Пара слов о причинах

Это может быть расстройство эндокринной или сосудистой систем. Поспособствовать появлению постоянных отёков в районе щиколотки может ожирение, быстрый набор веса, беременность. А бывает врождённый дефект, и его никак уже не исправить. Так или иначе, красиво выглядеть хочется в любом случае, поэтому давайте пересмотрим свой обувной гардероб и прикупим немного интересных моделек на будущее.

@medium.com

Какая обувь нужна?

В первую очередь она обязана быть удобной. Полные лодыжки — это неспроста, и значит, пара должна иметь правильную конструкцию, быть комфортной в носке и не доставлять неудобств. Думаете, шпилька вам противопоказана? Как бы не так!

Выбирать летом чересчур закрытую обувь не нужно. Это неполезно для ступни, а при проблемах может нехорошо отразиться на здоровье ножки. Материал должен обязательно «вентилироваться», то есть пропускать воздух и быть готовым к возможным отёкам к вечеру.

Кроме того, обладательницы полных щиколоток не должны носить «бабушкину обувь». Ещё чего! В ней мы успеем походить в далёком будущем. А сейчас будем носить такую, которая не только замаскирует наш дефект, но и сделает ножку в проблемном месте визуально худее.

Итак, что же смотрится удачно с полной щиколоткой?

@artvoice.com

Обувь, которую можно носить без опаски

Зимой, конечно же, никаких проблем быть не должно. Высокие сапоги и ботинки отлично скроют дефект, поэтому без оглядки можно носить короткие юбки и платья. Конечно же, не забывая о колготах. Основная «нагрузка» падает на лето и межсезонье. В тёплое время года носим следующую обувь:

Низкие гладиаторы с каблуком и без

Это довольно удачная модель обуви, которая состоит из тонких ремешков. На работу или в магазин можно надеть пару на плоской подошве. Мы всё же рекомендуем иметь в колодке небольшой подъём, например в виде танкетки или каблука-таблетки. Застёжка лучше на молнии сзади.

Но не каждая модель подойдёт. На обувном рынке предлагается немало гладиаторов, обращайте внимание на те, у которых впереди есть широкая планка вдоль ступни, а ремешки поверху не пересекает поперечная полоса кожи. Если рекомендациями пренебречь, подобная модель ещё больше утяжелит ногу. Пример удачных босоножек:

@amazon.com

И неудачных:

@christinachristi.com

Что касается обуви с каблуком, то гладиаторы могут быть с любым. Конструкция босоножек отлично закрывает проблемное место, поэтому можно выбрать ту модель, которая нравится. Например:

@amazon.com

Босоножки с ремешком сзади

Классическая модель. Но главная её особенность в том, что она удачно завуалирует толстую лодыжку, только если будет на небольшой изящной танкетке или широком каблучке-кубике. Во всех других случаях создастся обратный эффект.

Кроме того, стоит обратить внимание на колодку и верх. Конструкция модели обязана быть аккуратной, нога не должна казаться крупной, а передняя кожаная часть должна закрывать ступню до самого сгиба. Конечно, материал может быть не цельным, а скажем, переплетается или имеет перфорацию для лучшей вентиляции.

@lunarshoesonline.co.uk

Босоножки-сапожки

Спорная модель. Подойдёт только для девушек, женщинам подобный вариант категорически противопоказан. Фасон таких босоножек предполагает полное закрытие лодыжки. Желательно, чтобы носочек был открыт. Хорошо смотрится перемычка и ремешки в качестве декора. Но и полностью гладкий вариант неплох. Например:

@storegermany.com

Лоферы на каблуке и без

Если говорить о туфлях, то это – ваш выбор. Широкий язычок искусно сузит сгиб стопы, впереди не будет видна её толщина. Предпочтительны модели на небольшом каблуке-кубике высотой 3–4 см, можно на танкетке. И обязательно строгий верх, без украшений, цепей и прочих элементов. Незачем привлекать лишнее внимание.

@Shoes.com

Лоферы на широком каблуке-таблетке высотой 1–2 см лучше носить с брюками. Но если размер ноги маленький, можно попробовать и с юбкой.

Лодочки на каблуке-кубике

Деловая одежда не приемлет ни гладиаторы, ни другие яркие по конструкции модели. Да и лоферы иногда бывают запрещены. Выход один — приобретаем классические лодочки! Только обязательно смотрим на каблук. Подойдёт большой — 4–5 см в форме кубика. Можно чуть-чуть рюмочкой, если вы не против такого варианта.

@pinterest.com

Отлично будет выглядеть танкетка такой же высоты. Только она должна немного сужаться к низу, буквально чуть-чуть. Верх классический, можно более закрытый, чем обычно. Если туфли чёрные, то колготы тоже.

Однозначно отказываемся от расширенных каблуков, широкой или грубой танкетки. Обувь должна быть изящной, только в этом случае сработает нужный нам эффект.

Балетки с коротким острым носом

Низкая обувь тоже периодически нужна. Если выбирать такую, то лучше коротких острых носиков нет. Постарайтесь выбрать как можно более закрытую модель, классно, если она с широким язычком. Приветствуются отсутствие декора и качественные материалы. Кожа, замша, нубук – замечательный выбор.

@target.com

Высокие кроссовки и кеды

Спортивная обувь тоже должна подбираться с умом. В нынешних реалиях, когда любую пару можно носить с платьем или юбкой, хочется соответствовать стилю. Ваш выбор — высокие кеды или кроссовки. При этом если вы выбираете между тем и другим, остановитесь на первых. Кеды тоньше, делают ногу меньше и в нужном нам месте отлично вуалируют полноту.

Не затягивайте сильно шнурки, пусть верх будет посвободнее.

@zumiez.com

Если всё-таки хочется кроссовки, выбирайте те, у которых боковые части без подкладки. Тонкий верх более или менее скроет полноту в щиколотке.

Надеемся, с выбором правильной обуви у вас теперь нет вопросов. Но если они есть — задавайте, вместе подумаем над решениями.

Где находится щиколотка — «Добрый-Совет.Ru»

Практически все люди знают такое слово, как щиколотка и наверняка знают, что находится она на ноге. Но вот где именно — для некоторых ответ на этот вопрос может вызывать некоторые затруднения. Итак, где находится щиколотка и как ее еще называют — на эти вопросы мы сейчас и ответим.

Щиколотка или лодыжка

Посмотрите на свою ногу и опустите глаза в самый ее низ.

Место, где нога переходит в ступню, называется щиколоткой.

Само слово «щиколотка» никогда не встречается в анатомических справочниках, потому что это народное название лодыжки. Хотя и «лодыжка» на схеме строения ноги никогда не будет подписана именно этим словом. На картинках последняя будет обозначена двумя названиями:

• латеральная лодыжка;
• медиальная лодыжка.

Что означает слово «Лодыжка»

Часть ноги человека ниже колена состоит из малоберцовой и большеберцовой кости. Нижние удлиненные отростки этих костей, которые прикрепляются к костям стопы, называются лодыжками.

Место нахождения отростков внутри ноги и называется одним словом «лодыжка» или по народному — «щиколотка».

Травмы лодыжки

Лодыжка, или по другому — щиколотка, считается одной из самых травмоопасных ортопедических органов.

Ортопедические — это те органы, которые отвечают за перемещение человека в пространстве.

К травмам относятся:

• Переломы
• Вывихи
• Растяжения

Перелом лодыжки

Самая опасная травма, которая может при неправильном лечении привести к инвалидности. Обычно ломается наружная лотеральная лодыжка.

1. А — перелом лодыжки в ее широкой части с одновременным разрывом внутренних связок.
2. В — перелом широкой части лодыжки параллельно большой берцовой кости с повреждение внутренних связок.
3. С — перелом тонкой части лодыжки с разрывом внешних и внутренних связок.

Лечение перелома лодыжки происходит путем накладывания на ногу гипса. В тяжелых случаях отдельные кости стягиваются металлическими спицами или пластинами.

Вывих лодыжки

Это травма менее опасна, чем перелом, но тоже довольно болезненна. Заключается в сильнейшем растяжении связок голеностопного сустава. Иногда связки даже могут разорваться и требовать их сшивания. В любом случае на больную ногу накладывается специальная шина и больному обеспечивается полный покой.

Растяжение лодыжки

В это видео рассказано, как влияет погода на травмы лодыжки (щиколотки). А где находится щиколотка, вы уже знаете.

Видео по теме

Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!

Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

сделать щиколотки тоньше.

Тонкие изящные щиколотки представляются нам признаком женственности, нежности, беззащитности. Но что же делать, если природа обделила эдаким богатством? Ясно одно – не нужно сдаваться. Существуют способы придать более утонченный вид женским ножкам. Для этого нужно выяснить несколько моментов, как сделать щиколотки тоньше.

Прежде всего, стоит точно определиться, не являются ли пухлые лодыжки признаком гормонального нарушения. Очень часто человек даже не знает, что у него есть какие-то проблемы с гормонами. А между тем полнота в общем, да и в определенных участках тела вполне может быть вызвана гормональным сбоем. В таком случае вся проблема решается с восстановлением гормонального баланса.

Причины полноты лодыжек:

Довольно распространенной причиной пухлости лодыжек оказывается склонность к отечности конечностей. В любом случае, нужно пройти обследование у врача. Если же врач не определил никаких болезней, он, скорей всего, посоветует вам скорректировать свое питание. Это очень неприятное явление можно немного скорректировать, если исключить из своего рациона соль. Она задерживает жидкость в организме, которая потом приводит к отекам.

Если же только особенности вашего телосложения являются причиной пухлых лодыжек, тогда следует заняться визуальной и физической корректировкой.

Известно, что если нам хочется похудеть в каком-то определенном месте, стоит позаботиться о диете. Вовсе не доказано, что прием каких-то определенных продуктов, или же их исключение, может непосредственно воздействовать на уменьшение объемов определенных участков тела. Так что правильное питание и приведение в норму размера порций и количества потребляемых калорий окажет общее благоприятное воздействие на очертания фигуры.

То же самое касается и физической активности. Благодаря энергичным упражнениям уменьшаются объемы тела в целом. Так что обычный фитнес окажется хорошим помощником в борьбе с рассматриваемой проблемой. Вот чего действительно хочется, так это обрести привлекательную форму лодыжек.

Какие упражнения помогут сделать щиколотки тоньше:

• Прежде всего, начнем с самого сложного – бега. Это довольно тяжелая тренировка, которая и сжигает жир, и подтягивает мышцы ног. Если вы боитесь бегом накачать большие икры, спешим вас разуверить в этом. Мощные икры вы получите только тогда, когда будете заниматься спринтом. А вот бег на длинные дистанции наоборот уменьшает лодыжки. Только посмотрите фотографии профессиональных марафонцев. У них довольно худые, иногда даже слишком тонкие ноги.
• Если вы не готовы бегать марафоны, их нужно ходить. Обыкновенная ходьба тоже не предполагает увеличения объемов мышц. Нарастить мышцы можно только с помощью силовых тренировок.
• Не желательно увлекаться бегом по ступенькам, хотя некоторым это может помочь сформировать красивый изгиб лодыжки.
• Довольно полезно подниматься на носочки и опускаться.
• Стоит вспомнить изящные ноги балерин, которые много времени проводят на носочках, при этом их мышцы не растут вширь. Секретом такого успеха считается растяжка. Поэтому непременно включите ее как завершающую стадию тренировки. Растяжка помогает вытягивать мышцы.

Наконец, стоит умело подбирать свой наряд.

1. Для этого важно вообще отказаться от цветных колгот. Они визуально добавляют полноту ногам. Идеальный вариант – черные колготки.
2. Немаловажно выбирать правильную обувь. Стоит избегать обуви как на низком ходу, так и высокого каблука. Очень хорошо на ногах с пухлыми лодыжками смотрится средний толстый каблук.
3. В целом, гардероб для нижней части тела должен быть однотонным. Так вытягивается силуэт, что придает стройность и изящество любой женщине.

Лучшие женские туфли на высоком каблуке до щиколотки — Выгодные предложения на женские туфли на высоком каблуке от глобальных продавцов женских туфель на высоком каблуке

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для женских туфель на высоких каблуках. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эти женские туфли на высоком каблуке до щиколотки вскоре станут одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили женские туфли на каблуках до щиколотки на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в женских туфлях на высоком каблуке до щиколотки и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести женские высокие каблуки до щиколотки по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Зуд в лодыжках: причины, сыпь и удары

Постоянный зуд

Зуд, также называемый зудом, может возникнуть в любом месте вашего тела.Одна из наиболее частых областей тела, которые испытывают зуд, — это лодыжки.

Чтобы выяснить причину зуда в лодыжках, вам нужно будет изучить особенности зуда, но если зуд не проходит, вам следует обратиться к врачу.

Некоторые зуды ограничиваются лодыжками, но вы также можете испытывать зуд, охватывающий большую часть тела. Существует множество потенциальных причин зуда в лодыжках, и многие состояния могут поражать одну или обе лодыжки.

Контактный дерматит

Это состояние чаще вызывается реакцией на раздражитель кожи (раздражающий контактный дерматит), но может быть аллергический контактный дерматит.Контактный дерматит могут быть вызваны разными вещами, такими как мыло, косметика, парфюмерия, одежда, животные, украшения или ядовитый плющ. В то время как основным симптомом является красная сыпь, которая развивается в месте контакта кожи с веществом, другие симптомы включают:

• волдырей
• крапивниц
• язв
• опухоли

аллергии

Аллергии могут быть вызваны множеством различных инородные вещества и являются одной из самых частых причин зуда.Некоторые аллергические реакции носят локальный характер и могут вызывать симптомы в одном месте, например, на лодыжках. Некоторые аллергические реакции могут вызвать системную реакцию, затрагивающую весь организм.

Крапивница

Крапивница, также известная как крапивница, представляет собой кожную сыпь, которая может быть вызвана пищей, лекарствами и другими раздражителями. Если у вас разразилась крапивница, наиболее частыми симптомами являются зуд, покраснение, припухлость и припухлость на пораженном участке.

Поскольку большинство крапивниц является результатом действия ряда различных агентов, удаление этого агента является ключевым в лечении, но большинство ульев проходят сами по себе и ограничиваются пораженной областью.

Грибковые инфекции

Распространенной причиной зуда в лодыжках является стопа спортсмена, разновидность грибковой инфекции стригущего лишая. Другими грибковыми инфекциями, которые могут поражать лодыжки, являются зуд (другой тип стригущего лишая) и дрожжевые инфекции.

Поскольку каждый грибок процветает в теплой и влажной среде, вы подвергаете себя риску заражения этим типом инфекции, если носите закрытую обувь в течение длительного времени. Другие симптомы, сопровождающие грибковые инфекции, включают:

• покраснение
• зуд
• шелушение
• жжение
• волдыри и боли на ногах

целлюлит

Целлюлит, который представляет собой воспаление кожи и прилегающего слоя мягких тканей, обычно вызывается бактериальными инфекциями Staphylococcus и Streptococcus .Он может проявляться рядом различных симптомов, включая:

• открытые язвы
• болезненность
• покраснение
• припухлость

Бактериальные инфекции стоп и лодыжек требуют тщательного наблюдения, поскольку они могут привести к абсцессам, костям инфекции и гангрена, если не лечить должным образом.

Сухая кожа

Сухость кожи может быть вызвана рядом различных факторов, включая средства по уходу за кожей и погодные условия. Вы также можете увидеть, что ваша кожа начинает:

• чешуйки
• чешуйки
• трещины
• обесцвечиваются

Поскольку сухая кожа более склонна к растрескиванию и расщеплению, такие травмы могут усилить чувство зуда.Сухая кожа также может быть признаком более серьезного кожного заболевания, такого как экзема или псориаз.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание. Это происходит, когда клетки кожи слишком быстро размножаются. Это вызывает:

• серебристо-белые чешуйки на красноватых участках кожи (бляшечный псориаз)
• зуд
• сухие участки кожи
• трещины
• шелушение
• небольшие бугорки
• утолщение кожи
• покраснение

псориаз может быть очень неудобно.Те, у кого диагностирован псориаз, обычно проходят циклы обострений и ремиссии.

Экзема (атопический дерматит)

Экзема — это кожное заболевание, которое вызывает зуд и воспаление участков тела. Это обычное заболевание (затрагивающее около 17 процентов населения), которое обычно впервые появляется в детстве. Хотя основным симптомом является сыпь, которая появляется на запястьях, руках, ногах, лодыжках и под коленями, она может появиться где угодно. Другие симптомы этого состояния:

• шишки
• шелушение
• сухость кожи

Травмы стопы

Исцеление от растяжения связок или ран может вызвать зуд, особенно если вам приходится носить гипс, повязку, повязка, или компрессионная лента.Зуд также может возникать в результате растяжения кожи при опухании. Также возможно, что обезболивающие также могут вызвать зуд.

Тепловая сыпь

При более высоких температурах или во время физических упражнений на носках обычно собирается пот. Если у вас слишком тесные носки или если в обуви недостаточно вентиляции, ваши потовые железы могут забиться, что приведет к раздражению кожи и сыпи.

Солнечные ожоги

Легкие и сильные солнечные ожоги могут вызвать зуд, поскольку ваша кожа начнет шелушиться в процессе заживления.Зуд обычно проходит после заживления кожи. За тяжелыми ожогами, которые приводят к образованию волдырей, необходимо еще более внимательно следить, поскольку волдыри могут лопнуть и заразиться, что может привести к дальнейшему зуду.

Паразитарные инфекции

Паразиты — это организмы, которые живут за счет других организмов. Когда определенные паразиты обитают в вашей лодыжке, помимо зуда они могут вызвать:

• покраснение
• воспаление
• высыпания
• волдыри

Из-за их постоянного контакта с землей лодыжки и ступни могут вызывать раздражение. среда, обеспечивающая легкий доступ к определенным видам паразитов, таким как вши, постельные клопы и блохи.Когда эти эктопаразиты вызывают местное раздражение в лодыжках, это приводит к зуду и расчесам.

Проблемы с печенью

Проблемы с печенью, такие как определенные виды заболеваний печени, обструкция желчных путей (которая может быть вызвана желчными камнями) и рак печени могут привести к повышению уровня билирубина в кровотоке. Не совсем понятно, почему, но кожа может начать чесаться из-за повышенного уровня билирубина.

Самыми симптоматичными участками этого зуда являются ладони и подошвы ног, но зуд обычно возникает по всему телу.Другие симптомы проблем с печенью:

• желтуха кожи
• боль и отек в животе
• темная моча
• бледный стул
• хроническая усталость
• тошнота
• рвота
• потеря аппетита
• склонность к легким синякам

Диабет

Диабет — это заболевание, при котором в кровоток попадает слишком много сахара. Часто это может вызвать зуд. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость кожи, а у людей с диабетом также более высока вероятность кожных инфекций, периферической невропатии и плохого кровообращения, что может привести к дальнейшему зуду.

Circulation

Ноги склонны к плохому кровообращению, что может быть частой причиной зуда в стопах. Если ваша кровь начнет скапливаться в нижних конечностях, вы можете повредить вены. Ваша кожа может начать опухать, что приведет к зуду. Это также делает ваши ноги более склонными к развитию язв, которые могут инфицировать и вызвать зуд.

Аутоиммунные проблемы

Если у вас аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует клетки кожи, это может вызвать зуд.Волчанка и ревматоидный артрит, в частности, вызывают симптомы зуда.

Рак

Хотя это случается редко, в некоторых случаях зуд может быть вызван раком. Рак крови, лимфатической системы, печени, почек и кожи может привести к генерализованному зуду. Кроме того, лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может вызвать кожный зуд.

8 причин и их лечение

Ниже приведены восемь возможных причин опухолей ног и лодыжек.

1. Травма стопы или лодыжки

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одна из самых частых причин травм этой области — растяжение связок голеностопа.

Растяжение лодыжки может возникнуть в результате простой ошибки, спортивной травмы или физической травмы. Это случается, когда связки, соединяющие лодыжку со стопой и ногой, не совпадают.

Человек с растяжением лодыжки может испытывать боль и ограниченную подвижность в лодыжке или стопе.

Лечение

Самым распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является процедура RICE. RICE — это аббревиатура, обозначающая:

• Отдых : Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
• Ice : Прикладывание льда к травме помогает заглушить боль и уменьшить отек. Перед нанесением льда на кожу следует обернуть лед полотенцем. В идеале люди должны прикладывать пакет со льдом на 10-20 минут три или более раз в день.
• Компрессионный : Ношение компрессионного бинта поможет уменьшить отек.
• Высота : Поднятие ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция стоп, лодыжек и голеней может вызвать опухоль в этой области.

Люди, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску развития инфекции стоп. Поэтому им следует регулярно проверять свои ступни на предмет синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей с диабетом и нелеченой инфекцией стопы или ног может развиться гангрена. Гангрена — это место гибели тканей организма в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Лечение

Лечение инфекции стопы зависит от ее степени тяжести. В большинстве случаев врач назначает антибиотики для лечения бактериальной инфекции.

Если инфекция привела к гангрене, человеку может потребоваться операция по удалению поврежденных пальцев ног или стопы.

3. Лимфедема

Лимфедема — это состояние, при котором избыток жидкости накапливается в тканях тела, вызывая отек. Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы человека повреждены или отсутствуют в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы — это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за удаление жидкостей из различных частей тела. Если лимфатические узлы в тазу повреждены или отсутствуют, это может вызвать скопление жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или опухоли в ногах или других пораженных частях тела.

Лечение

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, некоторые варианты лечения лимфедемы включают:

• перевязку пораженной ноги
• ношение компрессионных чулок
• массаж лимфатических узлов для стимулирования дренажа
• выполнение мягких упражнений для стимулирования дренаж
• Практика ухода за кожей для снижения риска инфекции и связанной с ней лимфедемы

4.Венозная недостаточность

Вены на ногах человека содержат специальные клапаны, предотвращающие обратный ток крови. Венозная недостаточность — это состояние, при котором эти клапаны больше не работают должным образом. В результате вены больше не переносят достаточное количество крови от ног обратно к сердцу.

Когда у человека венозная недостаточность, его кровь течет обратно по ногам и попадает в мягкие ткани голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью также могут возникнуть:

• кожные язвы
• изменение цвета кожи
• инфекция

Лечение

Согласно Stanford Health, лечение венозной недостаточности включает возвращение кровотока в ноги .Это может включать:

• избегание скрещивания ног в положении сидя или лежа
• подъем ног
• выполнение обычных упражнений
• ношение компрессионных чулок

Люди также могут получать лекарства для лечения венозной недостаточности. Тип лекарства, который получает человек, будет зависеть от тяжести его состояния и общего состояния здоровья.

5. Сгусток крови

Сгусток крови в ногах может вызвать отек лодыжек и ног.Сгустки крови в ногах имеют тенденцию образовываться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа сгустков крови:

• поверхностных сгустков крови, которые возникают в вене ближе к поверхности кожи
• сгустков крови в глубоких венах или «тромбозов глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в вена глубоко внутри тела

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов тромба:

• опухоль и боль в одной ноге
• сильная боль в пораженной ноге
• область теплой кожи на пораженной ноге
• участок красной кожи позади и ниже колена
• изменение цвета ноги
• субфебрильная температура

Иногда кусок сгустка отрывается и перемещается к сердце, легкие или мозг.Если не лечить, это может быть опасно для жизни.

Лечение

Обычно люди с тромбами получают антикоагулянты, которые помогают предотвратить их увеличение. Они также помогают предотвратить образование новых сгустков.

Два распространенных антикоагулянта — это гепарин и варфарин.

6. Заболевание печени

Печень вырабатывает альбумин — белок, предотвращающий утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани тела.

Больная печень не производит достаточного количества альбумина. Следовательно, заболевание печени может вызывать скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеванием печени не испытывают симптомов до тех пор, пока у них не разовьется серьезное повреждение печени или цирроз.

Лечение

Единственное лекарство от цирроза печени — это трансплантация печени. Однако лечение направлено на управление болезнью и предотвращение дальнейших осложнений. Лечение также может помочь облегчить некоторые симптомы цирроза печени.

Людям, у которых отек ног в результате цирроза печени, могут потребоваться диуретики, такие как спиронолактон или фуросемид. Людям также может потребоваться уменьшить потребление соли с пищей, поскольку это может уменьшить задержку жидкости.

7. Заболевание почек

Основная роль почек — регулировать количество воды в организме и балансировать уровни соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не могут эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности с мочой.Это может привести к скоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в голенях и лодыжках.

Некоторые другие ранние признаки заболевания почек включают:

Лечение

Лечение заболевания почек зависит от его первопричины. По данным Национального фонда почек, некоторые причины, такие как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, хорошо поддаются лечению.