на запястье может быть неприятным

Как ни странно, девушки, привыкшие к болезненной эпиляции и прочим процедурам, переносят процесс нанесения татуировки легко.

Если ощущения неприятные, принимать обезболивающее не нужно, мастер будет использовать анестезирующие гели.

После завершения сеанса мастер обрабатывает татуировку, оборачивает ее защитной пленкой и дает подробные инструкции, как, когда и чем обрабатывать незажившую татуировку. Первое время на месте татуировки будет образовываться корочка, этого не нужно пугаться.

Отрывать ее и чесать нельзя, это может деформировать рисунок. Место татуировки нужно обрабатывать обеззараживающим средством и беречь от солнца, пока вся корочка не сойдет. Обычно для этого требуется чуть больше недели.

Временные татуировки на запястье

Временные татуировки будут служить вам несколько недель

Некоторые мастера не признают временные татуировки и не берут такие заказы, обосновывая это тем, что временных татуировок не бывает, это просто рисунок.

Сделать временную татуировку хной можно как в тату-салоне, так и в обычном салоне красоты. Это поможет сжиться с рисунком, убедиться, что он подойдет перед тем, как нанести постоянную татуировку. Или же временная татуировка делается для какого-либо события, фотосессии и т.д.

Некоторые делают временные татуировки на запястье из страха, что при нанесении настоящей будет проколота вена. Кожа на запястье действительно очень тонкая, и венки просвечивают, но ни одна тату-игла не проколет вам вену. Достаточно вспомнить, как трудно медперсоналу ставить катетеры в вены на сгибе локтя и запястье.

Они должны войти достаточно глубоко и под определенным углом, чтобы попасть в вену. Временные татуировки выбирают именно девушки, которые боятся игл или же еще не готовы к нанесению постоянного рисунка. Такие татуировки держатся несколько недель, не травмируют кожу и не нуждаются в сложном уходе. Цены на них соответственно ниже.

На запястьях делают татуировки в стиле хинди, цветы, бабочки, просто переплетающиеся рисунки. Временная татуировка постепенно выцветает. Если есть желание удалить ее до истечения срока, нужно обратиться в салон. Сразу же после удаления можно нанести новый рисунок при желании.

Продаются наборы с хной и для домашнего нанесения. В набор входят различные шаблоны. Однако для профессиональной и качественной работы необходим специалист. Хна не наносит никакого вреда коже, напротив, многие считают, что она влияет благотворно и даже защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.

Процедура нанесения хны не связана ни с какими болезненными ощущениями, наоборот, она довольно приятная, напоминающая легкий массаж. Временная татуировка также нуждается в некотором уходе, о котором расскажет мастер. Если ухаживать за ней неправильно, она выцветет гораздо раньше срока.

О том как делается татуировка расскажет видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

татуировки на запястье надписи 2021 at tatuirovka

татуировки на запястье надписи.

Красивые тату на руке, запястье, ноге, спине, ключице, шее,Тату надписи на руке для девушек с переводом — фото и эскизы, как выбрать.Тату надписи (100 фото идей) для девушек и мужчин с переводом, эскизы.Посмотрите больше идей на темы «надписи, татуировки, тату».

Многие люди делают татуировки именно на запястье.Мужчины обычно выбирали краги, сплетенные из орнамента, или сюжетный рисунок.О том, что они означают и.На этой части тела девушкам можно делать самые разные татуировки.

60 лучших тату на запястье для девушек.Некоторые ограничиваются маленькой татуировкой, а для некоторых татуировка на запястье является началом пути, который заканчивается.Маленькие тату для девушек и мужчин.Татуировки на руках с уверенностью можно назвать самыми популярными.

татуировки на запястье надписи

1. Bodi S Tatuirovkami Reserved
2. Devushka S Tatu Drakona Aktrisa
3. Tatuirovki Na Rukakh Zekov
4. Tatu Mezhdu Grudyu Bol
5. Muzhskie Tatuirovki Na Grud Foto

Секрет их в том, что при кажущейся.Посмотрите больше идей на темы «тату, татуировки, татуировки на запястье».Тату надписи с переводом для девушек на фото.Тату надписи на латыни, английском, русском, со смыслом.

Все фото удобно разбиты по категориям.Мини тату на руке, ноге, запястье, ключице и еще много где) идеи тату надписей, самолетиков и т.д.Что касается татуировок в виде надписи для девушек на запястье, которые представлены на фото ниже, они всегда останутся в моде.Татуировки давно перестали считаться постыдной отметиной.

Прелесть татуировки на запястье состоит также в том, что за ней не нужно особо ухаживать.Тату на латыни и английском со смыслом.Многие девушки предпочитают делать тату на запястье.Надписи на запястье со смыслом для мужчин

Посмотри) все татуировки сделаны нашими мастерами.Тату на запястье — это стильный атрибут, который нравиться как мужчинам, так и женщинам.100+ лучших идей для девушек, фото, значение, эскизы.Можно разбить фразу на две руки, чтобы прочитать ее можно было лишь соединив их.

Татуировки на запястье для девушек.Особенности выбора и уход за тату на запястье еще 10 фото.Татуировки на запястье, эскизы и цветовая гамма которых отвечают любым вкусам, одинаково облюбованы как женщинами, так и мужчинами.Тату мастера и салоны вашего города.

Source : www.pinterest.com

Мехенди на руке — Рисунки для начинающих и опытных

Потрясающие узоры

В отличие от татуировок, мехенди на руке (его еще называют менди) является отличным способом украсить свое тело на непродолжительный срок. Процесс нанесения рисунка не вызывает болезненных ощущений, отсутствует риск подхватить опасную инфекцию, при желании можно менять стиль росписи. Самое то для девушек, не желающих портить красоту тела долговечными тату.

Содержание

В отличие от татуировок, мехенди на руке является отличным способом украсить свое тело на непродолжительный срокПроцесс нанесения рисунка не вызывает болезненных ощущений, отсутствует риск подхватить опасную инфекцию, при желании можно менять стиль росписиСамое то для девушек, не желающих портить красоту тела долговечными тату

Зачем нужна роспись хной

Нательное разрисовывание используется в европейских странах как способ самовыражения, придания особого шика и сексуальности личности. В мусульманских же странах и в Индии фантазийные узоры имеют особый магический смысл, как и сотни лет назад. Украшая тело, жители далеких стран привлекают в жизнь богатство, любовь, уважение окружающих, а также отпугивают нечисть и злых духов.

Индийским невестам в день бракосочетания расписывают ручки хной. Зачем это нужно? Данный ритуал проводят мудрые замужние женщины, познавшие много тайных знаний о счастливой жизни. Во время рисования эти дамы посвящают неопытную деву в интимные подробности предстоящего супружества. Обряд иногда длится часами. Считается, что чем большее количество узоров покроет тело невесты, тем более осведомленной она будет на момент вступления в брак. Помимо этого, новоиспеченная жена освобождается от ведения домашних обязанностей до тех пор, пока не смоется последний рисунок. Этот ритуал также проводится во многих странах с мусульманским вероисповеданием.

В Древнем Египте тела усопших фараонов во время мумификации также покрывали витиеватыми рисунками, чтобы те могли обрести вечный покой. А в Марокко и сегодня беременные женщины оставляют их на лодыжках для защиты себя и малыша от дурного глаза и злых духов.

Нательное разрисовывание используется в европейских странах как способ самовыражения, придания особого шика и сексуальности личностиВ мусульманских же странах и в Индии фантазийные узоры имеют особый магический смысл, как и сотни лет назадУкрашая тело, жители далеких стран привлекают в жизнь богатство, любовь, уважение окружающих, а также отпугивают нечисть и злых духов

Несмотря на обширную географию формирования, мехенди имеет несколько стилей, которые легко различить между собой:

• Марокканский или африканский. Здесь в главе выступают цветочные или геометрические мотивы. Люди, живущие в пустыне, в знак отрицания возвышенности, и чтобы доказать приземленность опускали ладони и ступни в раствор с хной, получая сплошное покрытие.
• Арабский. Отличается замысловатостью и витиеватостью. Воплощение восточных мотивов.
• Индийский или пакистанский. Напоминает кружево, из которого прорисовываются стилистические композиции. Часто художник в процессе создания шедевра не придерживается никакой схемы, он просто воплощает фантазию в жизнь.
• Азиатский. Комбинация индийских и арабских мотивов. Единственным отличием является то, что свободное пространство мастера заполняют цветными красками, благодаря чему их шедевры обретают небывалую яркость и оригинальность.
• Европейский. Это помесь всех существующих стилей. Все зависит от предпочтений клиента и умения мастера. Лишь бы соблюдалась первичная техника нанесения, все остальное – нюансы.

Индийским невестам в день бракосочетания расписывают ручки хнойДанный ритуал проводят мудрые замужние женщины, познавшие много тайных знаний о счастливой жизниВо время рисования эти дамы посвящают неопытную деву в интимные подробности предстоящего супружества

Основные тенденции 2018

Решившись окунуться в чарующий мир менди, помните, что в Восточной культуре важно не только само содержание изображения, но и место, где оно расположено.

Руки неспроста считаются самым популярным местом для росписиЗдесь рисунки смотрятся наиболее привлекательноШирокий выбор эскизов позволяет выбрать подходящий рисунок самой искушенной личности

Руки неспроста считаются самым популярным местом для росписи, здесь она смотрится наиболее привлекательно, а широкий выбор эскизов позволяет выбрать подходящий рисунок самой искушенной личности. Тренды 2018 предполагают несколько зон для разрисовывания в стиле менди:

• Тыльная сторона ладони. Удачное место, особенно если в жизни присутствует строгий дресс-код. Эту зону легко прикрыть на совещании или важной сделке, в остальное же время можете сполна наслаждаться чарующим творчеством.
• Запястье. На этой изящной части тела гармонично выглядят небольшие тематические композиции, иероглифы, сердечки, звезды, краткие цитаты. Вершины популярности занимают нарисованные браслеты.
• Плечо. На роспись этого места решатся смелые личности, в характере которых присутствуют стальные нотки, присущие мужчинам. Хоть биотатуировки на этом местечке и не совсем привычно видеть на прекрасных леди, они иногда выбирают сексуальные или нежные, кокетливые или вызывающие картинки, моментально приковывающие внимание окружающих.
• Передплечье. Узор на этой зоне можно скрыть под удлиненными рукавами и радовать красотой лишь любимого человека, или же выставить напоказ, надев майку-безрукавку или другой наряд с коротким рукавом. Рисунок на этой части тела можно объединить с росписью на плече, создавая целостную композицию в виде модного рукава.

Рисунок растянулся от предплечья до кончиков пальцевЦветы и колоскиС элементами геометрических фигур

А теперь рассмотрим, что означает конкретная символика, чаще всего встречающаяся на женских ручках.

Название	Обозначение
Россыпь звезд	Семиугольная фигура символизирует развитие, если углов восемь – личность получила все, о чем мечтала и теперь сполна наслаждается жизнью. Девятиконечная – особь мечтает о стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Морские звездочки даруют моральную удовлетворенность обладательнице, душевный покой и жизненную гармонию.
Птицы	Скорее всего, перед вами романтическая и творческая натура. Возможно, она находится в поиске музы, вдохновения. Популярный вариант – птичка с расправленными крылышками – признак легкости, легкого восприятия насущных проблем.
Браслет	Опоясывающие кисть завитки являются мощным оберегом от сглаза и влияния потусторонних сил. Символ замкнутого круга напоминает бесконечность, он имеет мощную силу в культуре менди. Украсить браслет можно бантиками, звездочками, аккуратными цветочками.
Надпись	Выбирают девушки, которые хотят воплотить в реальность некий девиз, кредо, близкое по духу высказывание или афоризм. Если выбираете высказывание на иностранном языке, будьте на 100% уверены в его переводе и верном написании.
Корона	Сулит обладательнице роскошную жизнь и богатство. Такой символ выбирают властные натуры, истинные лидеры, которые привыкли собственными силами добиваться значимых результатов.
Цветы	Олицетворение женского начала. Носительница цветочных композиций без слов говорит, что счастлива и одухотворена. Красавицы, выбравшие такую композицию, на подсознательном уровне становятся хрупкими и беззащитными, а именно это всегда привлекало сильный пол.
Турецкий огурец	Несколько сотен лет назад такой узор позволяли себе лишь представительницы знатных родов, поскольку он обозначает плодородие и достаток во всем. В индийской культуре при проведении подготовительных ритуалов перед свадьбой, он значит огромную любовь невесты к своему будущему мужу.
Лотос	Его можно назвать самым нежным символом, символизирующим чистоту, невинность, гармоничное слияние мужского и женского начала. Женщины в положении порой рисуют лотос на своих округлившихся животиках, чтобы защитить малыша от сглаза и чтобы он гармонично развивался в утробе.
Слон	Обозначает мудрость, размеренность суждений, трезвость разума. Очень благородный символ.

Рисунки для предплечья

Нательная роспись под названием мехенди не знает границ. Хоть этому творчеству уже не менее 5 тысяч лет, однако, лишь в этом веке она стала популярной и люди не только полюбили ее, но и занялись изучением восточной культуры.

Узор на этой зоне можно скрыть под удлиненными рукавами и радовать красотой лишь любимого человекаИли же можно выставить напоказ, надев майку-безрукавку или другой наряд с коротким рукавомРисунок можно объединить с узорами на кисти

 Предлагаем несколько идей для участка от локтя до запястья:

• Перья. Этот вариант пришел еще с древних времен. Он символизирует духовность, легкость в мышлении, свободолюбие, неустанный полет фантазии и сильную волю. Если стержень пера разбит на две части – это означает разрушенные надежды и мечты, поражение в каком-либо начинании. Перышко, парящее в воздухе – душевная печаль и расставание.
• Павлин. Отождествление вечной жизни, перерождения.
• Дракон. Пришел из азиатских стран, там мистическое животное часто встречается на религиозной и праздничной символике. Огнедышащее создание говорит о власти владельца, а порой и о магических способностях. Импонирует сильной духом женщине.
• Сова. Ночная хищная птица славится бесшумностью и острым слухом. Много веков назад она считалась связующим звеном между нашим миром и потусторонним. Сегодня же сову наделяют величайшей мудростью, завидным интеллектом и необъяснимой интуицией.

Четкие линии и геометрические формыКруговые зональные узорыРоскошный вариант

Совет! К сожалению, или к счастью, тату хной не держатся слишком долго. Связано это с воздействием воды. Поэтому, если вы даже очень аккуратно моете ручки, не надейтесь, что искусное украшение продержится больше недели. И наоборот, если хотите поскорее его смыть – используйте мыло, лимонный сок и другие агрессивные средства. 

Руководство для начинающих: как создать шедевр в домашних условиях

Прежде всего, вам понадобится хна, которая продается в магазинах, специализирующихся на продаже восточных товаров. Красящий материал бывает в виде пасты или порошка, который нужно особым образом подготовить к работе. При выборе последнего, учитывайте несколько моментов:

• для качественного результата проверьте герметичность упаковки, так как воздействие воздуха негативно сказывается на красящих способностях порошка;
• хна для покраски волос не подходит для биотату;
• на рынке существует синтетическая хна, но только натуральная обезопасит вас от аллергии.

Красящий материал бывает в виде пасты или порошка, который нужно особым образом подготовить к работеДля качественного результата проверьте герметичность упаковки, так как воздействие воздуха негативно сказывается на красящих способностях порошкаНа рынке существует синтетическая хна, но только натуральная обезопасит вас от аллергии

Теперь, когда материал под рукой, пришло время его приготовить. Возьмите пол-литра воды, всыпьте туда 4 чайные ложки черного чая и проварите в течение 10 минут, после чего процедите. В процеженную темную жидкость всыпьте 40 грамм хны, постоянно помешивая. Добавьте в состав сок из половинки лимона и 2–3 капли эвкалиптового масла. Если такового не нашлось, подойдет любое другое (оливковое, миндальное и т. д.). После перемешивания, оставьте смесь в холодильнике на 4 часа. По истечении этого времени пасту можно пускать в работу. В прохладном месте она хранится несколько дней и пару месяцев в замороженном состоянии.

Совет! Чтобы полученный оттенок был более темным и насыщенным добавьте в смесь немного молотого кофе. Нужна более высокая пластичность – поможет пара ложек сахара.

Далее приступаем к подготовке места нанесения. Изначально помойте участок с мылом, произведите легкий пилинг при помощи скраба. Для лучшего закрепления протрите зону спонжем смоченным растительным маслом. Собственно все, теперь смело приступайте к рисованию.

Помойте участок, где планируете рисовать, с мылом, произведите легкий пилинг при помощи скрабаДля лучшего закрепления протрите зону спонжем смоченным растительным масломНарисовав центральный элемент, постепенно дополняйте его мелкими деталями, наращивайте подробности

Первое, о чем нужно помнить начинающим художникам, продвигаться нужно от большего к меньшему. Нарисовав центральный элемент, постепенно дополняйте его мелкими деталями, наращивайте подробности. Если линия пошла неправильно – сотрите ее ватным диском и начертите снова. Не жалейте пасты, нужно чтобы слои были толстыми. Чем меньше материала положите, тем светлее получится рисунок.

Легкие эскизы для новичков

В основе простых рисунков лежит использование простых часто повторяющихся элементов. Даже из комбинации кружочков, квадратиков, ромбов и завитков можно создать полноценную композицию, напоминающую очаровательную птицу, объемное сердце, цветочную россыпь.

РозыАстраЦепочка из цветов

Чтобы создать шедевр, можно воспользоваться готовой пастой в специальном конусообразном тюбике с крохотным отверстием. Если же вы приготовили материал самостоятельно, возьмите для работы деревянные палочки или тонкие кисти с длинным ворсом.

На помощь новичкам продаются специальные водорастворимые трафареты, которые смачиваются водой и прикладываются к выбранному участку тела. Легкий силуэт останется на коже, после чего его останется лишь покрыть хной. Такая методика с использованием дополнительных эскизов является настоящим спасением для мастеров, рука которых еще не набита.

В процессе создания шедевра не касайтесь вспомогательными принадлежностями к кожным покровам, добивайтесь, чтобы состав ложился легко, словно крем на торт.

Не расстраивайтесь, если на первых порах линии будут кривоваты. Лишь практика поможет добиться значительных результатов.

Еще идеи:

Что меня научило навыкам рисования сломанное запястье — Vitruvian Fine Art Studio

Не так уж и много.

То, что произошло потом, шокировало — по крайней мере, для меня. Мало того, что рисунок, который я выполнил, был ужасен и бесполезен для моих учеников, моя рука чувствовала себя совершенно чужой . Лучше всего я могу описать это, как будто мне сделали полную трансплантацию руки. Конечно, у меня все еще была правая рука. Я мог бы собирать им вещи и открывать двери или что-то еще, но рисовать? Слегка двигая карандашом? Точно? Как будто я никогда не мог этого сделать.Мои попытки высветить значения на странице были дрожащими и беспорядочными, как будто я держал за руку чью-то руку — кого-то, кто никогда раньше не касался карандаша.

Пытаясь не паниковать, я подумал о том, сколько времени потребовалось, чтобы развить навыки рисования в первую очередь: годы в школе, затем еще годы практики, обучения и демонстрации для учеников. Сколько времени нужно, чтобы вернуть эту копченую ветчину, бывшую моей правой рукой, в форму?

Меня успокаивала жена (как обычно).Она напомнила мне, что я учитель рисования, в конце концов, и что эта ситуация на самом деле может быть возможностью — шансом вернуться к основам и снова почувствовать себя новичком. Она также напомнила мне, что самое важное в создании красивых рисунков на самом деле находится в вашей голове, а не в ваших руках. Другими словами, хорошее рисование — это не столько ловкость рук, сколько принятие правильных решений. «Просто вернись к привычке регулярно рисовать, — сказала она мне, — и твоя рука последует за мной».

Итак, я сделал то, что я бы посоветовал сделать любому студенту в подобной ситуации: начать просто и практиковаться.

С первых попыток мои пальцы были настолько слабыми, что я случайно ронял карандаш. Вот с чего я начал — просто взял и удобно держал карандаш. Возьмите карандаш, держите его, как будто я собираюсь рисовать, затем снова положите. Повторить. Я делал это так часто, как только мог (по крайней мере, 15 минут) каждый день, чтобы восстановить связь с ощущением карандаша в руке, пока он не стал мне знаком.

После этого я приступил к выполнению некоторых ранних упражнений, которые мы преподаем в нашем курсе Основы рисования : повторяющееся выполнение прямых линий под разными углами и с разной длиной. Я пытался сохранить ритм с карандашом и внимательно сосредоточился на обеих линиях на странице, а также на том, как моя рука и рука чувствовали себя при их рисовании, пытаясь восстановить связь между конкретным физическим телом, которое дало желаемую линию, и тем, что я видел. на странице.

1.1.R13 Защита запястья и руки

Это руководство состоит из четырех разделов:

• Понимание и предотвращение проблем
• Мелкие наброски на ровных и наклонных поверхностях
• Средние эскизы на вертикальных поверхностях
• Большие зарисовки на любой поверхности

Понимание и предотвращение проблем

Многие начинающие художники просто начинают рисовать, не задумываясь о своих естественных движениях и позах.

Понимание того, как ваше тело хочет двигаться во время рисования (ваши естественные движения), может иметь огромное значение для качества ваших рисунков. Даже то, как вы держите карандаш, в значительной степени способствует вашему общему уровню комфорта и вашим способностям к рисованию.

Линии, которые в конечном итоге получаются скорее шаткими, чем гладкими, являются заклятым врагом многих художников. Сложность возникает из-за попытки рисовать с использованием тех же мышечных движений, которые вы используете при письме.

Рисование и письмо фактически не задействуют одни и те же мышцы, и новые художники вскоре обнаруживают, что движение только пальцами и запястьем может вызывать дискомфорт.Через некоторое время этот дискомфорт может привести к таким осложнениям, как синдром запястного канала. Художники — главные кандидаты на эту болезненную и иногда инвалидизирующую травму.

в стороне

Я перенес операцию по поводу синдрома запястного канала 30 лет назад.

Я не хотел, чтобы проблема вернулась и, возможно, закончила мою карьеру, поэтому я внимательно рассмотрел свои техники рисования и вскоре обнаружил более естественные позы для рисования.

К моему удивлению, мне удалось не только устранить большую часть боли в запястье, но и улучшить мои навыки рисования.

Проще говоря, синдром запястного канала — это защемление нерва в запястье, часто вызываемое повторяющимися движениями руки. Симптомы включают боль, онемение и покалывание, которые в конечном итоге могут привести к слабости рук.

Запястный канал (рис. 1) — это узкий проход (туннель) на ладонной стороне запястья, который защищает главный нерв в руке и сухожилия, сгибающие пальцы.

Рисунок 1

Длительная компрессия этого нерва часто приводит к синдрому запястного канала.

Неоднократное перемещение сухожилий внутри запястного канала запястья (как при рисовании) может привести к их опуханию и сдавлению нервов. Лечение включает шинирование запястья, прием лекарств и операцию.

Попытка рисовать с одной из этих шин (рис. 2) вызывает разочарование. Естественно, профилактика — более разумная альтернатива любой форме лечения.

Рисунок 2

Совет!

Когда вы рисуете, держите руку расслабленной, а запястье слегка согните назад, чтобы канал запястья оставался открытым.

И пользуйтесь руками больше, чем пальцами — рисование больше похоже на дирижирование оркестром, чем на составление списка покупок!

Вот несколько простых вещей, о которых следует помнить при рисовании:

• Всегда сидите правильно на высококачественном эргономичном стуле и рисуйте на наклонной поверхности.
• Прежде чем рисовать, расслабьте всю руку от плеча до пальцев, встряхивая и шевелясь.
• Помните, что рисунок — это не то же самое, что писать.Во время рисования не двигайте запястьем.
• Во время рисования мягко положите мизинец и (если возможно) локоть на поверхность для рисования и осторожно проведите ими рукой, рукой и плечом.

Совет!

У вас больше шансов напрячь руку, когда вы чувствуете стресс.

Делайте частые перерывы, чтобы расслабиться и растянуть все тело, особенно руки, плечи и шею.

в стороне

Художники разработали множество комбинаций материалов и поверхностей для рисования в соответствии со своими индивидуальными потребностями.

В следующих трех разделах обсуждаются популярные комбинации, которые могут помочь защитить вашу руку и запястье от возможных травм.

Мелкие наброски на ровных и наклонных поверхностях

Традиционный метод удерживания карандаша идеален для создания небольших рисунков, если вы не забываете держать руку немного отклоненной назад, чтобы запястный канал оставался открытым (рис. 3).

Рисунок 3

Если вам абсолютно необходимо двигать пальцами и запястьем (например, для рисования мелких деталей), каждые несколько минут делайте перерыв, чтобы расслабить руку и запястье.

Средние наброски на вертикальных поверхностях

Вертикальная поверхность (например, мольберт или стена) требует особого положения руки, чтобы минимизировать нагрузку на кисть и запястье (рис. 4).

Рисунок 4

Не забывайте держать запястье неподвижно и позволяйте руке, плечу и верхней части тела двигать карандашом.

Совет!

Решение о том, как держать носитель для рисования, зависит от:

• размер бумаги для рисования.
• положение поверхности рисования (ровное, вертикальное или наклонное).
• тип среды.

Большие наброски на любой поверхности

Чтобы создавать большие наброски на ровных, наклонных или вертикальных поверхностях, держите носитель так, чтобы можно было легко двигать рукой, плечом и верхней частью тела (рис. 5).

Большие, смелые и плавные линии набирают силу благодаря диапазону движений вашей руки.

Кроме того, таким образом можно удобно держать любой материал — от большого куска древесного угля до карандаша.

Рисунок 5

Рисование и хронические боли в запястьях как художник. Как я с этим живу.

Bonjour, сегодня я хочу поговорить с вами на довольно серьезную тему: хроническая боль в запястье s как художник. Как вы, возможно, знаете из моих предыдущих постов, в этом году я занимаюсь Inktober. Это означает, что я много рисую каждый день, часы за часами.

Разве твоя работа не связана с рисованием? Ну, работа иллюстратора-фрилансера включает в себя множество вещей, таких как ответы на письма, составление цитат, создание финансовых материалов и рекламы, а также рисование.

Инктобер довольно интенсивно рисует, и у меня в анамнезе были боли в запястьях. По правде говоря, мне все время было больно, но я научился справляться с этим, чтобы работать, не слишком беспокоясь.

Как появилась боль в запястье?

Сегодня вы дадите мне немного времени для рассказа.

Я всегда много рисовал, даже когда мне не разрешали в старших классах. Затем, когда я пошел в художественную школу, количество рисунков, используемых в моей повседневной жизни, увеличилось на , и увеличилось и увеличилось на .На таком уровне, что на 4-м курсе (из пяти) я почувствовал резкую боль в правом запястье. Боль на этом не прекратилась и дошла до локтя, а затем и до плеч. Это было ужасно.

Иногда я даже не мог правильно закрыть или разжать руку.

Настали летние каникулы, и я отдохнул и был готов к 5-му и последнему классу школьных лет. В прошлом году сняли короткометражный фильм. Анимация, конечно, требует много рисунков, 13 рисунков в секунду, только представьте себе объем работы, к которой вам нужно добавить концепции, пейзажи и все виды произведений искусства.

В этот раз в начале года у меня заболело запястье.

Я навещаю различных специалистов , физиотерапевтов, остеопатов и даже иглотерапевтов. Иглотерапевт действительно помог мне, может быть, больше, чем другой, потому что ему удалось расслабить меня.

Поскольку мне было не только больно, но и было в депрессии, будет ли мне вечно больно, когда я буду рисовать? Могу ли я продолжать рисовать как профессию? Можно ли вылечить мою руку?

Было страшно!

Я закончил свой год, я закончил свой проект в отчаянии, но я закончил.

О, если вам интересно, я помещаю его сюда, он вроде старый, но, думаю, стоит смотреть:

Вы спросите меня , где здесь серебряная подкладка? Становится довольно удручающе. И да, какое-то время я был в депрессии. Я тоже на время перестал рисовать.

Через некоторое время пришел к выводу, что:

1. Мне нужно было прекратить делать анимационные фильмы
2. Мне пришлось работать по-другому
3. Мне пришлось найти новую гигиену жизни

Все три ответа было нелегко принять.

Потому что работу в анимационной индустрии найти легче, чем работать начинающим художником-фрилансером. Анимация — это тяжелая работа, но она хорошо оплачивается. Мне было очень трудно сократить рабочий процесс, потому что я всегда был трудоголиком. Я никогда не прекращаю рисовать, если я не застрял (но, честно говоря, был). Но у меня не было выбора, и я начал свой путь.

Измените свою гигиену жизни, чтобы жить с болями в запястьях.

Что это вообще значит?

Что делать, если у вас болит запястье?

Я обнаружил, что в какой-то момент боль никогда не прекращается , я пошел и прочитал статьи о причине, вроде этой, это помогло мне понять.Но в en мне удалось … Будьте готовы, это большой ответ: занимается спортом!

Остеопат часто говорил мне: иди плавать , это лучший способ накачать плечи. Но непросто иметь хороший бассейн рядом с моим домом, а у меня никогда не было возможности сделать это. Но мне удалось найти распорядок, который я хочу вам объяснить:

1 * Растяните запястье! Сделай это сильнее

На самом деле это лучший совет, который я когда-либо получал. По сути, именно это видео здесь помогло мне больше всего: см. Его здесь.

И выполнение этих упражнений по крайней мере 3 раза в неделю помогает действительно эффективно укрепить мою руку и запястье. Значительно уменьшил тяжелые боли . И после некоторого времени, когда я упражнял свое запястье, боли становились достаточно слабыми, чтобы я мог заниматься искусством каждый день.

2 * Делайте перерывы!

Да не торопитесь! Это было особенно сложно, но теперь я знаю, что если однажды я почувствую, что моя рука не выдержит этого, ничего страшного, я могу остановиться сейчас. Вам не нужно прислушиваться к вине.Затем я займусь чем-нибудь другим, например, напишу сообщение в блоге (да, сегодня мне очень больно, и я пропустил день Inktober, но это не имеет значения, здоровье в первую очередь, и это позволяет мне поделиться с вами этой историей!) . Не скажу достаточно, просто будьте милы с собой.

3 * релакс

Может быть, это только для меня, Я в стрессе , и моя боль также возникает из-за того, что я сжимаю руку на карандаше. Я часто нервничаю. Это напряжение действительно плохо и увеличивает нагрузку на руку.

Как расслабиться?

Я дам вам найти свой путь, для меня это прогулки, катание на велосипеде, природа — самый эффективный способ для меня. Я стараюсь делать передышку хотя бы на 30 минут каждый день. Говорить с кем-нибудь о своих проблемах или просто глубоко вздохнуть.

Картина акварелью, сделанная на выходных в «l’île de Ré»

Возможно ли быть художником с хроническими болями в запястьях?

Да конечно! Это очень возможно, но всегда помните, что здоровье превыше всего.И для этого есть веская причина: если вы переутомляете себя, вы расплачиваетесь за это на следующий день, так что в конечном итоге это не очень эффективно.

Выпей чаю!

Хорошо, надеюсь, я вам чем-то помог! Я, конечно, не врач и просто советую на собственном опыте.

Подскажите в комментарии, если вы находитесь в подобной ситуации. У вас болит запястье? Как вам это удается?

Большое спасибо! Пока!

Основы рисования: когда больно рисовать

Рисунок может вызвать травму из-за повторяющейся деформации (RSI), но с помощью некоторых мер предосторожности и правильного оборудования этот риск можно свести к минимуму.

Эдит Циммерман

Рисование обычно не считается занятием с высоким риском. Мозоли, грязные ногти, испачканная одежда и случайные порезы от бумаги — это обычно худшее, что может случиться. Но для многих художников, особенно для тех, кто рисует в течение многих лет, простой акт рисования линии карандашом может со временем привести к болезненным и разрушительным результатам.

Срединный нерв Лесли Арвин, 2006 г., цветной карандаш, 10 x 8. Собрание художника.

Во всем виновата преданность, но многие художники — в основном те, для кого карандаш является предпочтительным инструментом — в какой-то момент своей карьеры испытывают травму от повторяющихся деформаций (RSI). Повторяющиеся деформации, как следует из названия, возникают в результате повторяющихся нагрузок и сгибаний определенных мышц и суставов. В большинстве случаев боль, связанная с RSI, находится в руке, запястье, локте, плечах, шее или даже в пояснице. Плохая новость: у многих боль носит хронический характер и часто сильно мешает их страсти к рисованию.Хорошая новость: научиться рисовать может каждый с легкостью с помощью нескольких профилактических и восстановительных мер. Мы считаем работу таким образом одной из основ рисования.

Теннисный локоть и эргономика
Теннисный локоть — или, как выразилась Эллисон Фэган, член Американского общества цветных карандашей (CPSA), «карандашный локоть» — распространенная жалоба среди тех, кто часами рисует . Художник по цветным карандашам Хелен Пасси говорит: «Мой теннисный локоть определенно является прямым результатом работы цветным карандашом в установленные сроки.Лесли Арвин, врач, практикующий профессиональную медицину и член CPSA, говорит, что ее борьба как с теннисисткой, так и с локтем игрока в гольф (латеральный и медиальный эпикондилит соответственно) разочаровывала, а также заставила ее пересмотреть то, как она рисует. . «Очень важно провести эргономическую оценку вашего рабочего места», — говорит Арвин. «Для художников это не всегда легко». Если в вашем распоряжении нет эргономичного оценщика, вот несколько основных улучшений, которые вы можете внести самостоятельно.

Сгибатели запястья с растяжкой Лесли Арвин, 2006 г., цветной карандаш 8 x 10. Коллекция художника.

Обустройство рабочего места
Убедитесь, что стул обеспечивает вам максимальную поддержку. Дебора Квилтер, автор книги The Repetitive Strain Injury Recovery Book (Walker & Company, New York, New York) и создатель веб-сайта RSI (www.rsihelp.com) рекомендует художникам «отрегулировать высоту стула так, чтобы ваши ступни ровно стояли на полу. Если ваши ноги не касаются пола, используйте подставку для ног «. Более того: «Вам нужен стул с тазовым наклоном. Это означает, что вы можете поднимать бедра выше колен », — советует она. «Это действительно важно, потому что в противном случае вы потеряете естественный изгиб позвоночника, что приведет к болям в спине и другим проблемам». На рынке представлено несколько таких стульев, в том числе стул для черчения Martin Universal Vesuvio Series, который можно приобрести у таких поставщиков, как Blick Art Materials.Но Квилтер утверждает: «Вы можете получить замечательный стул, но на самом деле вам следует проводить как можно меньше времени, сидя на нем».

Получите наше руководство по рисованию абсолютно бесплатно! Эксклюзивно для подписчиков электронного бюллетеня Artist Daily. Введите свой адрес электронной почты в поле ниже, чтобы получать бесплатную электронную книгу, а также электронные информационные бюллетени об искусстве и многом другом.

[fw-capture-inline campaign = «RCLP-confirm-how-to-draw» thanks = «Спасибо за загрузку!» интерес = «Искусство» предложение = »/ wp-content / uploads / pdfs / 0213_LearnHowtoDraw.pdf »]

Убедитесь, что ваша рука для рисования имеет достаточную опору. «Самое важное на рабочем месте, чтобы поддерживать предплечье», — объясняет Арвин. Линда Веснер, член Совета по правам человека с подписью, соглашается. «Если мое предплечье опирается на рабочий стол, пока я рисую, это действительно помогает», — говорит она. «Каждый раз, когда я позволяю локтю висеть над краем стола на длительное время, я чувствую боль». Квилтер соглашается: «Вы же не хотите, чтобы рука упиралась в твердый край стола.Не стоит опираться на локоть — и то и другое может повредить нервы. Убедитесь, что у вас приподнятая наклонная поверхность, чтобы вы не вытягивали шею, чтобы увидеть свою работу, и чтобы ваша рука могла свободно двигаться, не прижимаясь к краю стола ».

Разгибатель запястья с растяжкой Flexion Stretch от Leslie Arwin, 2006 г., цветной карандаш, 8 x 10. Коллекция художника.

Изменение угла наклона доски для рисования также может сделать рабочую станцию ​​более эргономичной.«Я провел эргономическую оценку своего рабочего места вскоре после того, как возникла проблема, — говорит Фэган, — и в результате изменил угол наклона моего чертежного стола так, что он стал почти перпендикулярным полу». Член CPSA Линда Коффенбергер добавляет: «Я не испытываю дискомфорта при рисовании, потому что использую чертежную доску, установленную под углом от 20 до 30 градусов». Фэган также рекомендует использовать «небольшую подставку для ног, чтобы мои ноги были согнуты под углом 90 градусов, и у меня не возникало соблазна наклоняться вперед, когда я рисую».

Растяжка, осанка, перерывы
Некоторые из простейших решений боли, связанной с повторяющимся стрессом, основаны на здравом смысле: растяжка, перерывы и поддержание хорошей осанки.«Сядьте прямо, часто растягивайтесь и двигайтесь в ногу», — говорит Квилтер. Фэган объясняет: «Самым важным для поддержания здоровья является растяжка в течение 5–10 минут перед работой. Я вытягиваю запястье вверх и вниз, согнув руку и выпрямив локоть ». Коффенбергер также предлагает особую растяжку, которая работает для нее: «Сядьте прямо на стул рядом с низким столиком (поверхность стола находится на одном уровне с сиденьем стула). Положите руку ладонью вниз на стол. Положив руку прямо на ладонь (запястье образует угол с ладонью 90 градусов), наклонитесь к ней.Задержитесь на 20-30 секунд, а затем расслабьтесь. Сделайте это пять раз. Это помогает расслабить сухожилие запястья и уменьшить давление на срединный нерв. Или, по крайней мере, у меня это работает! » Художница по цветным карандашам Лорен Пульс говорит, что на каждое мышечное действие она производит равную и противоположную мышечную реакцию, чтобы сдержать боль. «Другими словами, если я собираюсь сделать круг по часовой стрелке дюжину раз, мне нужно сделать дюжину раз против часовой стрелки».

Еще одним фактором, способствующим развитию RSI, является плохая осанка.«Никакая эргономика не решит проблему неправильной осанки», — говорит Квилтер. Правильную осанку — держать спину прямо, стоять прямо — важно не только стоя, но и сидя. «Когда вы рисуете, вам нужно сидеть прямо, — советует Квилтер, — потому что, когда вы сутулитесь, вы сжимаете диафрагму, ваш позвоночник не поддерживается, и вы испытываете боль в спине». Работа в течение продолжительного времени в сидячем положении может привести к тому, что люди будут сутулиться, принимать позу стула и опускать голову.«Я стараюсь держать уши на уровне плеч, когда работаю, поэтому я не наклоняюсь вперед», — говорит Фэган. Продолжительное разгибание рук — как это часто бывает при рисовании — может усугубить проблемы, вызванные неправильной осанкой. Квилтер говорит: «Правильная осанка имеет решающее значение для предотвращения множества заболеваний, включая повторяющиеся травмы и боли в спине. Никакая современная рабочая станция не компенсирует риски, связанные с сутулостью ».

Невозможно переоценить важность перерывов.«Я делаю перерыв в рисовании каждые 30 минут», — говорит Коффенбергер. «Достаточно короткого перерыва в одну минуту. Это делает мой ум более творческим, а работу — более плавной ». Квилтер соглашается. Как она утверждает в своей книге: «Частые, регулярные перерывы имеют решающее значение для предотвращения повторных травм. Не позволяйте себе работать до боли. Делайте перерыв так часто, как вам нужно, но обязательно задолго до того, как почувствуете какие-либо симптомы перенапряжения, такие как усталость, болезненность, покалывание или даже повышенная чувствительность рук. Если вы будете ждать — или работать с болью, — вы повредите мягкие ткани.«К сожалению, как известно многим артистам, не забывать делать перерывы — непросто. «Когда мы теряемся в процессе, наш мозг преодолевает боль», — объясняет Пульс. Чтобы исправить это, она разработала творческое напоминание: «Я работаю над музыкой на один компакт-диск, а затем останавливаюсь на перерыв, чтобы оценить, как себя чувствует моя рука».

Получите нашу бесплатную электронную книгу по основам рисования, когда станете подписчиком Artist Daily eNews. Введите свой адрес электронной почты в поле ниже, чтобы получать бесплатную электронную книгу, а также электронные информационные бюллетени об искусстве и многом другом.

[fw-capture-inline campaign = «RCLP-confirm-how-to-draw» thanks = «Спасибо за загрузку!» интерес = «Искусство» предложение = «/ wp-content / uploads / pdfs / 0213_LearnHowtoDraw.pdf»]

Изменение принадлежностей для рисования / Разработка творческих решений
Также может потребоваться замена или модификация принадлежностей для рисования. «Увеличение толщины инструментов — ключевой элемент», — говорит Арвин. «Оберните карандаши пеной и лентой, чтобы уменьшить защемление при захвате». В качестве еще одного недорогого решения Quilter рекомендует накидывать бигуди на карандаши.Специально разработанные резиновые захваты, похожие на те, которые популярны в первом классе, также позволяют это сделать. Они облегчают захват карандашей и требуют меньшего сжимающего усилия. Для бумаги Веснер рекомендует шрифт с меньшими зубьями. «Художники должны использовать поверхность бумаги, на которой ровно столько зубцов, чтобы впитать восковой пигмент карандаша; слишком много текстуры означает, что потребуется гораздо больше мазков, чтобы «заполнить» пигментом. Кроме того, помогает более мягкое прикосновение с меньшим количеством полировок ». Треугольные карандаши, такие как карандаши Staedtler или Faber-Castell, и особенно большие карандаши Koh-I-Noor, легче в захвате и более эргономичны, чем их традиционные круглые аналоги.

Решения часто можно найти, просто изменив технику. Если что-то болит, найдите другой способ сделать это. «Подумайте о том, чтобы адаптировать свою технику к своим физическим способностям», — рекомендует Пасси. «Обычно есть несколько способов сделать это, и некоторые из них легче переносятся телом, чем другие». Как говорит Арвин: «Я стараюсь рисовать больше линиями, меньше тенью и меньше, чтобы защитить свои локти и запястья». Тем, у кого работа на компьютере усугубляет проблему, Арвин рекомендует менее очевидную меру для облегчения боли: «Я использую программу распознавания голоса Dragon, чтобы уменьшить количество набора текста на работе», — говорит она.Quilter также рекомендует Dragon, так как он снижает нагрузку на мышцы и суставы во время работы.

Многие художники умело и необычно вплетают меры профилактики / защиты RSI в свои творческие рутины. «Поскольку я затачиваю карандаши весь день, — говорит Фэган, — я поставил электрическую точилку за рабочим стулом на ящик на полу, так что мне приходится протягивать руку, чтобы дотянуться до нее». Квилтер предлагает: «Положите телефон через всю комнату, чтобы вам приходилось вставать, когда он звонит».

Движение и как держать карандаш

Позвольте Скотту рассказать вам, как стоять, держать карандаш и как найти выразительный жест, который может вдохновить вас на каждый создаваемый вами рисунок.

Шины, бандажи… и хирургия
Для многих страдающих RSI такие устройства, как скобы для запястий и налокотники, неоценимы. Однако важно помнить, что шины — это серьезные медицинские инструменты, которые могут быть вредными при неправильном использовании. Квилтер предупреждает, что использование шины во время работы может быть контрпродуктивным: «Люди могут стать зависимыми от шин», — предупреждает она. «Не двигаясь, они не причиняют себе боли. Но если во время активности носить шину в состоянии покоя, могут возникнуть дальнейшие повреждения поврежденной или прилегающей ткани, такие как атрофия неиспользования или контрактура иммобилизованных тканей.«Дело не столько в том, что нужно избегать шин, — говорит она, — сколько в том, что шины нужно носить только в нужное время. Большинство шин предназначены для стабилизации тела и облегчения заживления во время отдыха, а не работы. По ее словам, проблема в том, что многие художники носят шины во время работы, и это потенциально может помешать процессу заживления. «В краткосрочной перспективе это приятно, — говорит она, — как если бы сутулился в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной перспективе это вредно ».

С другой стороны, «Если у вас синдром запястного канала, скобы — лучшее вложение, которое вы можете сделать», — говорит Коффенбергер.«Когда вы закончите рисовать, очень важно надеть их и дать отдых запястьям, даже если вы не подозреваете, что у вас есть какие-либо симптомы», — говорит Пасси. Итог: рассматривая шину, будьте осторожны. Носите шину только по рекомендации врача. Тщательно следуйте инструкциям врача, чтобы добиться наилучших результатов от ношения.

Подтяжки также могут быть эффективны при ношении в ночное время. Интересно, что сон может быть частично виноват в боли, связанной с RSI.Многие люди интенсивно и неоднократно сгибают запястья во время сна, и это может стать серьезной проблемой. Сонливость в сочетании с дневным давлением вполне может вызвать и усугубить многие из этих расстройств. Людям, подозревающим, что это может быть фактор, следует проконсультироваться с врачом по поводу ношения корсета на ночь. Коффенбергер говорит: «Лучшее, что я нашел для предотвращения или преодоления синдрома запястного канала, — это ношение запястья на ночь. Металлическая пластина не дает мне сгибать запястье во время сна.”

При тяжелом синдроме запястного канала и других формах RSI многие врачи назначают стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты или рекомендуют корректирующую операцию. Однако многие люди, страдающие хронической болью, настороженно относятся к этим мерам: «Тот факт, что стероидные препараты или противовоспалительные препараты маскируют боль, не означает, что они помогают решить проблему. Источник боли исцеляется только с помощью отдыха и соответствующих упражнений », — говорит Пульс. Хирургическое вмешательство, стероиды и противовоспалительные препараты — это варианты, которые следует тщательно рассмотреть и оценить доверенному врачу.

Хотя последнее, что мы хотим сделать, — это отговорить кого-либо от рисования, мы надеемся, что это послужит напоминанием для всех художников, чтобы они продолжали уделять пристальное внимание знакам, которые им подает их тело. Гораздо легче предотвратить, чем вылечить повторяющуюся травму, связанную с растяжением, поэтому художникам важно заботиться о своих самых жизненно важных инструментах: о своем теле. Так что сядьте прямо, потянитесь, поддержите руки и продолжайте рисовать.

Нарисуйте выразительные позы рук из воображения!

В этом уроке я покажу процесс, который помог мне точно рисовать руки с помощью воображения.Это также отличный способ, если вы черпаете из справочника.

Имейте в виду, хотя сам процесс довольно прост, рисование рук никогда не будет легким. Есть предпосылки, которые делают его сложным, например анатомия, перспектива и затенение. Если вы хотите рисовать простые руки, а не изучать простой процесс рисования настоящих рук, у меня также есть урок рисования мультяшных рук. Но все это взаимосвязано, так что приступим…

Идея

Первый шаг — это получить четкое представление о руке , которую вы собираетесь нарисовать.Не прыгайте вслепую и не начинайте рисовать. Выясните, под каким углом мы смотрим на руку. Можем ли мы увидеть тыльную сторону ладони или ладони? Какую часть фронта мы видим? Или мы смотрим на него со спины? Что делают каждый палец и большой палец? А как насчет запястья?

Четко представьте это в уме, прежде чем делать отметку. И у вас всегда есть собственная рука, с помощью которой вы можете это понять.

И не рисуй скучные руки. Нажмите жест.Продвиньте историю позы. Если в результате движения пальцы раздвигаются, подумайте, что произойдет, если вы раздвинете их дальше. Когда я пытаюсь развести пальцы как можно дальше, мое запястье немного сгибается, а пальцы сгибаются назад. Это делает позу немного интереснее.

Руки необычайно выразительны. Когда вы рисуете руки , вы должны быть актером . Точно так же, как когда вы рисуете выражения лица. Вы должны почувствовать выражение руки, которую рисуете.

Как только идея станет ясной, начнем конструировать руки, используя простые формы . Я собираюсь много говорить об этом на этом уроке … важно сделать шаг назад и подумать о простых формах . Сложный набор костей, мышц, сухожилий, жира и кожи ладони превращается в простую коробку . Запястье представляет собой более узкую коробку, которая изгибается в области запястья. Пальцы превращаются в цилиндры или коробки. С такой упрощенной рукой становится намного проще позировать, добавить анатомию и затемнить ее.

Пальма

Я упоминал, что области ладоней можно упростить до квадратной формы с одинаковой высотой и шириной. Это хорошее место для начала, но если вы хотите быть более точным, лучше подумать о нюансах. Обратите внимание, что кости мизинца немного короче. Итак, мы должны изогнуть эту переднюю плоскость. Область среднего пальца должна быть самой длинной. Позже мы добавим слезы для мышц с обеих сторон. А пока давайте проигнорируем мышечную массу и сохраним ладонь как простую вогнутую коробку.

Мы смотрим на этот ящик сверху. Мы можем видеть правую сторону и переднюю плоскость суставов пальцев. Это то, что вам нужно выяснить на ранней стадии рисунка — пропорции и перспектива всех простых форм. Это применимо независимо от того, что вы рисуете. Пока вы не выясните всю основную информацию, не следует рисовать никаких деталей. Будет труднее заметить и исправить ошибки, если у вас есть такие детали, как ногти, складки и тени, заполняющие рисунок.Не говоря уже о потраченном впустую времени и усилиях!

Давай перемотаем назад. Прежде чем добавить пальцы, давайте, , разделим эту переднюю плоскость на 4 части . Таким образом, мы знаем, откуда выходит каждый палец. Не забываем про ракурс!

Если вы можете это сделать, у вас есть действительно хорошая отправная точка, и вы на пути к тому, чтобы вытянуть отличную руку.

Пальцы

На этом этапе вы можете начать выдавливание сегментов пальцев, но это помогает мне начать с каких-то жестов или направляющих каркаса.Я дам вам 3 варианта, из которых вы можете выбрать. У каждого свои предпочтения, и разные позы могут требовать разных подходов.

Если пальцы сгруппированы вместе, вы можете попытаться представить форму варежки для всех из них. Если один или несколько пальцев отделены от группы, нарисуйте их отдельно. Сгруппируйте те, которые вы можете, и решите, гнутся ли они.

Другой способ — набросить несколько линий и точек для суставов .Это может помочь определить положение и длину каждого сегмента с минимальными линиями, которые легко настроить.

Третий вариант — нарисовать жест каждого пальца . Не беспокойтесь о разделении каждой фаланги. Не обращайте внимания на суставы и просто определяйте движение каждого пальца. Делайте это очень легко.

Как я уже сказал, разные позы требуют разных подходов или их комбинации. И у каждого свои предпочтения. Попробуйте их и посмотрите, что вам нравится.

Хороший совет — начать с мизинца и указательного пальца. Два средних значения легко определить, если у вас есть мизинец и указатель. Они либо распределены между ними равномерно, либо каким-то образом сгруппированы. Лично мне нравится искать способы сгруппировать пальцы вместе, если только выражение не станет более сильным без группировки, как в этом случае. Какие пальцы сгруппировать, решать вам. Все, что приводит к лучшему выражению лица.

Хорошо, теперь давайте добавим немного структуры пальцам .Обычно я использую цилиндры для каждого сегмента. Цилиндр, потому что они легче и быстрее коробок. А потом довольно легко превратить цилиндр в коробку, если я хочу указать вращение этого цилиндра. Достаточно указания коробки на стыке.

В пальцах 12 сегментов, не считая большого пальца. Надо подумать о множестве цилиндров и коробок. Заманчиво пропустить через них, но побороть чувство срочности.Расположите их в нужном месте, с правильными пропорциями и перспективой. По мере того, как вы работаете и исправляете свои ошибки, вы можете заметить, что ваша линия становится все темнее, темнее и темнее … Это затрудняет дальнейшую работу над деталями. Сделайте все возможное, чтобы сохраняла легкость и чистоту линий на протяжении всего процесса строительства. Не строчите и не создавайте беспорядок. Продумайте рисунок.

Большой палец

На уроке по костям кисти мы узнали о треугольной коробке для основания большого пальца.

Узнайте больше о рисовании костей руки в этом уроке:

Эту треугольную коробку можно растягивать, сжимать и вращать в зависимости от положения пястной кости большого пальца. Посмотрите на свой большой палец и посмотрите, как он может двигаться. Иногда я представляю себе пястную кость, чтобы убедиться, что ее положение правдоподобно, а длина соотносится с остальными. Промежуток между большим пальцем и ладонью заполнен мышцами и кожей треугольной формы.Итак, треугольная коробка. Или просто длинный жест сквозь кости, а затем указание на кожу между суставами. Вам решать.

Из этой треугольной коробки вытяните цилиндр для первой фаланги. А затем треугольную форму клина для конца большого пальца. Вроде как шпатель. А если смотреть в профиль, помните, что это будет голова собаки.

Запястье

На поверхности запястье изгибается, чтобы заполнить промежуток между ладонью и предплечьем.Итак, хорошее место для начала — это форма костей предплечья 2 × 4. Когда есть изгиб, запястье будет переходной плоскостью. Посмотрите на Бриджмена за вдохновением при создании дизайна запястья. Вот несколько разных поз, чтобы вы могли увидеть, как ведет себя запястье. Обратите внимание, как он делает небольшой шаг вниз от предплечья к руке. Это красивый дизайн, который сделает ваш рисунок более интересным и динамичным. Вместо того, чтобы ставить кисть и предплечье на одном уровне, опустите руку ниже предплечья. Этот шаг дает хороший поток через запястье.

На этом этапе у нас есть рука. Отсюда мы просто развиваем формы мышц и такие детали, как кожные складки, жир, вены и сухожилия. Если вы думаете, что до сих пор процесс был довольно скрупулезным, вы правы. Когда вы освоитесь с процессом, вы сможете пропустить некоторые шаги или просто быстро указать формы вместо того, чтобы строить все тщательно продуманные коробки. Дело в том, что для того, чтобы стать достаточно хорошим для этого, вы должны сначала тщательно отработать этот метод.Благодаря этому формы укоренились в вашей голове, так что вы сможете нарисовать их точные обозначения позже. Быстрое и свободное рисование — это навык, развиваемый медленным и осторожным рисованием. Это руководство предназначено для тех, кто занимается им надолго. Студенты, которые готовы потратить время на то, чтобы стать одними из лучших. Надеюсь, это ты!

Мышцы

Основные мускулистые формы рук можно разделить на три части, которые я называю Папа Медведь, Мама Медведь и Медвежонок.

Медведь Папа на большой стороне ладони самый большой. Я всегда думаю об этом как о голени. Истонченная растянутая голень, если большой палец отрывается от ладони. Толстая круглая голень, когда большой палец прижимается к ладони.

Мышцы на мизинце тоже имеют форму слезы, но в основном они покрыты толстым слоем жира на ладони. Я добавляю жир и рисую форму в виде выпуклой рамки. Когда мизинец сгибается или отводится, появляется складка между жиром и мышцами.Я покажу угол жировой подушечки и круглую форму мышечного живота. Если бы мизинец был расслаблен, я бы закруглял этот край.

Когда большой палец зажат, эти две формы разделяются складкой. В противном случае не заставляйте там складку. Помните, руки бьют…

Итак, в этой позе, поскольку мизинец отводится от других, я бы увидел складку между жиром и мышцами.

Этот учебник более подробно рассматривается в следующем видео.Ознакомьтесь с ним, чтобы узнать больше о процессе рисования и подробное объяснение рисования руки.

О компании Proko

Proko — это ресурс для художников, который может получить хорошие обучающие видео по искусству.

https://www.proko.com/

Помимо бесплатных ресурсов, он также предлагает курсы премиум-класса, предназначенные для того, чтобы дать художникам подробное представление о конкретном предмете. Премиум-курсы доступны для загрузки и включают расширенные видеоролики, демонстрации и примеры заданий, электронные книги, видео с критикой и 3D-модели.

Другие видео из этой серии

Ознакомьтесь с остальными уроками этой серии, чтобы узнать больше о рисовании костей и мышц руки, чтобы сделать свои рисунки реалистичными.

Переуступка

Итак, сделаем это. Ваше задание — проследить этот процесс и нарисовать 5 рук из воображения. Разместите их в Анатомической группе. Я мог бы раскритиковать ваш рисунок в следующем видео с критикой.

Получите набор моделей для рук

Кстати, я только что опубликовал новый справочник рук. Они должны помочь вам попрактиковаться в рисовании рук, изучить анатомию и могут служить ориентирами для ваших иллюстраций. Есть множество разных поз. Всего более 1500 фотографий. А Маршалл Вандрафф — одна из главных моделей. Если хочешь, возьми здесь.

Хорошо, развлекайся.

Затенение и детали

На данный момент мне нравится закрашивание первичных форм.Я выбираю направление света, которое, как мне кажется, лучше всего подходит для этой позы. Чтобы посмотреть, как я оттеняю и придумываю все детали для этих рук, посетите премиальный курс анатомии. Есть столько всего, что нужно узнать об анатомии человека, и если вы готовы погрузиться в нее, посетите наш курс анатомии.

Рисование воображения хорошо сочетается с рисованием с натуры. Если вы рисуете на основе воображения и действительно боретесь с определенной позой, сфотографируйте свою руку в этой позе и изучите ее.Изучая жизнь, вы больше узнаете о том, как работает рука и как выглядят ее формы в различных позах. Вы можете использовать эти знания для улучшения своей работы с помощью воображения.

12 Растяжек рук для художников: боль в руке и запястье

В связи с недавними событиями, первый совет, который я хочу дать (и который я уже неоднократно повторял в других публикациях здесь): найдите время на растяжку, а чаще делайте паузы ! Это относится не только к художникам, но и к писателям, игрокам и тем, кто склонен работать за своим столом в течение долгих часов.

Примерно каждый час выделяйте 10–15 минут, чтобы встать, немного прогуляться по дому или офису, выпить стакан воды и вернуться. Долгие часы сидения за столом может не только вызвать у вас очень неприятный синдром запястного канала, но и испортить вашу спину, руки и мышцы кистей (указывая на себя здесь!).

Это очень распространенные проблемы, но, как я уже сказал, есть способы их избежать. Все, о чем мы здесь поговорим, , все советы и рекомендации, , растяжки рук и упражнения, также может помочь геймерам, писателям и каждому офисному работнику.

Вот небольшое видео, в котором я демонстрирую несколько из этих упражнений.

Это не займет у вас много времени, так что теперь садитесь на свое место и приступаем!

Карпальный туннель и ты, история ужасов

Если вы столкнулись с ошибкой «Artistic Talent» , я уверен, что вы слышали об очень проблемном состоянии.

Синдром запястного канала — очень серьезное и довольно распространенное заболевание, которого вы хотите избежать любой ценой!

Это может нанести серьезный ущерб вам.

Причина, по которой это так серьезно, заключается в том, что при достаточном напряжении и пренебрежении это может даже помешать вам работать художником или игроком большую часть своей жизни.

Если вы дойдете до точки, когда вам понадобится операция, она все еще может не полностью вернуться к нормальному состоянию, и навсегда останутся очень хрупкие запястья и руки.

Как человек, у которого в целом очень слабые руки и запястья, я могу за это поручиться.

Я всегда должен быть очень осторожен с количеством упражнений, которые я делаю во время тренировки.

Или во время игры постарайтесь как можно больше использовать контроллер или старайтесь избегать игр, которые слишком утомительны.

Даже уборка дома может быть проблематичной!

Если вы страдаете от боли в запястье или руке, потому что вы склонны проводить с ними долгие часы, постарайтесь как можно точнее определить действия, которые могут вызвать у вас проблемы, и постарайтесь делать это медленно.

Еще раз, делая как можно больше пауз или делая что-то понемногу.

Конечно, это не всегда возможно, поэтому давайте обсудим, как предотвратить боль или помочь облегчить ее!

Предотвращение боли в руке и запястье

Лучший способ предотвратить боль в руке и запястье — это выполнить некоторые упражнения, прежде чем рисовать, раскрашивать или делать что-то руками.

Это также относится к таким людям, как писатели, учителя и обычные люди, которые часто используют свои руки и запястья в одних и тех же движениях снова и снова.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — всегда сохранять нейтральную позу во время работы (подробнее об этом позже), ощущение стресса или плохого положения может привести к серьезным травмам вашего тела.

Да, я смотрю на себя и всех своих коллег-художников, которые садятся, начинают комфортно принимать правильную позу, чтобы перейти в самые странные и самые сложные позы, с которыми вы можете справиться, всего через 2 секунды!

Что ты имеешь в виду, прошло 2 часа, и моя шея теперь одна с моими плечами ??

Поэтому всегда не забывайте сидеть прямо, в расслабленном положении и с большим пространством для движения.

Питьевая вода помогает

Обильное питье тоже может очень помочь!

О, 1001 польза от питьевой воды.

Может показаться странным, но вода помогает нашему телу работать и может быть очень полезной! Это не только не даст вам заснуть и даст вам больше энергии для продолжения работы, но и питьевая вода поможет предотвратить судороги рук.

Это очень больно, поэтому старайтесь всегда иметь под рукой воду и не забывайте часто пить ее.

Я очень ленив с водой, поэтому каждый день завариваю достаточно чая на весь день и ставлю его на свой стол.

Иногда мне кажется, что моему столу тоже нужно пить, и, позвольте мне сказать, вода не нужна!

Держите чашку чая в таком месте, чтобы случайно не ударить по ней.

Еще одна веская причина часто пить воду заключается в том, что она также дает вам возможность немного двигаться и расслаблять руки, кисти и запястья, даже если это всего на несколько секунд!

А теперь, прежде чем я «утоплю вас» (ха-ха…) во всех этих разговорах о воде, давайте сделаем несколько упражнений на растяжку, которые вы можете сделать перед тем, как приступить к работе.

Растяжки для рук для художников

Вот несколько потрясающих растяжек рук, которые вам следует делать, если вы художник или просто часто пользуетесь руками и повторяете движения во время работы.

Вы должны повторять каждое упражнение не менее 4 раз, но выбирайте свой темп, если вы чувствуете, что это слишком много, сбавьте скорость!

• Поза для молитвы: Стоя или сидя, сложите руки вместе, как следует из названия, в позу для молитвы. Локти должны касаться друг друга, а руки должны находиться на уровне лица.

Сжав ладони вместе, медленно разведите локти в стороны. При этом опускайте руки к талии или пока не почувствуете растяжение.

Удерживайте от 10 до 30 секунд и вернитесь в исходное положение. А теперь повторите это несколько раз!

• КОГОТЬ! Это тоже довольно легко, и оно помогает двигаться вашим пальцам.

Протяните руку перед собой ладонью к себе. Теперь согните пальцы, пока они не коснутся оснований каждого сустава пальцев.В этом положении ваша рука должна напоминать коготь.

Задержитесь в этом положении примерно от 10 до 30 секунд. Повторите не менее 4 раз для каждой руки, и готово!

• Подъемник Magic Finger Lift: Очень просто и быстро сделать, а также поможет снизить нагрузку на пальцы.

Положите руку на стол ладонью вниз. Теперь осторожно поднимайте по одному пальцу, а затем опускайте его. Если вы предпочитаете, вы также можете поднять все пальцы одновременно, а затем опустить, это все равно работает.

Это упражнение вы можете сделать еще несколько повторений, 8 раз — хорошее число!

• «Все в порядке!»: Прямо как мой любимый смайлик! Это упражнение особенно хорошо, если у вас проблемы с большими пальцами.

Итак, вытяните руку перед собой, запястье прямое. Медленно и осторожно коснитесь большим пальцем каждого из кончиков пальцев, образуя букву «О» каждым из них.

Еще раз попробуйте удерживать каждое растяжение от 10 до 30 секунд.

• Вытянутая рука, держащая ладонь: две версии этой: ладонь вверх и ладонь вниз. Это, наверное, мое любимое упражнение, и если у вас нет времени на много упражнений, это просто необходимо!

Ладонь вверх: Вытяните руку ладонью к полу. Свободной рукой очень осторожно потяните пальцы к себе, так чтобы ваша рука сгибалась назад. Задержитесь около 15 секунд, а затем проделайте то же самое левой рукой.

Palm Down: Очень похоже. Вытяните руку, но на этот раз ладонь должна быть обращена к потолку. Свободной рукой потяните пальцы на себя. Задержитесь около 15 секунд и повторите упражнение другой рукой.

Как всегда, попробуйте повторить эту растяжку не менее 4 раз.

• Сжимая мяч: Довольно понятно. Возьмите мягкий мяч и сожмите его. Задержитесь на несколько секунд, а затем отпустите. Повторите по несколько раз для каждой руки.

Не стоит делать это упражнение регулярно, трех дней в неделю более чем достаточно! Также будьте очень осторожны, если вы страдаете от болей в суставах большого пальца. В таком случае вам следует избегать этого упражнения.

• Сожмите кулак и отпустите: Сядьте и положите руки ладонями вверх на верхнюю часть бедер. Теперь медленно сожмите руки в кулаки. Задержитесь на 10 секунд и снова разведите руки.

Повторить несколько раз!

• Чередуйте пальцы: Очень просто! Переплетите пальцы и вытяните руки ладонями от себя.

Теперь поднимите их вверх, к потолку. Удерживайте примерно 10-15 секунд и отпустите. Повторите несколько раз!

Он особенно хорош как для рук, так и для рук, а также очень хорош для улучшения кровообращения.

• Орел (не совсем поза йоги): Это самое сложное упражнение по меньшей мере, но все же легко выполнимое.

Скрестите правую руку над левой рукой, начиная с локтей. Продолжайте скрещивать руки, пока руки не соприкоснутся.

Теперь согните руки в локтях и поднимите руки вверх, к потолку. Не волнуйтесь, если не дотянетесь до конца. Просто потянитесь как можно сильнее, не чувствуя боли.

Попробуйте подержать примерно 20 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Помните, эти растяжки не должны вызывать у вас боли, если они причиняют вам боль, либо удерживайте их на меньшее время, либо, если боль не проходит, прекратите растяжки, которые причиняют вам боль.

Растяжки должны заставлять вас чувствовать себя лучше, а не наоборот!

Растяжка запястья для облегчения боли

Если вы уже чувствуете боль в запястье, остановитесь!

Дайте ему немного отдохнуть, а затем выполните следующие упражнения.При необходимости прекратите рисовать на день.

Боль не проходит? Иди к доктору!

Не рискуй, просто пойди и разберись с этим, вместо того, чтобы в дальнейшем получить худшие последствия.

• Вытяните руку: Аналогично растяжкам выше. На этот раз, как вариант, вы можете положить руку на стол вытянутой ладонью вниз.

Теперь свободной рукой очень осторожно потяните пальцы назад. Удерживайте от 15 до 20 секунд, а затем повторите с другой рукой.

• Выполните позу для молитвы (как и раньше, но будьте осторожны!): То же упражнение, о котором я упоминал ранее, очень хорошо облегчает боль. Поскольку вы уже напряжены, постарайтесь делать это очень медленно и осторожно и почувствуйте, как боль утихает, пока вы растягиваетесь!
• Согните запястье вверх и вниз: Положите руку на стол или стол. Ладонь должна быть обращена вниз, и ваша рука должна свисать на краю стола. Вы можете свернуть полотенце и подложить под запястье.

Теперь осторожно двигайте рукой вверх и вниз. Вы также можете выполнять это упражнение ладонью вверх и делать то же движение!

Это не преувеличение, но если вы чувствуете себя плохо, сделайте большой перерыв и возьмите немного льда.

Это действительно может помочь вам быстро поправиться.

Наденьте его на запястья и расслабьтесь во время просмотра фильма на диване или во время другого хобби, при котором руки не используются слишком часто.

Carpal Tunnel Glove спешит на помощь

Один из лучших «инструментов», который я купил как художник, — это , перчатка для запястного канала или браслет для поддержки запястья.

Мне действительно помогает, когда я начинаю работать слишком много, и мое запястье начинает болеть и все болят.

Единственным недостатком этого является то, что мне действительно нужно на какое-то время прекратить работу.

Есть несколько ремешков только для запястья, но я рекомендую использовать перчатки, которые также охватывают большой палец.

Это даст вам больше поддержки и облегчит боль.

Перчатка (посмотрите на Amazon) делает ее так, чтобы вы не могли свободно двигать рукой.Зато отлично снимает боль!

В качестве альтернативы также есть наручная лента.

Эта лента сделана так, что вы можете взять столько, сколько захотите, и придать ей форму вокруг запястий. Это облегчит боль, но также позволит вам продолжить работу.

Хотя я никогда не пробовал и не находил это в своей стране, говорят, что это действительно спасение для художников!

Вот браслет Wrist Tape (на Amazon) на тот случай, если он покажется вам более подходящим решением.

Упражнения для укрепления рук

Сохранение силы руки и запястья действительно помогает предотвратить повреждение в будущем.Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять:

• Используйте усилитель для рук , как этот ( Yifi-Tek Hand Strengthener на Amazon ) Я знаю, что это довольно легко найти упражнение, но оно действительно работает!

Просто приспособьтесь к своему текущему уровню силы и продолжайте сжимать.

Делайте по 10 или 20 повторений за раз и увеличивайте в зависимости от вашего уровня комфорта. Мне нравятся эти специальные, потому что вы можете приспособиться к своей силе, а также предлагает 2 из них в 1 упаковке, так что вы можете тренировать обе руки одновременно.

Если ваши руки уже достаточно слабы, это упражнение не для вас, или вам следует делать меньше повторений.

Помните, никогда не должно причинять вреда при выполнении этого упражнения!

• Вытяните руки: вытяните руку и кисти по прямой линии (вверх для максимального эффекта), удерживая их так долго, как только можете, с вытянутыми пальцами, затем сделайте перерыв и повторите . Это укрепит все задействованные мышцы, в том числе всю руку!

Это также хорошее упражнение, когда вы делаете небольшой перерыв в работе.Просто встаньте из-за стола, немного прогуляйтесь и вытяните руки и руки.

• Потянитесь за своим столом: стоя, положите спину на стол, а затем вытяните руки так, чтобы ваши руки лежали на нем за спиной. Теперь медленно положите ладони на стол и вытяните руки! Если вам кажется, что это слишком легко, попробуйте отодвинуться от стола, пока ладони все еще касаются его.

Но не переусердствуйте! Все дело в том, чтобы предотвратить повреждение, а не вызвать его!

Тренажеры для рук

Существует МНОГО тренажеров для ваших рук и запястий, поэтому я расскажу только о тех, которые я лично считаю лучшими для использования.

• Усилитель захвата рук: Я не собираюсь здесь много говорить об этом, поскольку я уже говорил об этом ранее. Но, как видите, он идеально подходит для тренировки рук и усиления хватки.

Его сопротивление регулируется, поэтому им удобно пользоваться, не напрягая руки!

• Мяч для снятия стресса дружелюбного шведа: Это маленький мяч, который тонизирует ваши пальцы, руки и запястья!

Вы можете выполнять простые упражнения, например, зажимать их, сжимать их или даже пальцы (да, это вещь! И это помогает, посмотрите страницу на Amazon).

Они поставляются с 3 различными «пакетами прочности»: мягким, средним и твердым. Так что вы можете использовать то, что вам больше нравится. Это также поможет вам расслабиться и сосредоточиться одновременно.

Это также идеально подходит для упомянутого выше упражнения «Сжимание мяча»!

• Ремешок для растяжки пальцев: Он также может работать с обычными резинками, но я настоятельно рекомендую вам приобрести одну из них, так как она идеально ложится в вашу руку и пальцы.

В нем даже есть маленькие дырочки для каждого пальца! Он имеет 3 разных уровня, каждый из которых зависит от вашей текущей силы.Это также один из тех портативных продуктов, поэтому вы можете просто упаковать его с собой и использовать в любое время.

( Усилитель захвата рук на Amazon)

Хорошая осанка для художников

Я уже говорил об этом раньше, но хорошая осанка во время сидения очень важна! Так что всегда имейте это в виду при рисовании:

• Спину держите прямо. Я знаю, что это может показаться очень сложным в реализации, но это возможно! В первый раз вы всегда будете очень осознавать это, но вскоре ваша спина будет оставаться прямой, не задумываясь.
• Оставьте место в вашей рабочей среде , чтобы вы могли свободно передвигаться. Постарайтесь не загромождать рабочее место слишком сильно, только самое необходимое!
• Не держите голову неподвижной рукой . Скажу честно, я делаю это постоянно и всегда жалею об этом, потому что вес и напряжение, которое мы прилагаем к нашим запястьям, огромны. Это также вредно для плеч и шеи, обычно из-за этого они становятся очень жесткими.
• Держите ноги на земле .Это хороший совет как для спины, так и для ног. Если вы скрестите ноги или положите их под себя, даже если какое-то время вам будет комфортно, это утомляет и нарушает кровообращение. Постарайтесь как можно больше этого избегать!
• Расслабьте плечи. Вы только что вспомнили о своих плечах и о том, насколько они жесткие сейчас? Да, я тоже! Мы склонны постоянно забывать о наших плечах, и когда мы, наконец, замечаем, вся верхняя часть спины, плечи и шея становятся жесткими и остаются такими до конца дня.Давайте работать вместе, чтобы этого избежать!

Перерывы

О, мальчик, я правда придираюсь к тебе из-за перерывов, не так ли? Что ж, ты это снова услышишь!

Действительно, это самое важное упражнение.

Даже если у вас есть крайний срок, вы не должны работать долгие часы подряд. Каждый час останавливайтесь ненадолго. Это не должно длиться долго, 10 минут должно быть более чем достаточно.

Вставай, погуляй немного. Выпейте воды, перекусите, посмотрите в окно и, если вы дома, погладьте свою собаку, кошку, хомяка, птицу… рыбу!

Небольшой перерыв не только поможет вашей позе и физическому напряжению, но также освежит вас и наполнит новой энергией для продолжения работы.

Если вы склонны забывать и полностью теряете представление о времени и месте, поставьте будильник на свой телефон. Каждый час телефон издает звуковой сигнал, и вы знаете, что пора ненадолго остановиться!

Настройка рабочего пространства

Как всегда, могут помочь правильные инструменты и организованное рабочее место.

Постарайтесь, чтобы все было как можно ближе к себе, чтобы вам не приходилось постоянно растягиваться, чтобы взять новый карандаш или ластик.

Что касается инструментов, я уже упоминал об этом ранее в других сообщениях, но иногда использование определенных инструментов может оказаться болезненным.

Слишком тонкие карандаши и ручки имеют тенденцию сильно напрягать и сводить мои руки, поэтому я стараюсь использовать что-нибудь более толстое.

Умение пользоваться инструментами также важно.

И под этим я в основном подразумеваю привыкание к своим инструментам и расслабление. Когда вы новичок в рисовании или рисуете новый предмет, мы склонны становиться очень напряженными.

Затем мы слишком сильно хватаем карандаши, и наши линии также очень жесткие и напряженные.

Это не только сделает ваши рисунки менее плавными и естественными, но и утомит ваши руки и запястья.

Постарайтесь расслабиться, вам нравится рисовать, а не наоборот!

Подводя итоги

Проще говоря: каждый раз перед тем, как приступить к работе, выполняет несколько разминочных упражнений , подобных тем, о которых мы говорили.

5 минут перед рисованием более чем достаточно и творите чудеса с вашим здоровьем!

Затем, обратите внимание на свое положение , чтобы не напрягать и не утомлять все тело.

Перерывы, много перерывов!

Даже если это всего 10 минут, это очень поможет!

Выполнение этих 3 простых шагов избавит от боли в руке и запястье, поэтому старайтесь всегда им следовать.

Я также рекомендую сделать несколько жестов, чтобы расслабить запястье, когда начинаете рисовать. Это действительно помогает и одновременно улучшает ваши навыки рисования!

Вернуться к блогу

Использование запястья и руки в надписи | Натаниэль Онг

Что вы используете, когда пишете? Когда вы пишете что-то на бумаге, по умолчанию используются пальцы. Поскольку вы занимаетесь этим годами, а может быть, даже десятилетиями, скорее всего, вы вообще не замечаете.

Надпись — это, по сути, рисование, и принципы эффективного управления пером те же. У разных людей перо держится по-разному, и это нормально. Тем не менее, вот некоторые общие моменты, на которые следует обратить внимание.

Что ты рисуешь?

В обычный день вы, вероятно, будете рисовать на меньшей поверхности — в карманном блокноте или на небольшом листе бумаги. В этом случае вам не обязательно сознательно думать о том, как вы держите ручку или как делаете штрихи вашей рукой.

Иногда вы можете создавать большие рисунки или наброски, которые сопровождают вашу работу. Когда вы это сделаете, вы начнете замечать различия, когда по-разному держите ручку или когда используете разные части руки и руки, чтобы наносить пометки на бумагу. Внезапно эти кривые стали не такими, как вы себе представляли. Ваши прямые линии становятся шаткими и изгибаются в стороны.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Рисование мелких деталей

Мелкие детали и акценты требуют точных и контролируемых мазков.